32 Amazing benefici di crescione (Jal Kumbhi) per pelle, capelli e Health

Crescione-una delizia celeste di sicuro! Basta guardare questa immagine sopra purtroppo non si è un piacere per gli occhi? Ebbene, crescione non è solo una gioia da guardare, ma è anche sorprendente per il palato e la vostra salute!

Proveniente dalla famiglia di senape, crescione è crocifere. È possibile aggiungere i gambi e foglie di questa veggie alla vostra insalata per ottenere un tocco piccante sano, grazie alla sua natura piccante. Confezionato con un sacco di vitamine e minerali, questa foglia veggie verde è dotato di innumerevoli benefici per la salute. Un super veggie nel vero senso della parola, crescione afferra facilmente il suo posto speciale nel cuore di coloro che sono su un ciccia di viaggio fab

valore nutrizionale del Crescione:.

Dimensione della dose : 1 tazza, tritato [34 grammi]
NutrientsAmountProtein0.8 gWater32.3 gCaloriesCarbohydrate1.5Fat0.3Protein1.9Total calories3.7CarbohydratesDietary Fiber0.2 gSugars0.1 GtotAL Carbohydrate0.4 gFats & Fatty AcidsOmega-3 Fatty Acids7.8 mgOmega-6 acidi grassi Acids4.1 mgVitaminsCholine3.1 mgFolate3.1 mcgNiacin0.1 mgPantothenic Acid0.1 mgVitamin A1085 IUVitamin C14.6 mgVitamin E (alfa-tocoferolo) 0,3 mgVitamin K85 mcgMineralsCalcium40.8 mgIron0.1 mgMagnesium7 .1 mgManganese0.1 mgPhosphorus20.4 mgPotassium112 mgSelenium0.3 mcgSodium13.9 mg

Top 32 vantaggi di crescione per salute, della pelle e dei capelli:

Così, qui sono 32 favolosi vantaggi di crescione per la pelle, capelli, e la salute:

benefici della pelle di crescione:

Una pelle bella e sana, ora questo è quello che tutti vogliamo, non è vero? Ebbene, crescione offre un modo efficace per ottenere la pelle dei vostri sogni. Ecco come:

1. Tratta infiammatoria della pelle Condizioni:

Un antinfiammatorio naturale, antimicrobico, e elemento anti-batterico, crescione aiuta ad alleviare diversi tipi di condizioni infiammatorie della pelle infettive, tra cui l'acne e rosacea. Insieme con facilitando l'infiammazione e dissolvenza fuori il rossore, deterge la zona interessata per evitare ulteriori infezioni. Si purifica il sangue dal di dentro e si mantiene libero da infezioni della pelle.

2. Opere come ingrediente anti-invecchiamento:

Crescione contiene vitamina A e vitamina C in abbondanza. Entrambe queste vitamine sono potenti antiossidanti. Essi combattere i radicali liberi presenti nella pelle. I radicali liberi, se non controllata, potrebbe innescare le linee sottili e rughe - due importanti segni di invecchiamento precoce. Una tazza di crescione al giorno toglie le rughe a bada.

3. Calma e raffredda il pelle:

La natura lenitivo e raffreddamento di crescione consente a dotare sollievo dal prurito e bruciore condizioni della pelle, come eczema. Può essere utilizzato anche come un rimedio naturale per scottature o sensazione di prurito causato a causa di punture di insetti.

4. Protegge dal cancro della pelle:

Ricco di 2 potenti antiossidanti - la vitamina C e la vitamina A - crescione possiede il potere di proteggere la pelle dai danni nocivi provocati da un'eccessiva esposizione al sole. L'uso del crescione nel cibo protegge il vostro pelle dal cancro

I vantaggi dei capelli di crescione:.

caduta dei capelli e problemi di capelli assortiti hanno aumentato molteplici. E per il trattamento di questi problemi, perché sborsare vostri soldi guadagnati duri, quando si può ottenere bei capelli a buon mercato con l'uso di crescione. Continua a leggere per saperne di più:

5. Buono per la salute del cuoio capelluto:

Crescione è un tesoro di vari minerali e vitamine. Inoltre, è un potente purificatore del sangue e purificatore. Così, tra cui crescione nella vostra dieta vi aiuterà a mantenere il vostro cuoio capelluto sano e pulito.

6. Mantiene capelli e cuoio capelluto Infezioni in trasferta:

La presenza di zinco e zolfo in questo veggie crocifere aiuta a mantenere le infezioni batteriche che interessano il cuoio capelluto e dei capelli lontano. Essa aiuta anche a mantenere il cuoio capelluto idratata e condizionato, impedendo cute secca innescato forfora e desquamazione.

7. Previene la perdita dei capelli:

Un condizionata e del cuoio capelluto idratata è sempre essenziale per prevenire la perdita dei capelli. Crescione è un meraviglioso agente del cuoio capelluto idratante. Essa aiuta anche a mantenere il cuoio capelluto infezioni liberi fuori. Così, la perdita di capelli è contrastato.

8. Promuove la crescita dei capelli:

È possibile utilizzare il succo di crescione per facilitare la crescita dei capelli. Possiede il potenziale per bilanciare il funzionamento degli ormoni. Questo, a sua volta, favorisce la crescita dei capelli. La vitamina A presente nel crescione offre i nutrienti essenziali per una crescita dei capelli prolifica

Benefici per la salute di crescione:.

Un corpo sano è un bel corpo! Ecco alcuni dei benefici per la salute di crescione:

9. Proprietà innate anti-cancerogene:

Gli studi suggeriscono che verdure crocifere ereditano le proprietà anti-cancerogene. La presenza di antiossidanti in questo veggie, insieme alla presenza di clorofilla, aiutano a combattere i radicali liberi scatenanti danno ossidativo. Studi condotti sulla natura anti-tumorale di questo veggie suggeriscono che l'assunzione regolare di questa foglia crescione aiuta il corpo a trasformare sostanze cancerogene del tabacco in rifiuti.
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