Top 10 Effetti collaterali di soia Milk

latte di soia è sempre stata conosciuta come una sana alternativa al latte di mucca a causa di vari benefici per la salute che fornisce. E 'stato dimostrato per prevenire le malattie cardiache ed è utile per alleviare i sintomi della menopausa troppo. Tuttavia, un certo numero di studi hanno dimostrato che l'uso estensivo di latte di soia può essere più dannoso che benefico per il corpo umano!

Diamo uno sguardo ai 10 gravi effetti collaterali latte di soia che si dovrebbe essere a conoscenza di:

1. Aumento dei livelli di estrogeni:
latte

soia aiuta a stimolare i livelli di estrogeni nel corpo a causa della quale funziona come una soluzione efficace per i problemi post-menopausa nelle donne. Tuttavia, questa azione di latte di soia può influenzare normale produzione di estrogeni del corpo. Questo può portare a un aumento del rischio di tumori al seno e all'utero prima che le donne raggiungono la menopausa.

2. Boost dei livelli di testosterone:

latte di soia ha isoflayones sostanze fitochimiche, lo stesso composto che colpisce i livelli di estrogeni nel corpo femminile. Nei maschi, questo composto influisce sul livello di testosterone, diminuendo drasticamente. La diminuzione dei livelli di testosterone porta ad un desiderio sessuale abbassata negli uomini, che potrebbe portare a problemi nella loro salute riproduttiva.

3. Problemi di digestione correlati:

La ricerca ha rivelato che il consumo latte di soia può bloccare la produzione degli enzimi che il corpo ha bisogno per svolgere la digestione correttamente. latte di soia è ricca di proteine. Esso contiene anche sostanze che inibiscono la digestione delle proteine. Questo può portare a problemi come gonfiore, costipazione e indigestione.

4. Sinus Problemi:

Le proteine ​​non digerite (quelle da latte di soia) nel corpo, tendono ad abbattere in un rivestimento mucoso-come l'intestino e, infine, rende il processo di digestione più lenta. Questo può anche influenzare il funzionamento del sistema respiratorio come il muco tende a coprire il tratto respiratorio pure. Se questa situazione continua a persistere per un lungo tempo, può portare a problemi come seno, l'asma, raffreddore e la sindrome dell'intestino irritabile.

5. Assorbimento di zinco e calcio:

latte di soia contiene acido fitico, che può impedire l'assorbimento di minerali essenziali, come magnesio, calcio, ferro e zinco nel corpo. La mancanza di questi minerali può portare a problemi gravi con il passare del tempo.

6. Effetti sull'assorbimento del ferro:

Secondo la ricerca, il consumo di latte di soia possono influenzare l'assorbimento del ferro nel corpo umano. La mancanza di minerali come ferro nel corpo può portare a stanchezza, la frequenza cardiaca elevata, respiro pesante e anche l'anemia.

7. Funzionamento della tiroide:
consumo di latte

La soia può anche influenzare il funzionamento della ghiandola tiroidea in quanto contiene isoflayones che possono esaurire i livelli di iodio nel corpo. La mancanza di iodio influenza il funzionamento della ghiandola tiroidea. Questo può portare a condizioni, come l'ipotiroidismo. Quindi, si consiglia di tenere sotto controllo i livelli di ormoni tiroidei nel corpo una volta che si avvia consumare latte di soia regolarmente.

8. Effetti sul cuore:

latte di soia è in gran parte consiglia di persone che hanno livelli elevati di colesterolo, come la soia può ridurre il colesterolo totale e LDL. Tuttavia, ci sono pareri contrastanti se sia veramente efficace nel ridurre il rischio di malattie cardiache a causa di questa proprietà. Mentre molti utenti hanno trovato il latte di soia utile per abbattere i livelli di colesterolo, ci sono stati un bel paio di altri che non hanno beneficiato affatto.

9. Effetti sui bambini:

Molte persone nutrono i loro bambini con latte di soia o con latte artificiale a base di soia; tuttavia, può avere effetti negativi sulla salute dei bambini. La ricerca ha rivelato che l'alimentazione questo latte per neonati di sesso femminile può portare a più tessuto del seno all'età di due. E 'stato anche scoperto che questi neonati di sesso femminile possono raggiungere la pubertà ad un'età più giovane e che i loro cicli mestruali potrebbe essere più lungo e doloroso che coloro che consumano normale latte di mucca o una formula. Questo è uno degli effetti collaterali più pericolosi di soia consumo di latte che si dovrebbe diffidare di.

10. Problemi neurologici nei bambini:

La soia ha elevate quantità di manganese, che possono aumentare il rischio di problemi di ADHD e neurologiche nei bambini. Inoltre, i bambini che sono alimentati latte artificiale a base di soia sono a più alto rischio, come l'elevata quantità di alluminio sul latte di soia può influenzare negativamente la loro salute.

Il latte di soia è una benedizione per le persone che sono intolleranti al lattosio. Ma non viene senza un costo! Se state pensando di aggiunta di latte di soia nella vostra dieta, pensateci due volte, fare la tua ricerca, e non dimenticare di discutere con il medico circa i benefici latte di soia e gli effetti collaterali!

Ti consumano latte di soia? Avete mai notato uno qualsiasi di questi latte di soia effetti collaterali? Parlaci della tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.