Top 5 guarigione vantaggi di zenzero dovreste Know

Amate la vostra tazza di tè allo zenzero? Se sì, allora qui è una buona notizia per voi! L'erba umile offre molti benefici per la salute. Continuate a leggere per scoprire i numerosi vantaggi di guarigione di zenzero. Lo zenzero è una pianta perenne originaria di Cina e India. Si ottiene dalla pianta Zingiber officinale. Si tratta di uno dei farmaci più venerati in Ayurveda. Zenzero è spesso indicato come una radice, ma in realtà è un fusto sotterraneo chiamato rizoma. Come una spezia, l'uso di zenzero risale a 4000 anni. Le proprietà medicinali di zenzero sono stati scoperti circa 2000 anni fa.

Gli oli volatili presenti in zenzero come zingerone, shoagoles e gingeroles dà il suo caratteristico odore e sapore. Lo zenzero è pungente e succosa, con un sapore amaro. Il colore della carne varia dal bianco, al giallo e anche rosso, a seconda della cultivar. Le proprietà curative di zenzero possono essere attribuiti alle elevate quantità di sostanze nutritive presenti in esso. Zenzero è noto per contenere più di 12 tipi di antiossidanti. L'erba contiene olio essenziale e sostanze nutritive come proteine, fosforo, calcio, vitamina C, acido folico e acido pantotenico. Alcuni dei benefici di guarigione di zenzero includono:

1. Aiuta la digestione:

Lo zenzero è considerata la migliore erba per la digestione. Il consumo di zenzero favorisce la cistifellea per rilasciare la bile, stimolare la digestione. Questo favorisce l'assimilazione dei nutrienti dal cibo che mangiamo. Oltre a questo, lo zenzero fornisce anche sollievo da crampi allo stomaco, diarrea e gonfiore dovuto a causa di gastrite. Possiamo prendere zenzero sotto forma di tè o integratori per aiutare la digestione.

2. Espettorante:

Lo zenzero è un ottimo espettorante. Si scioglie e espelle catarro dai polmoni, tosse trattamento, bronchite e altri disturbi respiratori. Esso fornisce inoltre un sollievo immediato da altri disturbi respiratori come l'asma e la sinusite. Bere il tè allo zenzero caldo con il miele per sbarazzarsi di congestione del torace. Gargarismi con acqua bollita zenzero può contribuire ad alleviare il dolore alla gola.

3. Cancro:

Diversi studi hanno dimostrato la capacità di zenzero per combattere vari tipi di cellule tumorali, tra cui polmone, dell'ovaio, della prostata, della mammella e del colon. I ricercatori della Michigan University hanno scoperto che lo zenzero in polvere può uccidere le cellule tumorali ovariche. Si può anche trattare il cancro alla prostata per uccidere le cellule tumorali inducendo. Ginger contiene gingerolo, un composto che viene dimostrato di avere proprietà anti-metastatico e può aiutare a curare il cancro al seno.

4. Nausea:

Lo zenzero è efficace per il trattamento della nausea e la malattia di mattina, un problema comune a fronte di molte donne in stato di gravidanza. Prendere un cucchiaino di succo di zenzero con miele per alleviare la malattia di mattina. Estratto di zenzero è usato anche per ridurre la gravità di nausea durante la chemioterapia. correlate Gravidanza nausea e vomito possono essere tranquillamente trattati con lo zenzero. In realtà, lo zenzero è stato trovato per essere più efficace del placebo per alleviare la malattia di mattina.

5. Antinfiammatorio:

Lo zenzero è molto utile per il trattamento di infiammazione cronica. Fornisce il rilievo sostanziale dal dolore causato a causa di infiammazione e persino riduce il gonfiore e rigidità mattutina. Inibisce successo cicloossigenasi e cinque-lipossigenasi-enzimi che causano l'infiammazione. In uno studio, si è visto che le persone che hanno consumato estratto di zenzero due volte al giorno hanno sofferto meno dolore rispetto a quelli che hanno ricevuto il placebo. I componenti anestetici di zenzero fornire sollievo alle articolazioni stanche. Così, lo zenzero è molto utile per alleviare i dolori causati a causa di artrite reumatoide e osteoporosi.

Lo zenzero può essere utilizzato sia esternamente che internamente per trattare l'infiammazione. Per preparare il bagno di zenzero, far bollire 100 ml di acqua con qualche fetta di zenzero. Coprire il recipiente per evitare che gli oli volatili di evaporare. Lasciare da parte per 10 minuti e quindi aggiungere questa miscela per il bagnetto regolare. Utilizzando questa acqua ogni giorno può contribuire a dolori facilità e dolori associati alla fibromialgia

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