10 cose divertenti da fare durante il vostro' ME ORA '
10 cose divertenti da fare durante il vostro 'me tempo'
È senza dubbio sentito parlare di quanto sia importante ottenere un po 'di qualità' me tempo 'può essere, come tutti abbiamo bisogno di un po' di tempo da soli a disagio, chill out e solo indulgere un po ', ma solo che cosa fare con quel tempo, ora che hai messo a disposizione? Non sprecate il quale prezioso po 'di tempo mi' si dispone; fare la maggior parte di esso, e riempirlo con le cose che si gode. Se si è a corto di idee per quei momenti che ci si trova da soli, qui ci sono dieci cose che potrebbero provare durante il 'me tempo'.
1 uscire per una passeggiata
Come all'aria aperta e godersi un po 'di natura è uno dei migliori modi per alleviare lo stress e aumentare il tuo stato d'animo. Vi dà anche un po 'di tempo per cancellare i vostri pensieri e pensare le cose attraverso correttamente. Una passeggiata intorno al parco locale potrebbe essere solo la cosa avete bisogno per rendere la maggior parte del tempo da soli.
2. Concedetevi un bel pranzo fuori
Chi dice che è necessario essere su una data per gustare buon cibo in un ristorante? Viziatevi con uno schiaffo fino pasto in un ristorante di lusso e indulgere in qualche buon vino mentre si mangia troppo. Si poteva cenare al vostro posto preferito, o provare qualche nuova cucina. E 'il tuo momento, quindi è la vostra scelta, e si avrà un sacco di tempo per godersi il cibo troppo.
3. Andare a esplorare un posto nuovo
Questa è un'altra delle cose divertenti da fare durante la vostra 'me tempo'. Si potrebbe non avere il tempo per un viaggio all'estero, ma si potrebbe ottenere in macchina e andare a esplorare la prossima città lungo la strada. E sarà ancora un po 'di un'avventura e si dovrà nuovi negozi a guardarsi intorno e luoghi diversi per il pranzo. Basta rompere la solita routine e di essere in un ambiente diverso sembrerà come una boccata d'aria fresca.
4. Andare a fare shopping
Quando si sente un po 'di tempo da soli, è il momento ideale per fare shopping. È possibile visitare il maggior numero di negozi che vuoi, provare come molte cose su come si vuole, e non ci sarà nessuno altro là di fretta lungo o ti fanno andare da qualche parte che non si vuole. Non c'è nemmeno bisogno di spendere soldi; basta passeggiare e prendere tutto.
5. Rilasciare alcune delle vostra rabbia
Se il tuo ragazzo ti ha deluso, oi vostri amici stanno guidando impazzire, il vostro 'me tempo' potrebbe essere il momento migliore per lasciare andare un po 'di quella aggressività repressa . Prendersela con l'apparecchiatura in palestra, o meglio ancora, iniziare a prendere lezioni di kick boxing e ottenere tutto in questo modo. Avere una buona rabbia e ottenere dal tuo sistema mentre si è da soli.
6. Prendete un lungo bagno caldo
Uno dei modi più semplici per rilassarsi nel vostro 'me tempo' è quello di prendere una bella, lunga, bagno caldo. Riempi il tuo bagno con acqua calda, aggiungere alcune bolle, luce alcune candele profumate, mettere su un po 'di musica rilassante e distendere e rilassare i problemi di distanza. E 'un modo così semplice per passare un po' di tempo, ma con nessuno intorno a sbattere sulla porta e chiedere se si è ancora finito, si può rendere un momento davvero speciale.
7. Leggere un buon libro
Escape per un po 'nel regno di una buona lettura. La lettura è molto rilassante e ci vuole la vostra mente fuori lo stress della vita quotidiana, in modo da dare il via le scarpe, distendersi e immergersi in un mondo diverso per un'ora o due. Così tante persone uscire l'abitudine di leggere, e sono mancanti in tanto. Il tuo 'me tempo' potrebbe essere la tua occasione per riscoprire le gioie di un buon libro.
8. Provare alcune nuove ricette
Un altro una delle cose da fare durante il 'me tempo' di divertimento sta cucinando. Se si dispone di un paio d'ore a te stesso, è possibile utilizzare il tempo per affinare le tue abilità culinarie. Non hai nemmeno bisogno di libri di cucina, in questi giorni, basta cercare una ricetta su Google, e fare un tentativo. Si può fare tanto casino come ti piace in cucina, e sperimentare con gli ingredienti. Anche se non risulta a destra, nessuno saprà tranne voi.
9. Meditate
Se non avete mai provato la meditazione, si potrebbe pensare che suona un po 'strano, ma sempre più persone si rivolgono alla mediazione come un modo di rilassante e calmante le loro menti. Si può andare a lezioni di meditazione, o comprare un libro su questo argomento, o si può solo provare da soli. Tutto quello che devi fare è di sedersi in una posizione comoda. Concentrati sul tuo respiro, e cercare di liberare la mente da tutti i pensieri. Provaci; si potrebbe essere sorpresi di quanto sia facile da fare.
10. Scrivere un diario
Tenere un diario può essere molto terapeutico; ti aiuta a organizzare i vostri pensieri e capire i tuoi sentimenti meglio. E 'anche un modo per registrare i tuoi ricordi e può essere molto divertente guardare indietro su di loro in futuro
.
Quali sono i tuoi preferiti cose divertenti da fare durante il' me tempo '?
Resta felice!
