Una bevanda molto rinfrescante, a basso contenuto di calorie, acqua di cocco noto anche come 'Nariyal Pani' in Hindi è uno dei più in alto bevande nutrienti disponibili sulla terra. La gente di tutto il mondo come l'acqua di cocco per il suo sapore gradevole e valore nutritivo. Anche un piccolo dimensioni cocco arriva con una buona quantità di sostanze nutritive che offrono numerosi benefici per la salute del tutto.
L'acqua di cocco è spesso considerato come superba rifornimento elettrolita mentre è arricchita di due sali essenziali, potassio e sodio. Pur essendo dolce nel gusto, l'acqua di cocco rende una bevanda ideale per i pazienti diabetici. Acqua di cocco è fresco e privo di dolcificanti artificiali e conservanti. E 'quindi sicuro per tutti a consumare l'acqua di cocco, senza alcun rischio per la salute.
Valore nutrizionale di acqua di cocco e perché è un bene per il diabete
Acqua di cocco è sterile e quindi sicuro per bere. È importante notare che bisogna consumare l'acqua di cocco verde, e non la sostanza spessa lattiginosa, che è conosciuto come la polpa. La polpa biancastra della noce di cocco è ricca di zuccheri e grassi. Pertanto, non è adatto per i pazienti diabetici. Viceversa, acqua di cocco verde è completamente sicuro e una miniera di nutrienti variabili come sodio, potassio, calcio, fosforo, zinco, manganese, ferro e rame in aggiunta agli acidi fondamentali amino. Acqua di cocco contiene acidi grassi essenziali, ma non è grassa in natura.
L'acqua di cocco è eccellente per i pazienti diabetici in quanto contiene alcune proprietà nutrizionali che aiutano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue. E 'ricca di fibre e appartiene al gruppo alimentare pH alcalino che aiuta a far fronte con i fattori che producono acido all'interno del corpo. Il consumo di acqua di cocco è un bene per i pazienti diabetici obesi, nonché, in quanto non aggiunge più calorie per la salute
Ecco il motivo per cui l'acqua di cocco per il diabete benefici:.
Quanto è sicuro acqua di cocco per i diabetici?
L'acqua di cocco è sicuro di avere per tutti e soprattutto i pazienti diabetici soprattutto perché contiene basse quantità di zucchero naturale. Tuttavia, troppo di tutto può portare alcuni effetti nocivi per la salute umana. Pertanto, non si deve superare il limite di ogni giorno a bere acqua di cocco, non importa quanto affezionato uno può essere. Una raccomandazione ideale è 8 once due volte al giorno. E 'sempre consigliato di bere acqua di cocco nella sua forma naturale senza l'aggiunta di ingredienti esterni.
Spero vi sia piaciuto il write-up e capito l'importanza di acqua di cocco in pazienti affetti da diabete. Lasciaci i tuoi commenti qui sotto.
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