Si sarebbe consumato foglie di ravanello, ma hai mai pensare alla miriade di benefici per la salute che essi offrono? Che ci crediate o no, è in realtà le foglie che contengono più sostanze nutritive rispetto al ravanello stesso. Essi sono pieni di tali proprietà che aiutano a mantenere le malattie a bay.So vogliono controllare che cosa sono? ! Poi leggi questo post
Qui ci sono 10 incredibili benefici per la salute di ravanello parte per voi per controllare:
1. Più essenziale vitamine e minerali:
Le parti verdi di un ravanello contengono più sostanze nutritive che l'intero ravanello stesso. Contribuiscono a fornire una dieta ricca di nutrienti e anche alcuni minerali importanti come ferro, calcio, acido folico, vitamina C e fosforo che sono essenziali per molte funzioni corporee. (1)
2. Ad alto contenuto di fibre alimentari:
foglie di ravanello contengono più fibre di ravanelli stessi. Fibra è noto per aiutare il processo digestivo e gli aiuti foraggio grezzo supplementare nella stessa. foglie di ravanello aiutano a mantenere condizioni di disagio come la stipsi e uno stomaco gonfio sotto controllo. (2)
3. Aumenta l'immunità e riduce l'affaticamento:
L'elevato contenuto di ferro di foglie di ravanello lo rende un deterrente ideale per la fatica. foglie di ravanello sono ad alto contenuto di minerali come ferro e fosforo, che aumentano l'immunità del corpo. Essi contengono anche altri minerali essenziali come la vitamina C, vitamina A, tiamina, che aiutano a combattere la stanchezza. I pazienti con anemia e bassi livelli di emoglobina possono beneficiare di ingestione di foglie di ravanello, come il ferro presente nelle foglie sarà alleviare le loro condizioni mediche. (3)
4. Diuretico:
succo di foglia di ravanello è un diuretico naturale. Aiuta a sciogliere i calcoli e aiuta a chiarire le vesciche urinarie. Questa proprietà è condivisa anche con ravanelli, però, in quanto presentano anche proprietà diuretiche. Ravanello lascia anche dimostrare una forte proprietà lassative che aiutano ad alleviare costipazione e uno stomaco gonfio. (4)
5. Antiscorbutico:
foglie di ravanello sono antiscorbutico nel caratteristico. In parole povere, che aiutano a prevenire lo scorbuto. Non è certo sorprendente notare come le foglie di ravanello contengono elevate quantità di vitamina C rispetto alle radici e le foglie di ravanello quindi esporre forti proprietà antiscorbutico rispetto alle radici.
6. Tratta Piles:
foglie di ravanello hanno dimostrato di contribuire a trattare le condizioni dolorose come pali. A causa delle proprietà antibatteriche che essi contengono, ravanello lascia aiutare a diminuire il gonfiore e l'infiammazione. ravanello secco in polvere lascia mescolato con pari quantità di zucchero e un pizzico di acqua può essere miscelato per formare una pasta. Questa pasta può o essere mangiato o topicamente applicata alla infiammazione. (5)
7. Trattare ittero:
Ravanello lascia aiuto malattie trattano come ittero, dove il corpo soffre di iperbilirubinemia (colorazione gialla della pelle). foglie di ravanello sono stati trovati per essere efficace per invertire questa condizione. Le foglie devono essere schiacciati e l'estratto deve essere setacciati attraverso un panno poroso. Avere mezzo litro di succo di questo giorno per dieci giorni aiuta a curare l'ittero. Molte erbe negozi della medicina Stock ravanello succo di foglie per le persone che non hanno il tempo per estrarre il succo stessi. (6)
8. Reumatismi:
Rheumatism è probabilmente una delle malattie più dolorose in tutto il mondo. Le articolazioni del ginocchio si gonfiano e causare tutti i tipi di disagio. L'estratto di foglie di ravanello mescolato con una quantità uguale di zucchero e una punta di acqua può essere usato per fare una pasta. Questa pasta può essere applicato localmente alle articolazioni del ginocchio. L'uso regolare di questa pasta può aiutare ad alleviare il dolore e diminuire il gonfiore. (7)
9. Aiuta a prevenire il diabete:
foglie di ravanello hanno molte proprietà che aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Così, i verdi di ravanello sono alcuni degli alimenti più importanti da inserire nel disegno di un diabetico. foglie di ravanello aiutano a prevenire il diabete, diminuendo i livelli già elevati di glucosio nel sangue.
10. Disintossicante Agente:
foglie di ravanello contengono una serie di nutrienti essenziali. Queste sostanze nutritive e le proprietà antimicrobiche e antibatteriche di foglie di ravanello aiutano a disintossicare il corpo e vampate di tossine. (8)
Quindi, ignorando le foglie di ravanello significa una perdita pesante, giusto? Provare una ricetta con i verdi di ravanello oggi e iniziare avvalendosi dei frutti di questo veggie sano!
foglie di ravanello Hai mai consumato? Forse si verifica uno di questi ravanello lascia vantaggi? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto!
