L'uva spina indiana conosciuta come 'Aamla' o 'Amla' in Hindi è popolare da decenni a causa di suoi benefici nutrizionali. In India, questo frutto è utilizzato nella fabbricazione sottaceti, chutney, marmellate e murabbas. succo di Amla è una bevanda sana in quanto è un deposito di vitamina C e altre sostanze nutritive che forniscono una serie di benefici per la salute e la bellezza. Amla frutto è molto rinomato e succo amla è usato anche nella medicina Ayurvedica. Gli altri nomi sono 'Usiri Kaya' in Telugu, 'Nellikkai' in Tamil, 'Nelli' in malayalam, 'Avala' in Marathi e 'Amala' in bengalese.
E 'considerato come il succo di immortalità o la pozione magica che mantiene giovane e in forma. Bere succo di amla due volte al giorno può fare miracoli per il vostro corpo e la pelle. Esso non solo migliora l'aspetto della vostra pelle, ma aiuta anche a mantenere le funzioni del corpo appropriate. Inoltre rende i capelli crescono più forte. Oggi succo amla è disponibile in commercio in negozi medici, ma è consigliabile preparare a casa per assicurare che sia pura e non contiene conservanti. Tutte queste qualità fanno una sana alternativa per le bevande gassate e trasformati.
Come preparare Amla Juice?
L'avvento di stagione invernale segna la disponibilità di amlas freschi. E 'abbastanza semplice da preparare succo amla a casa. Anche se di solito è addolcito con l'aggiunta di zucchero, si può anche aggiungere un po 'sagù o lo zucchero di canna, sale e pepe alla bevanda per ottenere un sapore diverso. È anche possibile sapore con un po 'di polvere di cardamomo
Ingredienti:.
procedura:
Conservazione dei Amla succo:
Per conservare il succo di LRD, in modo che la quantità di succo è uguale alla capacità del vaso. Per esempio, 500 grammi di succo amla devono essere conservati in un bicchiere capacità 500 grammi o un contenitore di plastica. Aggiungere 2 cucchiai di lattato di sodio e mescolare bene. Questo succo può essere conservato in frigorifero per 8 a 10 mesi. lattato di sodio è facilmente reperibile in farmacia o in qualsiasi negozio che vende prodotti chimici alimentari
benefici per la salute Amla succo:. succo
Amla è una bevanda grande per ricaricare le energie per il resto della giornata. Essendo una miniera di vitamina C e sali minerali come il ferro, si può prevenire varie malattie e migliora la vostra salute. assunzione regolare di questo succo fornisce i seguenti benefici per la salute.
1. Allevia l'asma e bronchite:
Bere succo amla con miele due volte al giorno può alleviare le complicazioni asma e bronchite. Si riduce anche l'incidenza di tosse cronica, asma allergica e la tubercolosi.
2. Burns Fat:
succo
Amla può curare l'obesità, aumentando i livelli di proteina che a sua volta aiuta a ridurre il grasso indesiderato. Ha la capacità di creare un saldo positivo di azoto. Riduce i livelli di colesterolo, riducendo così al minimo il rischio di attacchi di cuore.
3. Allevia la costipazione e pali:
succo di Amla aiuta ad alleviare la stitichezza causata da pali. Esso regola anche i movimenti intestinali e cura costipazione cronica.
4. Trattamento dei disturbi gastrici:
succo di Amla è grande trattamento per i disturbi gastrici e ipercloridria (sensazione di bruciore all'addome) .E 'un buon rimedio per diarrea e dissenteria. Oltre a pali e costipazione, aiuta a mantenere in buona salute le funzioni del fegato. succo di Amla è efficace nel trattamento delle ulcere peptiche e acidità. Se avete problemi di acidità, si può prendere il succo di amla con puro ghee di tutti i giorni due volte al giorno.
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