capsule di olio di pesce sono ampiamente integratori a base di olio di pesce come il merluzzo, halibut, aringa, salmone, cefalo, sgombro, tonno, pesce azzurro, sardine, trota, grasso di balena, ecc usati essendo ricco di acidi grassi omega-3, vitamine, minerali, proteine e altri nutrienti vitali, questi supplementi offrono una vasta gamma di benefici per la salute e la bellezza per noi. Qui abbiamo discusso i primi 10 benefici di capsule di olio di pesce, che può essere goduto da prendere regolarmente
Ecco un elenco dei 20 vantaggi effettivi che vengono con le capsule di olio di pesce:.
1. Abbassa i livelli di trigliceridi:
I trigliceridi sono un certo tipo di grasso, che può essere trovato nel nostro sangue in abbondanza. Quando la quantità di trigliceridi presente nel sangue diventa superiore ai livelli normali, si diventa vulnerabile a varie sindromi metaboliche. Alcuni di tali sindromi sono il diabete, malattie cardiache, ecc In tali situazioni, capsule di olio di pesce può essere utile in quanto possono ridurre in modo significativo i livelli di trigliceridi. Secondo gli scienziati, un 1 gm. Capsula dell'olio di pesce può ridurre fino al 50% di trigliceridi nel nostro corpo.
2. Riduce High Blood Pressure Level:
Capsule fatte di omega-3 olio di pesce sono ampiamente in grado di ridurre il livello di pressione arteriosa alta. Gli acidi grassi omega-3, che sono fondamentalmente composti da acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA), sono noti per svolgere un ruolo chiave nell'espansione dei vasi sanguigni. Rende il flusso sanguigno attraverso le arterie uniformemente, e porta la pressione fino ad una grande misura. Gli acidi grassi Omega-3 possiedono anche eccellenti proprietà anticoagulanti e anti-infiammatorie, che mantengono l'ipertensione via.
3. Previene le malattie cardiovascolari:
Come detto in precedenza, le capsule di olio di pesce può abbassare i livelli di trigliceridi e ridurre il livello di pressione arteriosa alta con i suoi omega-3 acidi grassi content.This aiuta nella prevenzione e cura delle malattie cardiovascolari fatali. assunzione regolare di questo integratore può diminuire le probabilità di sviluppare l'aterosclerosi (indurimento delle pareti) o il blocco (a causa della formazione di placca) nelle arterie coronarie. Si pone anche una fermata ad anomalie del ritmo cardiaco, e riduce il rischio di malattie cardiovascolari mortali come ictus, infarto, ecc del 27%.
4. Mantiene la salute delle ossa:
Si può prendere cura dei vostri ossa optando per le capsule di olio di pesce. Si può trattare l'osteoporosi o le ossa deboli nelle persone anziane efficacemente aumentando la densità delle ossa e diminuendo il tasso di perdita ossea. Gli acidi grassi omega-3 presenti negli integratori controllano la quantità di minerali presenti nelle ossa e nei loro tessuti adiacenti, rendendoli significativamente più forte. l'uso costante di capsule di olio di pesce può anche guarire l'artrite reumatoide con il dolore e la rigidità mattutina acuta associata con esso.
5. Evita il rischio di cancro:
Quando si tratta di scongiurare alcuni tipi di cancro, capsule di olio di pesce sono considerati come un rimedio affidabile. Essendo una ricca fonte di acidi grassi omega-3, può stimolare la crescita delle cellule normali e sane nel nostro corpo. Inoltre, garantisce che essi non si trasformano in tumori attraverso la mutazione. E 'stato anche trovato che le capsule di olio di pesce possono identificare le crescite cellulari anomale (se presenti) formate nel corpo e bloccarne la crescita ulteriore. Di solito, siamo in grado di stare lontano da seno, del colon e il cancro endometriale assumendo questi integratori su base regolare.
6. Mantiene Problemi renali At Bay:
Se si desidera fornire protezione ai reni da malattie gravi o già affetti da problemi renali, le capsule di olio di pesce può essere la scelta giusta per voi. Tutto quello che devi fare è di prendere da 4 a 8 grammi di questi supplementi ogni giorno, a colpo sicuro. I ricercatori hanno dimostrato che l'uso a lungo termine di capsule di olio di pesce può impedire una certa forma di glomerulonefrite chiamato 'nefropatia IgA' o 'di Berger Disease'. Essi possono anche ritardare le possibilità di insufficienza renale in pazienti ad alto rischio. Se le funzionalità dei reni sono stati colpiti da diabete, le capsule di olio di pesce può contribuire a limitare la perdita di proteine attraverso la minzione.
7. Protegge da Type-II Diabete:
Coloro che soffrono di diabete di tipo II possono essere beneficiato da capsule di olio di pesce come il supplemento funziona come un agente anti-infiammatorio per la presenza di acidi grassi omega-3 in esso. Questa qualità aiuta a prevenire i nostri tessuti grassi da ottenere infiammato. Si è trovato che l'infiammazione delle cellule di grasso può portare al diabete di tipo II provocando insulino-resistenza nel nostro corpo. Come le capsule di ridurre le probabilità di sviluppare l'infiammazione, si può facilmente stare lontano dalla malattia.
8. Facilita Complicazioni di gravidanza:
capsule di olio di pesce può promuovere una gravidanza regolare e sana, allentando le complicazioni ad esso associati. Gli acidi grassi omega-3 presenti in esse contengono un sacco di acido docosaesaenoico o DHA, che, essendo uno dei principali componenti strutturali del nostro cervello, pelle e della retina, in grado di stimolare lo sviluppo complessivo e la crescita del feto nel nostro grembo materno. Questi integratori possono frenare varie complicazioni che possono insorgere durante la gravidanza, limitando le nascite premature e fare in modo che il neonato non è sottopeso. E 'anche evidente da diversi studi che l'assunzione regolare di pesce capsule di olio possono prevenire aborti ripetuti e aumentare il tasso di nascita in donne che hanno sindrome da antifosfolipidi.
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