Questa verdura di colore rosso vivo che punteggiano il mercato ha così tanto da offrire! Ma la prima cosa che ci colpisce quando vediamo una barbabietola è il suo colore! Ma, nascosto all'interno di quel colore brillante sono molti benefici per la salute.
Barbabietole può essere utilizzato per vari scopi e in molti modi. succo di barbabietola è usato per aumentare l'energia e migliorare le prestazioni atletiche. E 'utile anche per mantenere una buona vista dell'occhio. Barbabietola è ricco di vitamine, magnesio, e bioflavonoidi. Questo vegetale nutriente aiuta ad abbassare il livello di trigliceridi nel corpo, che è una forma di grasso, nel sangue. Aumenta anche la produzione naturale di ormoni nel corpo. In realtà, barbabietola rossa è usato per il trattamento di molte malattie. Nonostante tutte queste proprietà stupefacenti, barbabietola può essere pericoloso anche
10 EFFETTI COLLATERALI di barbabietola:.
'Tutto ciò che luccica non è oro'. Nel caso della barbabietola, tutto ciò che sembra incredibile bisogno di non essere buono per la nostra salute! Il consumo di barbabietola offre numerosi benefici per la salute, ma allo stesso tempo il consumo porta anche molti effetti collaterali. Qui ci sono alcuni effetti collaterali di barbabietola:
1. Ferro e Condizioni di rame:
Le persone affette da emocromatosi o malattia di Wilson dovrebbero evitare il consumo eccessivo di barbabietole in quanto porta a potenziale accumulo di rame e ferro nel corpo. Emocromatosi è una condizione di sovraccarico di ferro nell'organismo, mentre la malattia di Wilson non permette il corpo di una persona a perdere rame in eccesso. Barbabietola è ricco di entrambi ferro e rame e può sicuramente fare queste due condizioni peggiori.
2. Beeturia:
Secondo il British Medical Journal, una certa percentuale della popolazione soffre di urina rosso e la colorazione del sangue, che si svolgono dopo il consumo di barbabietole. Questa condizione di colorazione del sangue è chiamato beeturia. Anche se, non gravi, questo effetto collaterale può causare il panico in alcune persone. Quindi, se si vede l'urina rosso, niente panico! E 'solo tutto ciò che barbabietola nel vostro corpo (1)! ,
3. Nausea e diarrea:
barbabietola può anche causare nausea, mal di stomaco e diarrea in alcune persone (2). Un estratto concentrato di barbabietola è betaina. E questo betaina è spesso causa di questi effetti collaterali.
4. Kidney Problema:
Le persone che soffrono di malattie renali dovrebbero evitare barbabietola perché barbabietola contiene betaina, che aumenta il livello di colesterolo totale nel corpo. Gli individui con problemi renali devono consultare un medico prima di prendere betaina per evitare complicazioni (3).
5. Gravidanza:
Le donne incinte dovrebbero prestare attenzione durante l'assunzione di betaina, in quanto può influenzare sia la madre e il bambino. Secondo la Mayo Clinic, barbabietola ha un rating "C" per l'utilizzo durante la gravidanza, cioè, è stato testato su animali e gli studi hanno dimostrato che ha un impatto negativo sulla crescita del feto. Per evitare problemi inutili, limitare l'assunzione di barbabietola durante la gravidanza (4).
6. Abbassa il livello di pressione sanguigna:
barbabietola ha una qualità intrinseca, che le permette di abbassare il livello di pressione sanguigna del corpo. Per le persone con BP alta, questa può essere una benedizione. Ma è importante ricordare che la pressione del sangue che unisce di barbabietola abbassamento proprietà con elevata farmaco BP può portare verso il basso livello di pressione sanguigna del corpo pericolosamente bassa, a volte. Quindi, se siete in alto farmaco BP, essere prudenti consumando barbabietole.
7. Calcoli renali:
L'alto contenuto di ossalato di barbabietola aumenta la possibilità di formazione di calcoli renali nel corpo. Quindi, se avete una storia di calcoli renali, astenersi dal consumo di quantità in eccesso di barbabietole in quanto può essere dannoso per la salute (5).
8. Livello calcio:
succo di barbabietole abbassa il livello di calcio nel corpo, che può portare a molte malattie (6). Ciò si verifica a causa del bere nel corso del succo di barbabietola. L'abbassamento del livello di calcio può portare a molti problemi ossei. Così, professionista medico dovrebbe essere consultato in ogni fase.
9. Problemi con il cavo vocale:
Bere succo di barbabietola può causare una sensazione di oppressione alla gola e possono anche fare parlare difficile. Questo accade a causa del consumo eccessivo di barbabietole. Questo problema può essere evitato, se il succo è consumato con altri succhi vegetali.
10. Altri problemi:
Alcune persone febbre esperienza, brividi, eruzioni cutanee e dopo aver bevuto succo di barbabietola
Questi effetti collaterali possono sembrare spaventoso, ma rispetto ai benefici immensi che si può ottenere da barbabietola, lo sono. semplici gocce nell'oceano!
Quindi, andare avanti, godere di barbabietole al contenuto del vostro cuore. Ma, se dovete affrontare qualsiasi di questi effetti indesiderati, niente panico! Vedere il medico e andrà tutto bene!
Hai mai affrontato uno qualsiasi di questi effetti collaterali barbabietola? Condividi le tue esperienze con noi nella sezione commenti qui sotto
Riferimento:. 1
