30 migliori benefici & amp; Usi di cocco (Nariyal) per pelle, capelli e la salute

Coloro che credono nei poteri curativi di ingredienti naturali sarebbe probabilmente conoscere i benefici per la salute di cocco. case indiane hanno utilizzato la bontà di cocco in varie forme più generazioni. Si tratta di un frutto che può essere usato per prendersi cura di tutte le vostre esigenze

A proposito di cocco:.

noce di cocco è un frutto che appartiene al Cocos nucifera
palmo. Questo dado maturo è uno degli ingredienti più utilizzati nelle cucine dell'India. Centinaia di specie di cocco si trovano in tutta l'India e il suo sapore variano in base alla sua alcalinità del suolo. La sua parte esterna è di colore verde che diventa marrone con la stagionatura. Sotto il guscio duro è la carne commestibile bianco. Noce di cocco è anche conosciuto come 'Nariyal' in Hindi, 'Kobbari Bondam' in Telugu, 'Tenkay' in Tamil, 'Karikkin' in malayalam, 'Thengina Kai' in Kannada, e 'Narikelera' in bengalese. La noce di cocco appena raccolto contiene acqua dolce che è estremamente benefico per la salute. Cocco è un dado sano che può essere utilizzato in modo sicuro come alimento. E 'soprattutto la reazione libera. Il kernel non è sano solo, ma è anche sicuro per essere mangiato durante la gravidanza

30 Incredibile cocco Vantaggi:.

Qui di seguito sono 30 benefici incredibili di cocco per la pelle, i capelli e la salute:

Benefici per la salute di cocco:

di cocco contiene una quantità elevata di grassi saturi, ma questi sono innocui. Essi contengono trigliceridi a catena media, che sono acidi grassi di media lunghezza. Questi acidi grassi sono assorbiti in modo diverso dal corpo. Vanno dritti al fegato dal tubo digerente e sono ulteriormente trasformati in corpi chetonici. Questo può avere effetti terapeutici sui disturbi cerebrali come l'epilessia e il morbo di Alzheimer. Noce di cocco benefici per la salute sono i seguenti:

1. Contenuto di fibre:

di cocco è ricca di fibra alimentare e fornisce un enorme 61% di fibra. fibra di cocco rallenta il rilascio di glucosio e lo trasporta alla cella stati viene convertita in energia. Essa aiuta a alleviare lo stress sui sistemi di pancreas e di enzima che riduce il rischio di sviluppare il diabete.

2. Controlli diabete:

cocco migliora la secrezione di insulina e l'utilizzo di glucosio nel sangue. Esso controlla il diabete influenzando positivamente gli ormoni per il controllo degli zuccheri nel sangue. Questo rallenta l'aumento del livello di zucchero nel sangue e aiuta a ridurre l'appetito glicemico. Coconut benefici digestione rapido e altri sintomi associati con disturbi digestivi e intestinali. Supporta assorbimento delle sostanze nutritive e minerali mentre forniscono fibra alimentare. Si riduce anche il vomito e nausea.

3. Anti-aging:

Citochinine, kinetin e presente trans-Zeatin in cocco hanno effetti anti trombotici, anti-cancerogene e anti-invecchiamento sul corpo

4.. Aumenta l'immunità:

noce di cocco nutrizione è eccellente per il sistema immunitario. E 'antivirale, antimicotico, anti-batteriche e anti-parassitari. L'assunzione di olio di cocco può aiutare il corpo a montare la resistenza ad entrambi i virus e batteri che causano illness.Consuming di cocco nella sua forma grezza può aiutare a trattare alcune delle malattie peggiori e più resistenti, come infezioni della gola, bronchiti, infezioni delle vie urinarie, tenie e altre malattie causate da microbi.

5. Tratta grassi addominali:

di cocco è anche utile nel trattamento di grassi pericolosi nella cavità addominale. grassi addominali sono il più pericoloso di tutti i grassi e sono associate a varie malattie. A 200 grammi di noce di cocco che servono ogni giorno può portare a una significativa riduzione sia indice di massa corporea e la circonferenza della vita in appena 12 settimane.

6. salute generale:

La ricerca ha dimostrato che le persone che consumano di cocco al giorno sono più sani rispetto a quelli che non lo fanno. In alcuni paesi è una fibra dietetica che la gente ha prosperato per molte generazioni.

7. Aumenta l'energia:

Coconut aiuta ad aumentare l'energia per bruciare i grassi. I trigliceridi trovano in aumento olio di cocco 24 ore di dispendio energetico del 5% con conseguente perdita a lungo termine di peso. E 'noto anche per ridurre attacchi di fame. Questo è direttamente correlata al modo in acidi grassi nel corpo sono metabolizzati come chetone come appetito effetto di riduzione. Le persone che utilizzano costantemente prodotti di cocco hanno una forte capacità di andare senza mangiare per diverse ore senza effetti di ipoglicemia. Esso promuove inoltre la funzione della tiroide sana e aiuta ad alleviare il sintomo di stanchezza cronica.

8. Tratta l'epilessia:

Una dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che viene utilizzato per il trattamento di vari disturbi. La sua migliore applicazione nota è trattare epilessia nei bambini. La dieta coinvolge mangiare piccoli carboidrati e grandi quantità di grassi che può portare a un aumento delle concentrazioni di corpi chetonici nel sangue. Questa dieta può ridurre drasticamente il tasso di convulsioni nei bambini epilettici.

9. Combatte il cancro:

noce di cocco nutrizione ha anche dimostrato di avere proprietà anti-cancro. E 'particolarmente utile per trattare il cancro del colon e della mammella.

10. si mantiene idratata:

L'acqua di cocco contiene elettroliti essenziali che aiutano a mantenere l'idratazione. Le persone coinvolte in semplici allenamenti e le altre attività faticose dovrebbero includere l'acqua di cocco come più possibile nella loro dieta. Acqua di cocco sostituisce gli elettroliti persi, fornisce idratazione e aumenta la risposta immunitaria. Si tratta di un'alternativa migliore per l'acqua in quanto è più gustoso di acqua naturale e viene caricato con la nutrizione.
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