15 migliori benefici ed usi di Moringa semi per pelle, capelli e semi Health

Moringa sono ottenuti dai baccelli della pianta Moringa (Moringa oleifera) o l'albero bacchetta. semi di Moringa fresco e crudo sono abbastanza tenera, ma non appena essi ottenere essiccate, diventano duri e iniziare simile a piccoli fagioli (1). I semi bianco-grigiastro con strutture ala-come uniche possono essere cotte a vapore, bollite o arrosto per vari scopi. Qui si discuterà le impressionanti salute, pelle e capelli benefici dei meravigliosi semi Moringa oleifera

vantaggi di Moringa Semi per la salute:.

1. Come molte altre erbe, semi di Moringa offrono anche grandi benefici antiossidanti. Essi contengono un sacco di vitamine A, C, complesso B e di altri fenomeni radicali liberi che salvare il nostro corpo di gravi danni ossidativi (2). In altre parole, le proprietà antiossidanti dei semi ci può aiutare a prendersi cura della nostra salute generale.
   
2. Gli scienziati hanno dimostrato che i semi di Moringa in grado di ridurre la quantità di lipidi ossidati nel nostro corpo e prendersi cura di la nostra salute cardiaca, salvaguardando i tessuti del cuore dai danni costruttivi (3).
   
3. gli effetti anti-cancerogeni di semi di Moringa sono anche abbastanza noto. Essi possono fermare la crescita e lo sviluppo delle cellule tumorali, accelerando il loro conteggio morte. Secondo i ricercatori, l'assunzione di polvere di semi di Moringa per 3 settimane consecutive può trattenere con successo il cancro del colon (4).
   
4. semi di Moringa contengono un sacco di zinco, che è essenziale per la regolazione la secrezione dell'ormone insulina. Poiché la produzione di insulina diventa normale, i livelli di zucchero rimangono anche normale nel nostro sangue. Quindi, l'estratto di questi semi può essere usato come un agente anti-diabetici efficace (5).
   
5. Le proprietà anti-infiammatorie di semi di Moringa possono frenare l'infiammazione, ridurre il dolore e ravvivare la funzione delle nostre articolazioni fisici in caso di disturbi ossei gravi come l'artrite (6).
   
6. essere un'ottima fonte di vitamina a, semi di Moringa possono rafforzare il nostro sistema immunitario (7), riparare la nostra membrana mucosa e prendere cura ottimale dei nostri occhi, mantenendo intatta la visione.
   
7. proteina è uno dei nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno per il corretto funzionamento del nostro corpo. semi di Moringa sono carichi di proteine ​​(8) e, di conseguenza, possiamo facilmente realizzare il nostro fabbisogno giornaliero di aminoacidi, includendo i semi nella forma in polvere nella nostra dieta.
   
8. semi di Moringa contengono oleico acido, un acido grasso monosaturato che è di grande beneficio per la nostra salute. Essendo una fonte sana di grassi, semi di Moringa possono facilmente sostituire i grassi animali saturi alti si trovano nei nostri prodotti alimentari. Lavorano come 'colesterolo buono' e mantenere i nostri livelli di colesterolo basso (9). Inoltre, impediscono coaguli di sangue e mantenere gravi malattie cardiovascolari a bada.
   
9. Il contenuto di vitamina C presenti nei semi di Moringa li rende incredibili booster immunità (10). Da eliminare i radicali liberi dannosi per lo sviluppo di protezione contro gli agenti infettivi, si può fare tutto con successo.
   
10. Non solo vitamine, ma questi semi sono anche ricchi di minerali vitali come lo zinco, calcio, ferro, magnesio, rame, e così via. Ognuno di questi svolgono un ruolo unico nel garantire il nostro benessere completo. Ferro riduce il rischio di anemia, il calcio mantiene i nostri denti e ossa forti, mentre lo zinco facilita il processo di produzione di spermatozoi (spermatogenesi) (11)
    

    vantaggi di Moringa semi per la pelle:.
    

11. la vitamina a presente nei semi di Moringa è estremamente utile nel mantenere l'integrità della nostra pelle. Essendo un antiossidante efficace, consente di risparmiare le nostre cellule della pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi e li mantiene sani. La vitamina A promuove anche la formazione di collagene e migliora la fermezza della nostra pelle, in modo da poter combattere contro l'invecchiamento precoce (rughe, cedimenti, etc.) (12).
    
12. L'olio estratto dalla moringa semi possono essere usati come idratante naturale (13). Nutre la pelle e la rende sana e incandescente.
    
13. semi di Moringa sono ampiamente utilizzati per rendere i prodotti per la cura della pelle (14). L'olio estratto da loro può contribuire a rendere il nostro viso libero da acne, brufoli, punti neri, macchie nere, ecc Di conseguenza, si ottiene più chiara e luminosa la pelle
    

    vantaggi di Moringa semi per capelli.
    

14. le proprietà antiossidanti dei semi di Moringa beneficiano i nostri capelli troppo, in quanto possono mantenere il nostro sistema interno sano e prendersi cura della salute generale dei nostri trecce. La vitamina antiossidante C può migliorare la circolazione del sangue in tutto il nostro cuoio capelluto, che stimola i nostri follicoli dei capelli e li aiuta a assorbire più sostanze nutritive. Come risultato, i capelli diventa nutrita e forte.
    
15. vitamina A e zinco presente nei semi di Moringa sono noti per promuovere considerevolmente la crescita dei capelli. La vitamina A si prende cura dei nostri tessuti cuoio capelluto e da nutrire, la riparazione e il loro mantenimento in modo corretto, mentre lo zinco aumenta il nostro sistema immunitario e mantiene le ghiandole sebacee sul nostro cuoio capelluto unclogged. Così, sia di questi nutrienti possono accelerare la crescita dei nostri capelli in modo efficace.
    

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