14 migliori benefici ed usi di uva rossa per pelle, capelli e Health

uve rosse non sono solo destinati a fare il vino più fine del mondo. Ci sono più di 200 varietà di uve rosse in tutto il mondo. varietà rosse includono globo rosso, cardinale, imperatore, e la fiamma senza semi. Questo frutto dolce, molto piccolo e succosa ha numerosi salute, la cura della pelle e dei benefici la cura dei capelli.

uve rosse contengono meno calorie rispetto uva verde. Essi sono utilizzati per fare il vino rosso, confetture, gelatine, succo d'uva, o consumati solo crudo. uve rosse contengono vitamine A, C, B6, potassio, calcio, ferro, fosforo, folato, magnesio e selenio. I flavonoidi sono i più potenti antiossidanti presenti nell'uva che contribuiscono alla salute oculare

Vediamo i primi 14 rosse uve benefici di questo meraviglioso dono della natura:.

I vantaggi di uva rossa:

1. Anti-aging:

La pelle e dei semi di uva rossa contiene resveratrolo che controlla il processo di invecchiamento. Il resveratrolo è un potente antiossidante che aiuta a mantenere la salute della pelle.

2. attività antibatterica:

L'uva rossa possiedono proprietà antibatteriche e antivirali. Così, essi si proteggono da molte infezioni. Le proprietà antivirali sono utili anche per la lotta contro il virus virus della polio e herpes simplex.

3. la salute della pelle:

L'uva ei loro semi contengono una buona quantità di antiossidanti. Sono 50 volte più potente della vitamina E e 20 volte più potente della vitamina C. Questo aiuta a proteggere la pelle da inquinamento e tossine danni. Questo è utile anche nella riparazione del collagene.

4. disturbi renali:

L'uva rossa sono utili per ridurre l'acido urico. Ciò contribuisce ad eliminare l'acido dal sistema e ridurre la pressione di lavoro dei reni.

5. Alzheimer:

Il resveratrolo, un costituente fondamentale di vini rossi, è utile per trattare la malattia di Alzheimer. L'uva rossa sono utili anche per la lotta contro le malattie degenerative neuro.

6. Migliora la vista:.

Come uve rosse sono molto ricche fonti di potente antiossidante, il resveratrolo, che svolgono la funzione di un agente bloccante contro alcuni enzimi specifici che degenerano il tessuto

7. Meno di sangue:

uve rosse contengono il flavonoide noto come quercetina. Questo dà un effetto antistaminico insieme ad un effetto antiossidante. Quindi, questo è utile per il trattamento di molte allergie.

8. Cuore:

I flavonoidi e resveratol di uve rosse sono noti per le loro proprietà di prevenzione delle malattie cardiache. L'incidenza di malattie cardiache in Francia è il più basso a causa di consumo di vino rosso e uve da vino rosso. Succo d'uva e il vino ottenuto da queste troppo contengono antiossidanti come aspolyphenols, flavonoidi e resveratrolo. Ciò contribuisce a ridurre il rischio di colesterolo alto, pressione alta, coaguli di sangue e le malattie legati al cuore.

9. Migliora Brain Power:

Il resveratrolo ad aumentare il flusso di sangue al tuo cervello del 200%. Il resveratrolo aiuta così a velocizzare le risposte mentali e capacità.

10. Cancro:

Il resveratrolo ha dimostrato un effetto positivo sul controllo del cancro e protegge anche la pelle dai raggi UVB nocivi del sole. Così, aiuta a proteggere contro il cancro della pelle pericolosi. Red pompelmi anche proteggere il corpo dalle radiazioni durante il trattamento del cancro.

11. Supporto Immune:

uve rosse sono il miglior modo naturale per aumentare il sistema immunitario del corpo

12.. Perdita di peso:

uve rosse sono la fonte più ricca di saponine presenti nella pelle esterna. Aiuta ad accumulare colesterolo e impedisce di essere assorbito nel sangue. Questo aiuta a prevenire le malattie cardiache e obesità.

13. Asma:

uve rosse hanno valori terapeutici eminenti che possono curare l'asma. Il potere di assimilazione delle uve è elevata, che aumenta l'umidità nei polmoni, che a turno curare l'asma.

14. Impedisce cataratta:

I flavonoidi nelle uve rosse contengono antiossidanti che possono abbassare e combattere i radicali liberi per prevenire la cataratta

grafico Nutrizione delle uve rosse:.
Uve, rosso o verde (tipo europeo, Thompson senza semi), valore nutritivo per 100 g, ORAC valore 3.277 (Fonte: banca dati USDA nazionale di nutrienti) PrincipleNutrient ValuePercentage di RDAEnergy69 Kcal3.5% Carbohydrates18 G14% Protein0.72 g1% totale Fat0.16 g0.5% Cholesterol0 mg0% Dietary Fiber0.9 g2% VitaminsFolates2 μg0.5% Niacin0.188 mg1% pantotenico acid0.050 mg1% Pyridoxine0.086 mg7.5% Riboflavin0.070 MG5% Thiamin0.069 MG6% vitamina A66 IU3% vitamina C10.8 mg18% vitamina E0.19 mg1% vitamina K14.6 μg12% ElectrolytesSodium0% 1 mgPotassium191 MG4% MineralsCalcium10 mg1% Copper0.127 mg14% Iron0.36 mg4.5% Magnesium7 mg2% Manganese0.071 MG3% ​​Zinc0.07 mg0.5% Phyto-nutrientsCarotene-α1 mcg-Carotene-SS39 mcg-Crypto-xanthin-SS0 mcg-luteina-zeaxanthin72 μg-

ti piace mangiare uva rossa? Non includere questo delizioso frutto nella vostra dieta e raccogliere gli innumerevoli benefici. ! Soggiorno sano

Fonte immagine: 1