Avete mai pensato se semi di pomodoro avrebbero alcun beneficio? Che ci crediate o no, hanno molti vantaggi! Se si soffre di colesterolo alto e ipertensione, quindi con semi di pomodoro potrebbe aiutare ad alleviare entrambe le condizioni. Come? Continuate a leggere per scoprire cosa pomodoro semi potrebbero fare per il vostro corpo
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Anche se, sembra incredibile pensare a oggi, ma questo è come il mondo civilizzato visto pomodori inizialmente. Oggi, i pomodori sono coltivati come senza semi. Tuttavia, ci sono molti benefici per la salute di semi di pomodoro. Cerchiamo di elencare alcuni di loro qui:
1. Abbassare il colesterolo:
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Pomodori non hanno colesterolo, Così, semi di pomodoro non aggiungere il colesterolo per la vostra dieta. Sementi di pomodori sono ricchi di fibre; fibra è noto per abbassare il colesterolo. Sementi di pomodori sono anche ricche fonti di niacina (vitamina B3). La niacina è stato usato per abbassare i livelli di colesterolo per molti anni.
2. Prevenire le malattie cardiache:
L'omocisteina, un acido non proteici α-amino, può causare infiammazione vascolare. Elevati livelli di omocisteina possono portare a un attacco di cuore o un ictus. La vitamina B 6 e folati aiutare alterare l'omocisteina in dolce composti che sono innocui. Sementi di pomodori contengono elevate quantità di vitamina B 6 e folati. Sementi di pomodori sono ricchi di potassio. diete ricche di potassio prevenire l'ipertensione e ridurre il rischio di un attacco cardiaco o un ictus. Sementi di pomodori in tal modo sono buoni per il cuore. 3. Abbassare la pressione sanguigna: Un ricercatore ha scoperto che Israelita semi di pomodoro determinare un calo significativo della pressione sanguigna. La ricerca è stata sviluppa su 8 settimane, in cui i soggetti hanno ingerito i pomodori privati dei semi quotidiana. È stato osservato che i loro livelli di pressione sanguigna caduto. semi di pomodoro e la bacca di per sé contengono un antiossidante chiamato complesso licopene. Questo favorisce un calo sia sistolica (limite superiore) e diastolica (limite inferiore) di circa 5 punti. 4. Previene danno cellulare: pomodoro contengono elevate quantità di licopene e prevenire i danni cellulari. I viaggi licopene antiossidanti in tutto il corpo e sradica i radicali liberi che di solito danneggiano le membrane cellulari e delle cellule stesse. I radicali liberi aumentano il rischio di asma, diabete, aterosclerosi, e il cancro del colon. Il licopene elimina i radicali liberi e previene i danni cellulari. 5. Previene coaguli di sangue: Insieme con la vitamina C, licopene e niacina, carne pomodoro contiene molti benefici per la salute. Tuttavia, i semi sono circondati da uno strato di muco. Lo strato è stato brevettato come Fruitlow dai ricercatori. Fruitlow e licopene sia aiutare sbloccare e prevenire la formazione di coaguli di sangue. coagulazione del sangue è uno dei motivi principali per le malattie cardiache oggi. Sementi di pomodori aiutano a prevenire la formazione di coaguli di sangue. 6. Anti-infiammatorio: produzione di radicali liberi in grado di attivare i composti infiammatori. composti infiammatori promuovono malattie croniche come l'aterosclerosi, l'osteoporosi, la malattia di Alzheimer e le malattie cardiovascolari. licopene semi di pomodoro 'e beta-carotene sradica i radicali liberi. Questo a sua volta aiuta l'infiammazione arresto. Sementi di pomodori sono quindi un agente anti-infiammatorio efficace. 7. Impedisce acidosi: Il corpo umano è stato progettato per mantenere un pH di 7,365. Tuttavia, la nostra dieta, modelli alimentari irregolari e nessun esercizio assicurare che il nostro corpo ha una maggiore concentrazione di acido. Ciò può causare acidosi, la congestione e reflusso. Solitamente, il pH può essere mantenuto tra cui calcio, potassio, magnesio e sodio. polpa del pomodoro e semi contengono elevate quantità di queste basi essenziali, e semi di pomodoro aiutano a mantenere l'equilibrio del pH richiesto e quindi prevenire l'acidosi. 8. Aumentare l'immunità: semi di pomodoro e la carne sono stati accreditati come agenti di immunità aumentando. Essi consentono di evitare raffreddore e influenza, soprattutto per i maschi. mancanza di carotenoidi è stato identificato come il principale responsabile in queste malattie che si verificano comunemente. Basse quantità di licopene e beta-carotene sono stati ritenuti responsabili. Sementi di pomodori sono ottime fonti di licopene antiossidanti e beta-carotene. Pertanto, esse sono efficaci agenti di immunità aumentando. 9. A rafforzare le ossa: I pomodori e semi di pomodoro contengono il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamina K. La vitamina K è essenziale nella costruzione e ossa rafforzamento. Stimola osteocalcina, una proteina non collagene dell'osso. Osteocalcina aiuta il calcio indurire per rendere le ossa forti. Sementi di pomodori contengono anche calcio, un minerale che è importante per la salute delle ossa. 10. Migliorare la vista: I pomodori ed i loro semi contengono elevate quantità di vitamina A. La vitamina A è stato spesso associato con ottima vista e una carenza di questa vitamina provoca la cecità notturna. Sementi di pomodori in tal modo contribuire a migliorare la vista. Ci auguriamo che la lettura di questi benefici ha fatto innamorare con verdure preferito d'America. Sementi di pomodori sono alcuni degli alimenti più sani che si può scegliere di mangiare. Così, la prossima volta che sono fuori a fare la spesa per i pomodori senza semi, pensare di pomodoro semi benefici. Non fateci sapere se siete a conoscenza di altri benefici per la salute di semi di pomodoro. Condividi i tuoi pensieri. Lascia un commento qui sotto.
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