10 Amazing benefici per la salute di ravanello Seeds

Hai consumano semi di ravanello in qualsiasi momento? Avete mai conosciuto come stupefacente i semi di un ravanello sono? Se no, allora si dovrebbe immediatamente conoscere della loro grandezza e includerli nella vostra dieta.

Questo è a causa della serie impressionante di benefici che forniscono a noi. E indovinate un po ', hanno anche usi medicinali! Continuate a leggere per scoprire in che modo splendidi ravanello semi possono migliorare la vostra vita!

1. Disintossicante Agente:

semi di ravanello contengono molti composti che danno loro le loro proprietà disintossicanti. Semi di ravanello contengono una molecola unica chiamata indolo-3-carbinolo (I3C). I3C aiuta a disintossicare il corpo e vampate di radicali liberi fuori dal corpo (1).

2. Riduce il rischio di malattie cardiache:

semi di ravanello sono ricchi di antociani, che sono un tipo di flavonoidi. Gli antociani aiutano a diminuire la pressione sanguigna e quindi ridurre il rischio di malattie cardiache, arteriosclerosi e altre malattie cardiovascolari. Le antocianine sono noti per esibire proprietà anti-cancerogene e anti-infiammatori come bene. In alcuni casi, una pasta di aceto e ravanello semi hanno contribuito a cura leucoderma.

3. Trattare ittero:

semi di ravanello, come le foglie di ravanello, aiutare a curare malattie come l'ittero, dove il corpo soffre di iperbilirubinemia (colorazione gialla della pelle). Aiutano rimuovere l'eccesso di bilirubina per controllare la sua produzione. Sono inoltre utili nel ridurre la distruzione dei globuli rossi migliorando fornitura di ossigeno fresco al sangue (2).

4. Anti-cancerogeni:

semi di ravanello sono ricchi di disintossicanti e antiossidanti. Essi contengono anche vitamina C, acido folico, e antociani. Semi di ravanello sono usati per trattare molti tipi di tumori come colon, intestino, stomaco, rene e cancro orale. Ciò è dovuto alla presenza di isocianati nei semi e le radici che aiutano alterano percorsi genetici di cellule pericolosi e indurre l'apoptosi cellulare.

5. Riduce la pressione sanguigna:

semi di ravanello sono ricche di potassio. Essi aiutano a curare molti disturbi causati da una carenza di potassio. Il potassio aiuta a ridurre la pressione sanguigna. Lo fa dilatare i vasi sanguigni e migliorando il flusso di sangue. A causa di questa natura semi di ravanello sono estremamente bene per le persone che soffrono di arterie intasate.

6. Lassativo e diuretico:

semi di ravanello aiutano sciogliere i calcoli e cancellare le vesciche urinarie. Questa proprietà è condivisa anche con ravanelli, però, in quanto presentano anche proprietà diuretiche. Semi di ravanello contribuire a fornire sollievo da calcoli renali e chiaro il passaggio urinario. Essi hanno inoltre contribuire a stringere viscere sciolti e contribuire ad alleviare costipazione e uno stomaco gonfio. La loro capacità di stringere viscere allentate aiuta i pazienti a cura che soffrono di diarrea (3).

7. Ad alto contenuto di fibre alimentari:

semi di ravanello contengono più fibre di ravanelli stessi. Fibre e crusca sono noti per aiutare il processo digestivo. Semi di ravanello in tal modo mantenere condizioni di disagio come la stipsi e uno stomaco gonfio sotto controllo (4).

8. Problemi di pelle:

semi di ravanello contengono vitamine C & complesso B. Essi sono anche ricchi di minerali come zinco e fosforo. Tutti questi nutrienti in semi di ravanello contribuire a fornire molti benefici per la pelle. Essi aiutano a curare molte malattie della pelle e fornire sollievo da condizioni come la pelle secca, crepe, e le eruzioni irritante. Inoltre aiuta a rendere la pelle idratata e sana.

9. Tratta Piles:

semi di ravanello hanno agenti disintossicanti che possono aiutare ad alleviare le condizioni dolorose come pali. A causa delle proprietà antibatteriche che essi contengono, ravanello lascia aiutare a diminuire il gonfiore e l'infiammazione (5).

10. Salute delle ossa:

semi di ravanello possono promuovere la formazione e il rafforzamento delle ossa. I semi contengono elevate quantità di calcio. Il calcio è fondamentale per la formazione di ossa e semi di ravanello fornire una fornitura regolare di questo minerale.

Ci auguriamo che la lettura di questo post aprirà gli occhi ai benefici per la salute enormi di semi di ravanello. Allora, cosa stai aspettando? Uscire e ottenere alcuni semi di ravanello oggi!

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