8 prestazioni sorprendenti per la salute di curcuma Tè E 3 Ricette Yummy

Preparazione:

Questo è il più tradizionale modo per fare il tè di curcuma a casa.

1. Accendere il forno e portare l'acqua a ebollizione.
   
2. Mettere la curcuma in acqua bollente e lasciate cuocere la fiamma.
   
3. Fate bollire per il prossimo 10 a 15 minuti.
   
4. Quindi, portarlo fuori dal calore e filtrate il liquido.
   
5. Aggiungere il miele o succo di limone o zenzero grattugiato prima del consumo.
   
   

   2. Cremoso Curcuma Tea:
   

   Ingredienti:
   

6. La curcuma - 2 cucchiaini
   
7. Il latte di cocco /latte di mandorla - 2 cucchiai
   
8. zenzero fresco - 1 cucchiaino (sbucciato e grattugiato)
   
9. Il pepe nero /pepe di cayenna - 1 pizzico
   
10. acqua - 2 tazze
    
11. Pure miele grezzo - 1 cucchiaino (opzionale)
    
12. cannella in polvere - (1/2) cucchiaino (opzionale)
    
13. estratto di vaniglia puro - (1/2) cucchiaino (opzionale)
    

    Preparazione:.
    

    contiene cocco fresco o latte di mandorla, che dà l'intruglio una consistenza cremosa e un bel gusto
    

    1. Accendere il forno e portare l'acqua a ebollizione.
       
    2. Aggiungi la curcuma e lo zenzero grattugiato in acqua bollente e coprire la pentola con un coperchio a macerare gli ingredienti per un certo tempo.
       
    3. nel frattempo, scaldare la noce di cocco o latte di mandorle in un altro piatto.
       
    4. Aggiungi il nero o pepe di cayenna, cannella in polvere, estratto di vaniglia e miele ad esso e mescolare bene.
       
    5. Quindi, versare l'intero intruglio nel liquido precedente e mescolare una volta ancora fino a ben amalgamato.
       

       3. Spicy Curcuma Tea:
       

       Ingredienti:
       

    6. La curcuma - 2 cucchiaini
       
    7. latte di cocco fresco /latte di mandorla /canapa latte - 1 cucchiaino di
       
    8. cannella in polvere - 1 cucchiaino
       
    9. Chiodi di garofano macinati - 1 pizzico
       
    10. La noce moscata in polvere - 1 pizzico
        
    11. acqua - 2 tazze
        
    12. zenzero fresco - 1 cucchiaino (opzionale - pelati e finemente grattugiata)
        
    13. Pure miele grezzo - 1 cucchiaino (opzionale)
        

        Preparazione:
        

        Questa versione di tè curcuma contiene un sacco di spezie e, quindi, dà un sapore incredibile.
        

        1. Inizia con portare l'acqua a ebollizione con l'aggiunta di spezie come cannella in polvere, polvere di chiodi di garofano, noce moscata in polvere e zenzero grattugiato ad esso.
           
        2. Mettere il coperchio sulla pentola e lasciate cuocere la fiamma.
           
        3. è necessario cuocere a fuoco lento per 10 a 15 minuti e poi filtrare l'intruglio.
           
        4. Aggiungi fresco noce di cocco o di mandorle o di canapa latte e miele ad esso prima di consumare
           

           benefici per la salute di curcuma Tea:.
           

           Ora, diamo uno sguardo ai benefici del tè di curcuma:
           

           1. Anti-infiammatorio:
           

           Ha incredibili proprietà anti-infiammatorie, che riduce l'infiammazione e fornisce sollievo da alcune malattie, come l'artrite reumatoide, l'osteoartrite, colite ulcerosa, uveite anteriore cronica, dolori articolari, mal di schiena, ecc curcuma tè può anche trattare l'infiammazione risultato di lesioni, acne, eczema, psoriasi o di altre malattie della pelle.
           

           2. Antiossidante Proprietà:
           

           E 'caricato con potenti antiossidanti, che mantengono malattie mortali come il cancro, la sclerosi multipla, ipercolesterolemia, ecc a bada e impediscono condizioni mediche come la cataratta
           

           3.. Morbo di Alzheimer guarisce:
           

           Essendo ricca di curcumina, questa miscela può diminuire la formazione di placche beta-amiloide nel cervello. Come risultato, siamo in grado di evitare di malattia di Alzheimer.
           

           4. Sistema immunitario Booster:
           

           Esso svolge un ruolo fondamentale per stimolare il nostro sistema immunitario, che aiuta a scongiurare infezioni e canne fumarie batteriche o virali gravi
           

           5.. Impedisce la coagulazione del sangue:
           

           La curcuma è noto per la sua capacità di mettere un freno alla coagulazione del sangue. Quindi, il consumo regolare di tè curcuma può aiutare a evitare la malattia aterosclerotica vascolare (ASVD) o aterosclerosi.
           

           6. Disintossicante Agente:
           

           disintossica il fegato, così come tutto il corpo e regolarizza le nostre funzioni interne, mantenendo in tal modo la nostra salute generale fino
           

           7.. Protegge gastrointestinale Sistema:
           

           La curcuma può prendere cura del nostro ampio sistema gastrointestinale, che è essenziale per mantenere una buona salute dell'apparato digerente e curare problemi come indigestione, bruciore di stomaco, povero il metabolismo dei grassi, l'obesità, ecc
           
           

           8. Antidepressivi:
           

           Funziona come un antidepressivo e può sollevare il nostro umore istantaneamente
           

           Così, quando hai intenzione di includere il tè curcuma nella vostra dieta.? Hai mai assaggiare questi tè di cui sopra? Non dimenticate di condividere le tue esperienze o pensieri importanti con noi.