17 migliori benefici ed usi di pepe verde per la pelle, dei capelli e la salute

Peperoni verdi sono fondamentalmente di colore verde peperoni o peperoni Capsicum (Capsicum annum). Questo medie baccelli di frutta hanno una splendida forma a campana, pelle spessa e fragili con copertura esterna lucida e una consistenza carnosa. Grazie al suo sapore moderatamente pungente, è classificato come verdura, piuttosto che di spezie. Tuttavia, peperoni verdi non solo rendono i nostri cibi assaporare, ma anche dotate di un gran numero di vantaggi. Cerchiamo di esplorare tutte quelle utilità:

I vantaggi di peperoni verdi per la salute:
1. pepe verde è un molto potenti antiossidanti. Essi contengono molta vitamina A, complesso B (soprattutto vitamina B6 e B9), e C, che sono in grado di controbilanciare gli effetti distruttivi dei radicali liberi nel nostro corpo e mantenere la nostra salute generale.

2. Le proprietà anti-infiammatorie di peperoni verdi sono estremamente favorevoli per alleviare il dolore e il gonfiore associati con gravi disturbi ossei come l'osteoartrite, artrite reumatoide, ecc

3. I pazienti asmatici possono essere altamente beneficiato da peperoni verdi in quanto sono pieni di fitonutrienti, un gruppo speciale di composti vegetali (fondamentalmente sostanze chimiche naturali) avere la capacità di rilassare il passaggio delle vie respiratorie e l'abbassamento ansimante. I fitonutrienti sono anche noti per promuovere una migliore salute generale degli esseri umani.

4. Peperoncino verde può frenare giù i rischi cardiovascolari in modo drammatico. La ragione è la presenza di carichi di vitamina C. E 'stato trovato che la quantità di questa vitamina antiossidante è molto più elevata in peperoni verdi che in arance, che è essenziale per prevenire la formazione di coaguli di sangue, nonché disturbi correlati come arresto cardiaco, ictus, ecc

5. Vitamina B6 e B9 contenuto di vitamina di peperoni verdi prendono parte attiva nel ridurre il livello di omocisteina nel nostro corpo. Essendo un nociva sottoprodotto di varie procedure biochimiche interne, si può prendere un pedaggio sulla nostra salute.

6. Quando si tratta di prendersi cura dei nostri due punti, non c'è niente di meglio di fibre alimentari e peperoni verdi vengono caricati con questi. Se si aumenta l'apporto di peperoni verdi insieme a una dieta sana, si può facilmente proteggere il colon dagli effetti dannosi di microbi, nonché elementi tossici.

7. Oltre a mantenere la salute del colon, peperoncino verde anche svolgono un ruolo importante nel ridurre i rischi di cancro al colon. Le vitamine antiossidanti (A, B9 e C) sono considerati come i principali fattori responsabili di questo.

8. Come detto prima, peperoni contengono elevate quantità di vitamina B6, che è uno dei nutrienti più vitali per il nostro organismo. Da migliorare la nostra immunità a mantenere il nostro sistema nervoso in su, in grado di regolare una serie di funzioni corporee in modo efficace.

9. Essendo ricco di calcio, peperoni verdi possono mantenere il nostro ossa e denti forti e sani. Si può anche aiuto nel mantenimento della nostra salute orale notevolmente

I vantaggi di peperoni verdi per la pelle:.

10. Le proprietà antiossidanti di peperoni verdi li rendono super efficace contro i danni ossidativi causati dai radicali liberi. Diverse vitamine antiossidanti, in particolare la vitamina C, presente in questo tipo di peperoni possono facilitare la formazione del collagene nella nostra pelle per mantenerlo fermo e sano, nonché creare una barriera al più danni.

11. Il consumo regolare di succo di pepe verde è molto utile nella lotta contro tutti i segni dell'invecchiamento e mantenere la nostra pelle sana per sempre.

12. Il contenuto fitonutrienti di peperoni verdi è molto efficace nel eruzioni cutanee indurimento, macchie, acne e altre infezioni della pelle.

13. Alcune infezioni come il piede d'atleta, dell'herpes zoster, ecc possono essere trattati con peperoni verdi grazie alle sue proprietà anti-batteriche e anti-fungine

I vantaggi di peperoni verdi per capelli:.

14. Peperoni verdi sono un'ottima fonte di silicio naturale, che è molto vantaggioso per i nostri capelli.

15. Quando includiamo succo di pepe verde nella nostra dieta quotidiana, la circolazione del sangue aumenta in modo significativo in tutta la nostra cuoio capelluto e le radici. Funziona come una crescita stimolatore naturale dei capelli e aiuta a ottenere i capelli lunghi veloce.

16. Il problema principale della perdita di capelli può essere facilmente risolto con l'aiuto di peperoni verdi. Essi possono salvare i nostri follicoli dei capelli dagli effetti nocivi del diidrotestosterone (DHT). Come risultato, i nostri capelli diventa forte e noi sbarazzarsi di caduta dei capelli frequente.

17. Se si è affetti da doppie punte, peperoni verdi possono aiutare molto. Esso comprende un sacco di vitamina C, che facilita l'assorbimento del ferro da parte delle cellule dei capelli e fornisce abbastanza ossigeno a loro. E 'necessario per prevenire la rottura o spaccatura di ciascuno dei nostri ciocche di capelli.
Tutto quello che dovete fare è semplicemente includono peperoni verdi nella vostra dieta grafico e godere dei suoi benefici.