10 cose che dovreste dire a te stesso ogni mattina per essere felice

10 cose che dovreste dire a te stesso ogni mattina per essere felice

10 cose si dovrebbe dire a te stesso ogni mattina per essere felice

Quante volte avete ottenuto dal letto con un solo pensiero in testa: "Oh no, un altro giorno noioso"? Ci sono così tante cose che si possono ottenere in giù, piccole cose che rovinare il vostro umore per tutta la giornata e ti fanno infelice. Naturalmente, ci sono anche grandi cose che ci scendere ma si sa che cosa? E 'colpa nostra che ci concentriamo così tanto su di loro invece di cercare di pensare di più la roba positivo che ogni giorno ci porta. Ecco dieci cose da dire a te stesso quando non ci si sente al meglio:

1. Sono vale la pena

Qualunque sia il giorno ha in serbo per voi, alcuni di essi sarà bene, forse anche molto buona. Qualunque cosa sia, ricordare a te stesso che si meritano tutte le buone cose che vi vengono incontro, solo perché tu sei tu.

2. Guardo buona qualità

Dillo come intendi. Prendetevi il tempo di vestirsi in un modo che vi farà sentire sicuro e attraente nei vostri occhi. Non provate a vedere se stessi attraverso gli occhi degli altri, è inutile.

3. Sono
preziosi

​​Alcuni di noi tendono a credere che i bisogni ei desideri dei persone intorno a loro sono più importanti di loro. Non è vero. Ogni persona è preziosa, e lo sono anche voi! L'utente non può in particolare come te in certi giorni, ma questo non cambia le cose.

4. Posso farlo

Qualunque sia la sfida del giorno vale per voi, si può trattare con esso ed è necessario ricordare a voi stessi questo. Ricordate, c'è più di un modo di far fronte a una situazione e si sono pienamente in grado di scegliere quello che fa per voi.

5. Mi merito il meglio

Nessuno è la vita è perfetto, ma molti di noi tendono ad abituarsi alle relazioni, posti di lavoro e di cosiddetti amici che li fanno sentire miserabile. Il modo in cui si abitua ad esso si sta convincendo che non possono fare di meglio. Ma possono.

6. Ho tutto quello che mi serve

No, che non contraddice numero 5. Avere tutto ciò che serve è diverso da avere tutto ciò che si desidera o meritano. Come regola generale, vogliamo di più di quanto abbiamo bisogno, così è probabile che, se si sente c'è qualcosa che manca, si tratta di un desiderio insoddisfatto o vogliamo, non qualcosa che si ha realmente bisogno.

7. I sogni diventano realtà e credo nei miei sogni!

E 'un dato di fatto. Non vengono sempre vero momento in cui si pensa di loro, e non venire sempre vero esattamente nel modo in cui li sognato, ma se veramente, vuole veramente ottenere qualcosa, si farà. Questo è un ottimo pensiero per iniziare la giornata.

8. Posso aspettare

La felicità arriva a chi sa aspettare, anche se qui in attesa non significa seduto pigramente e in attesa che le cose accadano, significa fare tutto quanto in tuo potere di far accadere queste cose, ma non strafare, perché vuoi essere felice in questo momento e non cinque minuti più tardi.

9. Io sopravviverò

Homo sapiens è una specie adattabile. A meno che non abbiamo seri problemi psicologici, che sono in grado di sopravvivere vita tutto ciò getta contro di noi. Quindi, anche se oggi ci si sente come non hai motivo per vivere, alcun motivo per fare anche il minimo sforzo per uscire dal letto, farlo! Questo dura giornata si concluderà e un altro arriverà.

10. Io non sono perfetti

Nessuno di noi è. Quanto prima ci si abitua a quel pensiero, tanto prima si può dare il vostro tempo e le emozioni che consumano gli sforzi per raggiungere uno stato immaginario di perfezione, fisica o in altro modo. Basta fare del tuo meglio, sperare per il meglio ed essere preparati al peggio, che è una buona filosofia.

Quali cose ti piace dire a te stesso ogni mattina per essere felice?

Resta bello!