5 benefici incredibili per la salute di Baba Ramdev Lauki Juice

La maggior parte di noi conosciamo i benefici nutrizionali di Lauki. E 'noto anche come Dudhi, ghiya e bottiglia zucca. Questo ortaggio offre diversi benefici per la salute. Lauki viene utilizzato per cucinare vari piatti deliziosi. Ma lo sai che lauki può essere Juiced troppo?

Sì! succo Lauki ha il maggior numero di benefici per la salute come lauki curry! In realtà, il succo di lauki occupa un posto importante in Ayurveda. Esso controlla gli effetti negativi di malattie come il diabete. Mantiene anche il livello di colesterolo sotto controllo. Le persone erano ignoranti sui vari benefici per la salute di succo di lauki fino Baba Ramdev ha rivelato i suoi vantaggi in uno show televisivo

popolarità Quoziente:.
Succo

Lauki ha raggiunto l'apice della popolarità quando Baba Ramdev ha consigliato alle persone di consumare succo lauki. Giornali aggiunti ulteriormente segnalando come la "Ramdev Effect Baba". Ayurveda menziona circa la bontà del succo di lago, ma il merito di portare questa conoscenza alle masse va a Baba Ramdev. Non appena Baba Ramdev ha dichiarato i benefici del succo lauki sulla televisione, il succo è stato incoronato come "bevanda della salute magica". Alla fine, questo sano spremuta ha trovato la sua strada per il menu di negozi di succo di troppo

Benefici per la salute:

Alcuni dei benefici per la salute di succo di lauki sono:

1. bere un bicchiere di succo di lauki fresco con sale offre ristoro durante i caldi mesi estivi.
   
2. succo Lauki non solo aiuta nella perdita di peso, ma impartisce anche una luce naturale per la pelle sul consumo regolare.
   
3. succo Lauki aiuta anche nella digestione e previene l'acidità.
   
4. e 'terapeutica per il diabete. Le medicine alternative suggeriscono che il consumo di succo di lauki fresco al mattino a stomaco vuoto, offre una cura efficace per il diabete.
   
5. previene succo Lauki e tratta urinarie e la perdita di sodio in eccesso dal corpo.
   
   

   Informazioni nutrizionali:
   

   zucca bottiglia o lauki ha contenuto di acqua del 96% ed è una buona scelta per la spremitura. succo Lauki è una grande fonte di fibra alimentare. Contiene vitamine C, vitamina B1 tiamina, riboflavina B2, B3 niacina, B6, acido folico, DEF e succo di vitamina A. Bottiglia zucca è un deposito di minerali. Alcuni di loro sono calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio e zinco. E 'anche a basso contenuto di grassi e colesterolo, il che lo rende una bevanda ideale di salute
   

   Come fare Lauki succo:.
   

   La preparazione succo lauki è facile ed economico. Ecco una semplice ricetta succo lauki per voi di provare:
   

6. Per la preparazione di succhi di lauki a casa, scegliere un lauki o una bottiglia fresca zucca
   
7. Fetta un piccolo pezzo a piacere e garantire. che non è amaro. Eliminare il lauki, se si trova ad essere amaro.
   
8. Sbucciate la lauki e tagliato in piccoli pezzi.
   
9. Mettete i pezzetti in un robot da cucina o spremiagrumi per il succo lauki fresco.
   
10. filtrato attraverso un colino e condite con sale e pepe a piacere.
    
11. Ora, godetevi il vostro succo lauki.
    

    Baba Ramdev ha anche prodotto su larga scala e di fatto è disponibile in commercio. E 'commercializzato da Patanjali Yogpeeth - Divya Yog Mandir Trust. Questa fiducia vende anche i loro prodotti a livello locale e in linea
    

    avvertimento:.
    

    Nel 2010, il succo lauki umili è stato anche nelle notizie quando uno scienziato CSIR è morto dopo succo lauki potabile . Dopo questo sfortunato caso, un avviso pubblico è stato emesso per evitare tali casi. La consulenza ha suggerito di non mescolare il succo di lauki con qualsiasi altro succo di verdura.
    

    E 'importante assaggiare prima un piccolo pezzo di zucca bottiglia per l'amaro. Se lo stesso si trova ad essere amaro, allora il scartare immediatamente la verdura. Una ricerca ha rivelato che una bottiglia zucca amara ha un'alta componente tossico chiamato tetraciclici triterpeniche Cucurbitacins, che può causare gravi effetti collaterali.
    

    La tossicità può mostrare sintomi, come vomito, diarrea, nausea o sanguinamento gastrointestinale. Consultare immediatamente un medico in questi casi.
    

    succo Lauki deve la sua ritrovata popolarità di Baba Ramdev e TV! Ma Ayurveda afferma a questo proposito secoli fa, e che la saggezza vale anche oggi. Vai avanti, aggiungere un bicchiere di succo di lauki alla vostra dieta oggi!
    Succo lauki

    ​​Hai mai provato? Ti è piaciuto il gusto? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.