24 Amazing benefici e gli impieghi di carote (Gajar) per pelle, capelli e la salute

dolce e croccante, le carote sono anche chiamati come 'Gajar' in Hindi, 'Gajjara Gadda' in Telugu, 'Mangal Mullangi' in Tamil, 'Karat' in malayalam, 'Gajjari' in Kannada, 'Gazar' in Marathi, 'Gajar' in punjabi e 'Gujar /Gajor' in bengalese. Le carote sono state una parte importante delle diete vegetariane. Chi non ama sgranocchiare carote fresche e dolci

alcuni fatti circa Carote:?

Le carote sono fondamentalmente ortaggi a radice appartenenti alla Apeaceae
o Umbelliferrous

famiglia, che comprende anche il prezzemolo, pastinaca, aneto, cumino, ecc un impianto di carota ha foglie verdi e un lungo, sottile, radice d'arancia che è commestibile. Baby carote sono teneri, ma hanno anche meno sapore, perché sono ancora maturare.

Queste verdure si ritiene abbia avuto origine circa 5000 anni fa. In realtà, sarete sorpresi di sapere che le carote di una volta rosso, nero, giallo, bianco, e per lo più di colore viola, ma non arancione. Essi sono stati coltivati ​​in Afghanistan, e ha avuto esterni viola con polpa gialla. Luminosi carote arancione sono stati sviluppati dagli olandesi nel medioevo e oggi, sono i più comuni.

Oltre al loro sapore delizioso, carote contengono elevate quantità di beta-carotene e altri composti salute beneficiando come la vitamina A, minerali e antiossidanti. Carote offrono diversi benefici per la salute e sono particolarmente utili per gli organi come gli occhi, pelle, apparato digerente e denti. Senza dubbio, sono uno dei preferiti di Bugs Bunny e conto per la sua rapidità, energia e intelligenza.

Le carote sono spesso utilizzati nella terapia succo di frutta per il trattamento di alcune malattie. In effetti, le carote sono stati inizialmente coltivate come medicina per il trattamento di una varietà di disturbi. Questa verdura può essere mangiato sia nelle sue forme crude e cotte. Serve come un surrogato di grasso quando viene utilizzato come addensante in zuppe, salse, stufati e pane veloce. Una ciotola fumante di zuppa di carote è un ottimo modo per aumentare la vostra alimentazione in inverno.

Questo cibo potere croccante è a basso contenuto di calorie e non contiene grassi. Tuttavia, può fornire con alte dosi di vitamina A e altri antiossidanti. Ecco i vantaggi di mangiare una carota - per la pelle, i capelli e la salute

Vantaggi pelle delle carote:.

I benefici della carota per la pelle sono dovute alle abbondanti quantità di vitamina A e di altri antiossidanti, che proteggono contro vari problemi della pelle e di aiuto nel mantenimento della salute della pelle

I vantaggi di mangiare carote per la pelle sono i seguenti:.

1. Carote per la pelle luminosa:

Il consumo di carote mantiene la pelle sana e vibrante come sono caricati con la vitamina C e antiossidanti. Carote possono anche essere utilizzati per preparare una maschera economico e conveniente. Tutto quello che devi fare è quello di mescolare carota grattugiata con un po 'di miele e applicarlo come una maschera per ottenere la pelle luminosa.

2. Trattamento degli inestetismi /cicatrici:

Bere succo di carota è efficace per sbarazzarsi di macchie e cicatrici. È inoltre possibile applicare polpa di carota sulla pelle per eliminare gli inestetismi.

3. Benefici anti-invecchiamento:

Le carote contengono anche vitamina C, che aiuta la produzione di collagene nel corpo. Il collagene è un tipo di proteina che è essenziale per il mantenimento dell'elasticità cutanea. Aiuta a prevenire le rughe e blocca il processo di invecchiamento. La vitamina A, essendo un antiossidante, attacca anche i radicali liberi per prevenire i segni dell'invecchiamento come rughe, pigmentazione e un tono della pelle irregolare.

4. Protezione dal sole:

Il beta-carotene, che si trova nelle carote, è un nutriente skin-friendly che viene convertito in vitamina A all'interno del corpo. Aiuta a riparare i tessuti della pelle e fornisce una protezione contro i raggi duri del sole. Gli antiossidanti e carotenoidi proteggono e condizionano la pelle per aumentare la sua immunità contro il sole e guarire scottature. Infatti, il consumo di succo di carota in estate agisce come un blocco di sole naturale.

5. Adatta per pelli secche:

La carenza di potassio può portare ad una pelle secca. Le carote sono ricche di potassio. Quindi, bere succo di carota può prevenire questo problema e mantenere la pelle idratata.

6. Trattamento di malattie della pelle:

Le carote sono efficaci nella prevenzione e nella cura di varie malattie della pelle. Gli antiossidanti in questo ortaggio possono trattare malattie della pelle come brufoli e acne, eruzioni cutanee, dermatiti ed altri problemi della pelle causati a causa di carenza di vitamina A. Tuttavia, tenere a mente di non consumare carote in eccesso in quanto possono causare la pelle a disattivare temporaneamente giallo-arancio a colori.

7. Qualità curative:

Le carote possiedono grandi qualità curative. carote crude grattugiate o possono essere applicati alle ferite, tagli, e l'infiammazione per la guarigione rapida. Le loro proprietà antinfiammatorie aiutano a rivitalizzare e tonificare la pelle

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8. Carota idrata mascherina facciale:

cose che sarà necessario: