La parola "fieno greco" ha la sua origine in lingua latina, e si riferisce al 'fieno greco'. La ragione di questo è che questa erba è convenzionalmente utilizzato come alimento per gli animali. Ha alcuni altri nomi, come pure - fieno greco, corno di capra e piedi d'uccello. E 'comunemente visto in aree mediterranee dell'Europa meridionale. foglie di fieno greco sono anche noti come 'Kasuri Methi' o 'Kasoori Methi' in Hindi, 'Menthikora' in Telugu, 'Venthiya Keera' in Tamil, 'Menthya Soppu' in malayalam, e 'Methi Sag' in bengalese.
Per secoli, è stato coltivato in questa regione, insieme con il Nord Africa e in India. Gli abitanti di queste regioni usano sia le foglie e semi come spezia per i loro piatti. L'erba fieno greco è sostanzialmente sotto forma di semi e lavora come un efficace integratore nutrizionale. A causa dei numerosi benefici per la salute offerti da questa erba, che sono stati utilizzati dagli appassionati di erbe per secoli.
Benefici per la salute di fieno greco foglie
1. Problemi intestinali:
Questa foglia è di grande beneficio per il trattamento funzioni del fegato poveri e dispepsia. E 'anche utile nel trattamento di problemi gastrici e altri problemi intestinali. Inoltre è usato per curare dissenteria e diarrea. Queste foglie vengono utilizzate anche nella forma in polvere per il trattamento di problemi gastrointestinali, così come allergie o congestione della zona respiratorio superiore (1).
Per usarlo come un deodorante per bocca e asciutto in queste foglie un posto all'ombra e li macinare in polvere fine. Spremere qualche goccia di limone in un recipiente e mettere la polvere essiccata in esso. Avanti, scaldare la pentola per un paio di minuti prima dell'uso. Infine, lasciarlo raffreddare. Una volta che il composto si è asciugato, è possibile utilizzarlo per scopi diversi.
2. Colesterolo:
foglia di fieno greco ha un incredibilmente forte effetto sui livelli di lipidi nel sangue; può anche rivelarsi utile nel ridurre l'aterosclerosi. I pazienti affetti da fluttuazioni di lipidi beneficiare enormemente da questa erba; La ragione di questo è la sua capacità di ridurre i livelli di colesterolo, LDL e trigliceridi mentre si tira i loro livelli di HDL. Mettere alcune di queste foglie in acqua e lasciare tutta la notte; mattina dopo, ceppo l'acqua e consuma (2).
3. Diabete:
Le proprietà curative di fieno greco sono molto simili a cannella; grazie ai suoi elementi anti-diabetici, questa spezia è in grado di controllare il metabolismo del glucosio. Inoltre aiuta a prevenire e curare di diabete di tipo II (3).
funzioni in maniera simile al ben noto farmaco anti-diabetico glibenclamide, questa omeostasi del glucosio saldi erbe sanguigna e riduce la resistenza all'insulina cellulare. Secondo i ricercatori medici, fieno greco abbassa i livelli di zucchero nel sangue di diabetici di tipo II di una percentuale enorme.
4. Problemi cardiaci e lipidi nel sangue:
Questa erba, fieno greco, ha un forte effetto di bilanciamento sui livelli di lipidi nel sangue e abbassa i rischi di aterosclerosi. In caso di diabete, ha fondate un'eccezionale capacità di ridurre i livelli di LDL, trigliceridi e colesterolo. Un'altra caratteristica importante di questa spezia è il suo potere di ridurre la creazione di piastrine, che, a sua volta, riduce le probabilità di improvviso coagulazione del sangue nel tuo cuore; le conseguenze più comuni essendo ictus e attacchi cardiaci massicci. Come la maggior parte delle altre spezie, fieno greco contiene anche antiossidanti forti. E 'utile anche per proteggere gli altri antiossidanti generati internamente da qualsiasi tipo di danno. Protegge anche il corpo contro una varietà di altre malattie croniche (4).
benefici della pelle di fieno greco foglie
5. Ridurre i difetti:
Questa erba è altamente benefico nel ridurre i segni della pelle e macchie. Se ci sono alcuni segni o macchie ostinate sul viso, considerare l'utilizzo di qualcosa di naturale come foglie di fieno greco. Mescolare un cucchiaio di polvere di semi di fieno greco con qualche goccia d'acqua; si fondono in continuazione finché non è liscia nella struttura. Quindi, applicare questa pasta sul viso e lasciare per quindici minuti. Avanti, scorrere via con un batuffolo di cotone umido (5).
I vantaggi di capelli di fieno greco foglie
6. Per lunga e brillante dei capelli:
Per i capelli lunghi e lucenti, applicare una pasta di fieno greco denso sul cuoio capelluto e tenerlo per quaranta minuti. Successivamente, risciacquare con acqua fredda. È possibile ripetere questa pratica una o due volte alla settimana. Considerando i suoi innumerevoli benefici naturali, funziona come un'ottima alternativa ad agenti chimici dannosi e non sicuri trovati negli shampoo locali (6)
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