"Noi abbiamo molto più controllo sulla nostra salute e la condizione dei nostri corpi di quanto abbiamo mai pensato possibile." - Mike Rabe, The Fat Loss Guidebook: modi dimostrato di ricostruire & Rigenerare il corpo Il guru nutrizionale ha inchiodato il concetto alla base di un corpo sano. Possiamo scegliere di consumare alimenti sani che hanno una serie di benefici per la salute per il corpo. Una gradita aggiunta alla nostra dieta, germogli di offrire benefici per la salute moltitudine tra cui essere ricchi di proteine. Quali sono i germogli? semi di germogli, noto anche come 'Ankurwali Daal' in Hindi sono germinati di legumi o cereali. Essi sono considerati una meraviglia-alimentare a causa del loro alto valore nutritivo. Germogli assicurano la purificazione del sangue e rafforzare il sistema immunitario per la protezione contro diverse malattie. In Naturopatia, i germogli sono indicati come una medicina Vediamo i vantaggi di includere germogli nella nostra dieta quotidiana Valore nutrizionale dei germogli: I semi hanno il più alto valore nutrizionale quando sono piantine . I germogli contengono una maggiore concentrazione di nutrienti come la vitamina E, potassio, ferro, sostanze fitochimiche, antiossidanti, bioflavonoidi, chemoprotectants e proteine. Essi contengono anche altre sostanze nutrienti come l'acido folico, zinco, niacina, riboflavina, rame e magnesio che sono molto buoni per i capelli Tipi di germogli:. Ci sono numerose varietà di germogli disponibili, che includere semi di erba medica, soia, grammo, piselli, grano, moong e fieno greco. Fagioli neri, fagioli, piselli, ceci e fagioli possono essere utilizzati anche come semi germogliati I germogli sono alimenti meraviglia per il suo alto valore nutritivo. germogli naturali sono buone per un corpo e la mente sano sviluppo. Assicura purificazione del sangue e rafforza il sistema immunitario. benefici per la salute Germogli sono i seguenti: I vantaggi dei capelli di germogli: sano dentro renderci belli al di fuori! Il cibo giusto per la crescita dei capelli è una delle punte di crescita dei capelli più sorprendenti ever.Here sono alcuni dei benefici più noti ed efficaci di germogli per i capelli. 1. La crescita dei capelli: I germogli contengono una discreta quantità di vitamina C, che ha dimostrato di promuovere la crescita dei capelli sani. Essa distrugge i radicali liberi nel corpo che rende i capelli deboli, fragili e sottili. Esso impedisce anche una varietà di disturbi capelli come alopecia, irsutismo e anche modello maschile. 2. Aumenta Sangue di alimentazione: Germogli migliorare la circolazione sanguigna e rafforza i capillari e le riparazioni per ottenere capelli forti e di spessore. Aiuta a generare nuovi vasi sanguigni e aumenta la circolazione del cuoio capelluto e follicoli. Un apporto di sangue sano è un buon stimolante per la crescita dei capelli. 3. Ricco di Vitamina A: Le elevate quantità di vitamina A in germogli di stimolare i follicoli piliferi e incoraggiare il cuoio capelluto a produrre più capelli. Carenza di vitamina A può portare a cute secca, radici e trefoli, che porta alla perdita di capelli. Così, i livelli adeguati di vitamina A sono essenziali per incoraggiare la crescita dei capelli sani. 4. Ricca fonte di antiossidanti: ingrigimento precoce dei capelli è dovuta a causa l'ossidazione dei tessuti. I potenti antiossidanti presenti nei germogli prevengono la corrosione dei tessuti, riducendo la possibilità di ingrigimento precoce dei capelli. 5. La vitamina K Storehouse:. I germogli contengono vitamina K, una vitamina liposolubile che costruisce proteine nel cuoio capelluto di mantenere un forte radicamento e trefoli 6. Ricchi di ferro: I germogli contengono ampie quantità di ferro, che sono necessari per trasportare l'ossigeno al cuoio capelluto, radici e trecce. Capelli che è affamato da adeguati livelli di ferro possono indebolirsi e cadere 7. Ricchi di zinco: I germogli contengono zinco, un nutriente che contribuisce alla produzione di sebo nel cuoio capelluto. Ciò mantiene il cuoio capelluto, radici e ciocche di capelli idratati. Esso promuove anche la rigenerazione delle cellule del cuoio capelluto. 8. Anti forfora: Il selenio in germogli aiuta a uccidere Malassezia, un fungo che getta frammenti asciutti dal cuoio capelluto. Si scongiura la forfora e rimuove i detriti per favorire la crescita dei capelli. Inoltre aiuta ad alleviare prurito del cuoio capelluto a causa delle sue proprietà antifungine. 9. Acido Omega per capelli sani: Il consumo regolare di germogli aggiunge brillantezza, l'elasticità e lucentezza ai capelli. Esso contiene acidi grassi omega 3 che sono vitali per il nutrimento dei follicoli dei capelli. Combatte i capelli secchi e fragili, scala traballante e inverte la perdita dei capelli. Germogli impediscono anche i capelli di apparire noioso e senza vita.
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