10 Cose che devi rinunciare per diventare veramente FELICE
Come diventare più felice? 10 cose che sicuramente bisogno di rinunciare per diventare veramente Felice
Noi tutti vogliamo la felicità. Uno dei motivi per alcuni di noi non sono del tutto felice è perché siamo disposti a dare le cose.
Voglio dire, dare le cose?
non sta dando qualcosa che ci rende infelice
? Così si potrebbe pensare. La verità, però, è in realtà un po 'diverso.
Vedere, il genere di cose che devi rinunciare non sono cose tangibili, come il cibo, la televisione, lo sport o anche birra (grazie al cielo!). Sono cose immateriali, come le abitudini che sono distruggendo le possibilità di felicità. Diamo uno sguardo.
1. Give Up stress
Lo stress è solo un grande meanie vecchio che ci rende infelici. Lo stress viene avanti per tutto il tempo, spesso quando meno te lo aspetti. Ad esempio, si potrebbe essere avere un grande giorno al lavoro e sembra come se si sta andando ad essere terminato in anticipo per una volta
.
E poi le marmellate della stampante.
Grrr. E ora sembra come se si sta andando ad essere bloccato in ufficio SEMPRE. E uh-oh, ecco che arriva lo stress!
Per essere felici, però, è giunto il momento che avete smesso di lasciare che le cose si preoccupano così tanto. Fate un respiro profondo e accettare le cose per quello che sono. Se ci sono ostacoli, trovare un modo per superarli razionalmente. E ricordate sempre che lo stress non aiuta, rende solo le cose molto peggio.
2. Dare cattive abitudini
La dipendenza è la rovina di felicità. Fa schifo la vita fuori di voi, e l'alimentazione del vostro dipendenza è sempre in prima linea nella tua mente. La vostra dipendenza viene prima la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo lavoro, Facebook (a meno che Facebook è la vostra dipendenza), e si tratta anche prima di felicità.
Vi suggeriamo di dare un'occhiata a vostre abitudini e cercare di dare qualsiasi quelli cattivi. Queste potrebbero includere il fumo, procrastinare, bestemmiare, o mangiare cibo spazzatura troppo.
3. Rinunciare alla tua paura di invecchiamento
Se non sei ancora giovane. In questo caso, abbracciare la vostra gioventù. Ma se le sabbie del tempo hanno finalmente avuto la meglio su di voi, e si sta ora navigando sempre più vicino alla quarantina, è il momento di accettare il fatto che non sei più giovane frizzante di 21 anni che potrebbe girare la testa sulla pista da ballo con il tuo mosse funky.
chi sta ingrigendo, ma detiene ancora una candela per la loro giovinezza sta per essere tormentato dal fatto che sono semplicemente non giovane più. Faranno guardare attraverso le foto di un'epoca passata e convincersi che ancora guardare in quel modo.
Ma questo porta solo all'infelicità e un sacco di dolore quando finalmente li colpisce che sono quasi cinquanta.
È necessario imparare ad abbracciare il processo di invecchiamento. E poi, invecchiando non significa che non si può ancora divertirsi. Non ci si può divertire in un club sudato con età 18 anni più. Perche 'e' un po 'strano.
4. Give Up deplora
Un altro suggerimento su come diventare più felice è quello di dare i vostri rimpianti. Frank Sinatra aveva un sacco di rimpianti. Aveva "troppi per citarli tutti." Ma se hai troppi rimpianti, potrebbe anche significare che si sta distrutto dal senso di colpa. Questo significa anche che si fatica a perdonare te stesso.
L'ultima riga in questa equazione è che tu sei profondamente infelice. Diciamo smettere di torturare se stessi. Ammetti che hai fatto errori, ma andare avanti. Non si può tornare indietro l'orologio e disfare ciò che è stato fatto, in modo da ottenere su di esso. Sarai più felice per questo.
5. Rinunciare ad ascoltare con gli sconosciuti
Se qualcuno che non si sa nemmeno si critica duramente, si deve solo lavarsi i commenti off. Non ascoltarli. E sicuramente non lasciare i loro commenti dettare la tua vita, invio a spirale in una depressione che include porte chiuse, ripetizioni di Gossip Girl e manzo uno strattone.
Economia deve essere preso con un grano di sale. Non importa a voi. Tutto ciò che conta è voi ed i vostri propri obiettivi. Tenere sulla strada giusta e non essere buttato fuori di esso.
6. Rinunciare a cercare di piacere a tutti
Prossimo suggerimento su come diventare più felice è quello di dare a cercare di piacere a tutti. Mai sentito parlare del buffone di corte? Ha fatto scherzi alla corte. Doveva rendere felici le persone. Dentro di sé, era un tipo infelice che non riusciva a rendersi felice. Perché era troppo occupato a cercare di piacere a tutti gli altri. Povero ragazzo.
La realtà è che per essere felice, non puoi vivere la tua vita cercando di accontentare tutti gli altri. Si potrebbe avere in programma di lavorare sul vostro romanzo stasera ma il tuo amico è al telefono che ti chiede di andare in giro perché sono annoiati. Vuoi davvero far loro piacere a spese della vostra felicità? Troppo giusto non lo fai!
7. Come diventare più felici? Dare il risentimento
Va bene, così odiate quella ragazza in ufficio che ottiene sempre il suo lavoro fatto prima di voi. E va bene, ti odio Jimmy Kimmel perché è più bello di te e più intelligente e spiritoso. Noi vi diamo quello. E va bene
, odiate il vostro sorella perché lei è la signorina di successo. Abbiamo capito.
Ora fermiamo. non ci danno alcun più nomi. Perché si vede cosa succede quando si fa? Si va avanti e avanti e avanti e avanti e avanti su altre persone, ma si dimentica di essere felici da soli! Così dimenticare odiare su altre madri, e prendersi cura della propria vita. Sii felice non odioso!
8. Rinunciare a cercare di essere il migliore
Alcuni di noi voleva essere calciatori, ma non è successo. Abbiamo accettato e spostato su. Altri volevano essere i piloti, ma che non è accaduto. Hanno accettato e si è trasferito su. E sai una cosa? Sono cresciuti ad amare i loro nuovi lavori. Certo, non guadagnano tanto quanto avrebbero potuto fare, e che essi non sono in volo gli aerei o giocare in Coppa del Mondo, ma sono felice perché hanno imparato ad accettare i loro limiti. Non hanno idee di cui sopra le loro stazioni più e sono contenuti. Questo deve essere voi, sì?
9. Give Up fare scuse
"Potrei uscire stasera, ma io sono solo così
stanco."
Ah, la classica scusa per stare in. Stanchezza . E così, invece di avere una grande notte fuori sulle piastrelle con i nostri amici, restiamo a casa davanti alla televisione. Da solo. Con un pesce rosso per l'azienda
.
Era davvero la pena la scusa? No! Per essere felice, devi smettere di venire con scuse per le cose. scambiarli in per ottenere effettivamente là fuori e fare qualcosa. Volete imparare una nuova lingua, ma sei troppo vecchio? Che cosa?! Andiamo!
10. Give Up Chasing Folk
Se siete il tipo di persona che sembra essere costantemente inseguire i tuoi amici per farli appendere fuori, è giunto il momento che avete smesso di farlo. Invece, essere uno spirito libero e vivere la vita il modo in cui si vuole vivere - anche a costo di andare da solo
Come si diventa più felici? Quali sono i vostri suggerimenti?
felice soggiorno!
