17 migliori benefici ed usi di mandorle a bagno per pelle, capelli e Health

Almond è considerato un 'superfood' a causa della presenza di una elevata quantità di sostanze nutritive in essa. È il dado più nutriente disponibili sul mercato e contiene una vasta gamma di elementi vitali come fibre solubili e insolubili, proteine, omega-3 acidi grassi,-6 omega acidi grassi, vitamina E, potassio, zinco, calcio, magnesio, e presto. Secondo i nutrizionisti, questi semi dovrebbero essere messi a bagno in acqua durante la notte, prima di consumare. Elimina i materiali tossici presenti nel suo rivestimento, si decompone il suo contenuto di glutine e rilascia acido fitico in modo da poter ottenere il massimo dei dadi. In questo articolo, stiamo parlando di come le mandorle imbevuti in acqua possono beneficiare la vostra salute, della pelle e dei capelli

I vantaggi di mandorle imbevuti per la salute:.

I benefici per la salute di mandorle bagnati sono quasi illimitate . Qui, abbiamo messo insieme alcuni tra i più importanti valori medicinali di questa 'wonder cibo':

1. mandorle Soaked possono rendere la digestione degli alimenti più fluida e veloce, facilitando l'intera procedura digestivo. Lo strato esterno del dado contiene un certo inibitore enzima che, quando immerso in acqua, viene rilasciato a causa della presenza di umidità. Attiva i semi, li rende facilmente digeribile e permette alle persone di ottenere la massima nutrizione. mandorle imbevuti anche rilasciare l'enzima 'lipasi' lipidi-rottura, che funziona secondo il grasso presente nel cibo e aiuta la digestione.
   
2. Questi sono estremamente vantaggioso per le donne incinte. Poiché l'umidità aumenta la disponibilità dei nutrienti presenti nelle noci, forniscono il nutrimento finale ed energia sia l'aspirante madre e il feto. Inoltre, il contenuto di acido folico delle mandorle rende la consegna del bambino senza problemi e aiuta il neonato stare lontano da qualsiasi tipo di nascita di difetti.
   
3. Gli scienziati hanno dimostrato che l'assunzione di 4 a 6 mandorle imbevuti giorno può servire allo scopo di tonico del cervello e aumentare la funzionalità del sistema nervoso centrale (SNC) in grande misura. Essendo ricco di grassi essenziali, questi possono affinare la memoria e migliorare l'intelligenza di crescere in modo significativo i bambini.
   
4. Mandorle immersi in acqua in grado di ridurre i livelli di colesterolo in larga misura. In sostanza, sono carichi di acidi grassi monoinsaturi (MUFA), che abbassa la quantità di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL) o 'colesterolo cattivo' nel sangue. Il contenuto di vitamina E dei dadi è anche utile nella lotta contro il colesterolo LDL e l'aumento del livello di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL) nel corpo.
   
5. Per mantenere i livelli di colesterolo sotto controllo con mandorle bagnato, si può mantenere la salute del cuore. Essi sono buone fonti di proteine, potassio e magnesio, che sono necessari per un sistema cardiovascolare sano. Oltre a questi, le mandorle sono ricche di vitamina E che, essendo una vitamina antiossidante, combatte molte malattie di cuore fatali.
   
6. ipertensione acuta può essere trattata con mandorle impregnati. Il basso contenuto di sodio e alto contenuto di potassio dei dadi può prevenire la pressione sanguigna escalation. Inoltre, magnesio e acido folico presenti nei semi sono utili nel ridurre le probabilità di congestione dell'arteria.
   
7. mandorle Soaked sono un meraviglioso rimedio naturale per il trattamento del diabete mellito. Aiutano a mantenere il livello di zucchero nel sangue sotto controllo e stare lontano dalle margherite.
   
8. Ci sono pochissimi composti organici che possono promuovere la perdita di peso come mandorle imbevuti chimica o. Essere caricato con grassi monoinsaturi, che soddisfano la voglia di cibo e aiutare a perdere ulteriore peso corporeo.
   
9. Coloro che soffrono di stitichezza cronica può anche trarre beneficio dal consumo di mandorle imbevuti. Il dado è ricco di fibre insolubili, che aumentano la quantità di foraggio grezzo nel vostro corpo e aiutare a sbarazzarsi del problema
   

   I vantaggi di mandorle a bagno per la pelle:.
   

   il consumo regolare e la corretta applicazione esterna di mandorle imbevuti può fare miracoli per la vostra pelle. Qui di seguito sono alcuni dei loro grandi vantaggi estetici:
   

10. mandorle Soaked possono essere ridotti in poltiglia e applicati sulla pelle come una crema idratante naturale. Se la vostra pelle è secca, si può mescolare un po 'di panna montata con le mandorle e utilizzare la maschera di tutti i giorni. Sarebbe nutrire la vostra pelle e idratare sufficientemente. Come risultato, si otterrà una pelle morbida, elastica e liscia.
    
11. Se si vuole migliorare il tono della pelle e ritrovare il bagliore perduta, mandorle imbevuti possono aiutare molto. ripara i tessuti cutanei danneggiati internamente e accelera la formazione di nuove cellule. Quindi, il tono e la struttura della pelle sono stati migliorati notevolmente.
    
12. L'invecchiamento può essere facilmente prevenute con mandorle impregnati. La vitamina E e altri antiossidanti presenti in questi dadi possono eliminare i radicali liberi nocivi dal vostro corpo. Di conseguenza, il processo di invecchiamento viene ritardato e rimanere più giovane per un periodo più lungo.
    
13. La pasta di mandorle imbevuti può essere utilizzato come uno scrub naturale per il viso e resto corpo. È possibile aggiungere il latte, limone, o miele ad esso e preparare diverse confezioni. Questi sono molto efficaci nel esfoliante la pelle e dando un nuovo look.
    
14. pasta di mandorle Soaked può anche essere usato per trattare l'infiammazione della pelle. Che si tratti di eruzioni cutanee o la pelle screpolata, la proprietà calmante dei semi vi darà sollievo dal prurito e irritazione rapidamente
    

    I vantaggi di mandorle a bagno per capelli:.
    

    mandorle imbevuti non sono solo benefico per la salute o la pelle, ma se usato nel modo giusto, possono anche darci trecce lunghe e lisce. Di seguito sono i benefici di questo alimento magico per i capelli:
    

15. Mettere a bagno un paio di mandorle in acqua durante la notte, schiacciare loro la mattina seguente e, infine, preparare una maschera per capelli mescolando una discreta quantità di olio d'oliva con esso. Applicare sul cuoio capelluto e dei capelli tutti i giorni. Si tratta di un meraviglioso balsamo naturale che può dare i capelli lisci e sani.
    
16. Come accennato in precedenza, le mandorle sono altamente nutritivo. Quindi, mangiare mandorle imbevuti o utilizzando la sua pasta sul cuoio capelluto può nutrire i capelli e renderlo più forte. E 'anche riparazioni di danni dei capelli grave, riduce la caduta dei capelli frequente e aiuta nella crescita di nuovi follicoli piliferi.
    
17. mandorle Soaked anche aggiungere brillantezza e lucentezza ai vostri trecce. Essi lavorano direttamente sulle radici dei capelli.
    

    mandorle Quindi, includono imbevuti nella vostra dieta mattina. Sii bello! Non dimenticate di lasciare un commento.