L'acido alfa lipoico, noto anche come acido lipoico e acido thiotic, è un acido grasso che è naturalmente presente in ogni singola cellula del nostro corpo. L'acido è necessario per il nostro corpo per produrre energia per svolgere le sue normali funzioni corporee. L'acido alfa lipoico aiuta a convertire glucosio presente nel sangue in energia.
L'acido è un antiossidante e quindi, in grado di eliminare i radicali liberi dal corpo. Ciò che rende l'acido alfa lipoico diverso da altri antiossidanti, come la vitamina E e la vitamina C, è la sua capacità di sciogliere in acqua e così come grasso. Come risultato, può funzionare in qualsiasi parte del corpo e in qualsiasi tipo di cellula - distruggere i radicali liberi. C'è anche un ampio prove scientifiche per dimostrare che l'acido alfa lipoico può riciclare e rigenerare altri antiossidanti, come glutatione, vitamina E e vitamina C, rendendoli disponibili per il corpo, anche quando questi antiossidanti sono stati utilizzati o sono diventate inattive.
vantaggi acido alfa lipoico:
ci sono molti benefici per la salute associati con l'acido alfa-lipoico. Ecco un elenco degli usi di acido alfa lipoico aiuta la nostra vita.
1. Trattare Neuropatia periferica:
Siamo in grado di ottenere neuropatia periferica a causa di un infortunio, o di carenze nutrizionali, il diabete, l'alcolismo, malattie della tiroide, insufficienza renale, la malattia di Lyme, herpes zoster o chemioterapia. Questa condizione provoca dolore, intorpidimento, debolezza, sensazione di formicolio, bruciore e prurito. Si ritiene che l'acido alfa lipoico può entrare tutte le parti della cellula nervosa e lavorare per abbattere i sintomi della neuropatia periferica e anche prevenire questa condizione si verifichi.
2. Proteggere la salute del cervello:
Come l'acido alfa lipoico può attraversare la barriera emato-encefalica, può proteggere il cervello e nervi dai danni dei radicali liberi
3.. Protezione corpo da condizioni legate all'età:
Si ritiene che i radicali liberi sono responsabili di molti segni e sintomi di invecchiamento e le malattie croniche che viene con l'età avanzata. Distruggendo i radicali liberi, acido alfa lipoico può proteggere il nostro corpo da diversi problemi e le condizioni legate all'età.
4. Altri usi:
L'acido alfa lipoico si crede di essere un trattamento efficace per la cataratta, glaucoma, sindrome della bocca urente, ictus, sclerosi multipla e morbo di Alzheimer. Tuttavia, non sono stati effettuati studi su quanto sia efficace questo antiossidante è per il trattamento di queste condizioni
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Acido alfa lipoico Effetti collaterali:
Anche se l'acido alfa lipoico è benefico per il corpo, ci sono alcuni effetti collaterali associati con esso. Questi possono includere mal di testa, eruzioni cutanee, sensazione di formicolio e /o crampi muscolari.
cibi ricchi di alfa lipoico acido:
Mentre ci possono essere alcuni effetti collaterali di acido alfa lipoico, i benefici li superano. Inoltre, il corpo fa il proprio acido alfa lipoico, ma è possibile ottenere questo potente antiossidante da alcuni alimenti che contengono piccole quantità di acido. Se si vuole raccogliere i frutti di questo acido, guardare per includere i seguenti alimenti nella vostra dieta quotidiana.
Mentre ci sono gli integratori di acido alfa lipoico disponibili in forma di capsule, si dovrebbe cercare di attenersi a cibi ricchi di acido e disponibili a livello locale. In questo modo le proprietà antiossidanti di acido non sarà possibile ottenere degradato.
