Durante l'estate, possiamo trovare angurie ovunque! Il perfetto estate frutta, angurie con alto contenuto di acqua, rendono grande sete quenchers. Le angurie non sono solo gustosi e rinfrescanti, ma sono sani troppo! Essi contengono elevate quantità di vitamine A, C e B6, e potassio. Essi contengono anche sostanze chimiche vegetali, come citrullina e licopene. Queste sostanze chimiche in angurie li rendono un bene per la nostra salute
Ma come tutto il resto, troppo consumo di anguria può creare problemi per il vostro corpo
Effetti collaterali di Anguria:..
ci sono diversi componenti in cocomero che possono causare effetti collaterali. Ecco alcuni degli effetti collaterali di questo delizioso, succoso frutto sono:
1. Disturbi intestinali:
Le angurie sono ricchi di licopene. Quindi, non consumano cocomero in grandi quantità. Si può portare a nausea, gonfiore, diarrea, vomito, indigestione e gas. Questi sintomi possono essere peggiori tra le persone anziane, come il sistema digestivo tende a indebolirsi con l'età.
2. Disturbi cardiovascolari:
I cocomeri contengono elevato livello di potassio. Il consumo di alimenti arricchiti di potassio in grandi quantità può portare a problemi cardiovascolari. Alcune delle malattie sono assenti o deboli impulsi, battito cardiaco irregolare, arresto cardiaco, ecc Si può anche influenzare il controllo del motore e del sistema nervoso del corpo.
3. Non va bene per i diabetici:
Quando un individuo è resistente all'insulina, allora il livello di zucchero nel sangue tende a rimanere mettere nel sangue. Esso non entra nelle cellule del corpo. Quando vi è una carenza di glucosio nelle cellule, poi più quantità di insulina è prodotto. Sia il sangue e lo zucchero rimangono nel sangue, che può influenzare i livelli di trigliceridi nel corpo. Anguria, pieno di zucchero naturale può causare un picco del livello di zucchero del corpo. È per questo che i diabetici dovrebbero evitare di consumare l'anguria.
4. Diminuzione del livello di pressione sanguigna:
L'eccessivo consumo di anguria può portare a un tuffo nel livello di pressione sanguigna del corpo. Se una persona soffre di pressione bassa, è meglio evitare di cocomero in tutta la sua forma.
5. Reazioni allergiche:
Il consumo di anguria può anche causare reazioni allergiche in alcune persone. Sono gravi o lievi eruzioni cutanee, anafilassi e gonfiore del viso. Le persone che sono allergiche alle carote, lattice e cetriolo, possono facilmente sviluppare reazioni allergiche a cocomero.
6. Evitare durante la gravidanza:
Il diabete gestazionale è ancora un grave problema comune, la salute che affligge molte donne in stato di gravidanza. Il consumo di grandi quantità di angurie aumenta il livello di zucchero nel sangue, che porta al diabete gestazionale. Così, le donne incinte dovrebbero smettere di mangiare anguria per un paio di mesi! Meglio prevenire che curare!
7. Perdita di feci:
Anguria contiene un particolare tipo di zucchero, chiamato sorbitolo. Persone, che sono intolleranti al sorbitolo sviluppare perdita di feci e gas sul consumo di cocomero.
8. Problemi legati alla nervi e muscoli:
persone, che consumano cocomero in grandi quantità, sviluppano problemi nervosi, muscolari e renali
9.. Impotenza:.
Gli effetti collaterali di mangiare troppo cocomero può causare impotenza e la disfunzione erettile negli uomini
10. Fatica:
La funzione deboli del rene riduce purificazione e l'escrezione di sostanze nocive dal corpo, che comporta gonfiore delle gambe. Il consumo di cocomeri eccessive può aumentare la quantità di acqua nel corpo. Se l'acqua in eccesso non viene escreto dal corpo, allora può produrre un aumento di volume di sangue. Questo potrebbe ulteriormente peggiorare il gonfiore così come portare ad esaurimento e stanchezza.
Quindi, quando si mangia l'anguria, essere consapevoli della vostra dimensione delle porzioni! E 'facile da consumare troppo di questo frutta fresca: è proprio così gustoso! Ma ora che si sa circa gli effetti collaterali di anguria, essere sicuri di non riempire il vostro corpo con troppo di una cosa buona!
Se nota uno di questi effetti collaterali, non aspettare per loro di passare semplicemente, andare a vedere il medico!
ti piace il cocomero? Avete mai sperimentato effetti collaterali? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto
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