25 Amazing benefici ed usi di Sapota (chikoo) per pelle, capelli e Health

Il nome 'sapota' potrebbero non essere familiare a molti di noi. Sapota è un altro nome per il frutto più noto come 'chikoo' o 'chiku' in Hindi, 'sapota' in Telugu, 'Chikku' in Marathi, 'cappotta' in Tamil e 'Sapeta' in bengalese. Quando diciamo sapota, siamo fondamentalmente riferiamo al albero sempreverde tropicale che porta questo frutto. Sapota è un delizioso frutto ricchi di calorie appartenente alla categoria dei frutti come mango, banana e frutta jack. I suoi altri nomi sono naso frutti di bosco, prugne sapodilla, chickoo sapote ecc

Venendo al punto, sapota offre numerosi vantaggi per la pelle, i capelli e la salute - qualcosa che abbiamo ampiamente coperto in questo post. Continua a leggere per saperne di più

Sapota -. Una panoramica

Il frutto sapota ha la sua origine nelle foreste pluviali dell'America centrale, in particolare in Messico e Belize, ma è facilmente disponibile in India. Il frutto è una rotonda o ovale bacca misura circa 10 centimetri di diametro e del peso di 150 grammi. Ha 2-5 grandi, lucidi semi neri, fagioli, come nel centro. Il frutto acerbo ha una superficie dura e polpa bianca grazie al suo elevato contenuto di lattice. Il contenuto di lattice riduce come il frutto matura e la sua carne acquista un colore marrone. Ha una consistenza morbida e granulosa, con un sapore dolce e muschiato. E 'ricco di calorie e il suo sapore dolce può essere attribuito alla presenza di zuccheri semplici come il fruttosio e saccarosio che ricostituire l'energia e rivitalizzare il corpo

Vantaggi pelle del chikoo /Sapota:.

la vasta gamma di vitamine, minerali e antiossidanti presenti nel frutto sapota lo rende una scelta sorprendente per la pelle sana e luminosa. Quindi, questo articolo sarà incompleta senza parlare la pelle benefici di questo gustoso frutto.

1. Sapota frutta aiuta a rendere la pelle luminosa, riducendo in tal modo la vostra esigenza di prodotti per la cura della pelle per migliorare il naturale texture della pelle e carnagione. La vitamina E in questo frutto idrata la pelle, dando così la pelle sana e bella. Quindi, mangiare sapota frutto è buono per la pelle.
   
2. Sapota frutto è ricco di antiossidanti. Pertanto, agisce come un agente anti-invecchiamento eliminando i radicali liberi nel corpo che sono responsabili per migliorare il processo di invecchiamento. E 'anche efficace nel ridurre le rughe.
   
3. L'olio di nocciolo di seme della sapota è usato come un unguento pelle. Il residuo di questo seme, dopo l'estrazione del petrolio, può essere applicato come un impiastro sulla afflizioni cutanee dolorose.
   
4. La linfa lattiginosa della pianta sapota può essere usato per rimuovere le verruche e la crescita di funghi sulla . pelle
   
5. la combinazione di vitamina a e C abbellisce la pelle impartendo con un colorito sano
   

   Vantaggi capello del chikoo /Sapota:.
   

   Come tutti sappiamo, il corretto apporto di nutrienti al nostro corpo e il corretto assorbimento di questi nutrienti è inevitabile per mantenere una buona salute dei capelli. problemi di capelli sono il risultato di esposizione a sostanze chimiche nocive, stile di vita malsano e l'inadeguatezza di alcuni nutrienti essenziali nella nostra dieta. Essere caricato con sostanze nutritive essenziali, sapota ha abbastanza per contribuire alla salute dei capelli
   

   I benefici di sapota per i capelli sono i seguenti:.
   

6. olio estratto dai semi sapota aiuta in idratante ed emolliente i capelli, rendendo così più gestibile. Esso conferisce lucentezza ed è considerato eccellente per i capelli ricci. Esso viene assorbito facilmente senza lasciare residui di grasso.
   
7. L'olio di semi sapota nutre il cuoio capelluto da alleviare le condizioni della pelle irritata e favorisce la crescita dei capelli sani. Questo olio è considerato essere efficace nel trattamento dei capelli caduta causata da dermatite seborroica.
   
8. I semi di sapota possono essere messi a terra per fare una pasta e mescolate con olio di ricino. Questa miscela deve essere applicato sul cuoio capelluto e lavato via il giorno successivo. Questo rende i capelli lisci e il problema della forfora può essere controllata anche
   

   benefici per la salute chickoo /Sapota:.
   

   Sapota è uno di quei frutti che sono grandi per la salute, oltre ad essere estremamente deliziosa, grazie alla vasta gamma di sostanze nutritive contenute in questo frutto. La gustosa polpa del frutto è facilmente digeribile e riempie il nostro corpo fornendo energia grazie al suo elevato contenuto di glucosio. Come già detto, questo frutto è ricco di vitamine, minerali e tannini. Grazie suo sapore zuccherino, è ampiamente usato in frullati. I vari benefici per la salute di sapota sono i seguenti:
   

   9. Bene agli occhi:
   

   Sapota contiene una elevata quantità di vitamina A. Secondo la ricerca, vitamina A aiuta a migliorare la visione anche durante la vecchiaia. Pertanto, al fine di ottenere o mantenere una buona visione, è necessario provare a mangiare frutta sapota.
   

   10. Fonte di energia:
   

   Sapota è ricco di glucosio che fornisce energia immediata al corpo. Gli atleti richiedono carichi di energia e, di conseguenza, si raccomanda di mangiare frutta sapota.
   

   11. Agente anti-infiammatorio:
   

   L'elevato contenuto di tannini lo rende un agente anti-infiammatorio importante sapota o chikoo. In altre parole, aiuta a migliorare la condizione del tratto digestivo attraverso la prevenzione di malattie come esofagite, enterite, sindrome dell'intestino irritabile e gastrite. Si riduce anche l'infiammazione, riducendo qualsiasi gonfiore e dolore.
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