9 suggerimenti su come essere felice con te stesso
9 Suggerimenti su come essere felici con se stessi
prima di poter fare felice qualcun altro, è necessario prima di diventare felice con te stesso. La felicità viene da dentro e, quando hai dimestichezza con quello che sei e chi sei, si guadagna una fiducia in se stessi che consente di andare avanti con la tua vita e godere di ogni momento di esso. Quindi, smettere di cercare di essere qualcun altro e leggere i nostri 9 suggerimenti su come essere felice con il vero te:
1. Smettere di cercare di essere perfetti e accettare se stessi pienamente e completamente
Si può sempre e solo fare del tuo meglio, è tutto quello che chiunque può mai chiedere di voi. La ricerca della perfezione potrebbe sembrare una buona idea, ma la realtà è che non si può essere perfetti in tutto ciò che fate. Imparare ad amare i propri difetti e le imperfezioni e smettere di battere te stesso, quando le cose non vanno sempre così, come potrebbero. Accettare se stessi pienamente e completamente è il primo passo verso la felicità duratura.
2. Seguire il proprio istinto o, in altre parole, segui il tuo cuore
Il primo, reazione istintiva a qualcosa è molto spesso quella giusta. Se si analizza più di situazioni, quindi è probabile che si sta cercando di capire quello che gli altri penseranno, piuttosto che pensare alla decisione che è meglio per voi. Vai con quello che si sente è giusto, non con quello che si ritiene possano piacere agli altri o, in altre parole, seguire il vostro cuore.
3. Smettere castigando te tutto il tempo, essere gentile con te stesso
Non usare quella voce paterna in te stesso. Prova a pensare lungo le linee di 'vorrei fare questo', piuttosto che 'devo fare questo' e smettere di ripetere a te stesso fuori e dando voi stessi un momento difficile. Essere gentile con te è una parte importante di essere felice con te stesso, in modo da non dimenticare di pacca sulla schiena di tanto in tanto, per te è tratta e smettere di castigare te tutto il tempo.
4. Non confrontare te stesso con gli altri, di godere e amore che sei invece
Non c'è davvero nessun punto cercando di emulare un'altra persona, perché non è solo possibile. Tu sei tu e nessun altro, in modo da smettere di preoccuparsi di ciò che fanno gli altri, dicendo e indossando; probabilmente non sono preoccupanti su di te, quindi perché dovrebbero preoccuparsi tanto di quello che stanno facendo?
5. Di fronte a una scelta, fare quello che sai essere giusto
Non abbiamo bisogno di tenere costantemente i dieci comandamenti davanti al nostro viso per dirci la differenza tra i diritti ei torti, abbiamo dovrebbe già saperlo. Spesso siamo di fronte a scelte di vita come: aiutiamo la persona per la strada che è caduto sopra o facciamo camminiamo su nelle vicinanze. Fare la scelta giusta e vi sentirete un bel po 'più felice per farlo.
6. Siate onesti con gli altri ed essere onesti con se stessi
L'onestà è sempre la politica migliore. Esso consente di mantenere una chiara cosciente e vi aiuterà a dormire facile. Menzogne e falsità giocherà solo sulla vostra mente e non si sente soddisfatto di te stesso per farlo; e ricordate che si può mentire a se stessi anche, in modo a faccia in su a chi sei e stare bene con esso.
7. Fare ammenda
Se non male a qualcuno o sei cattivo con loro, fare ammenda rapidamente possa presto mettere le cose a riposo. Per lo meno, chiedere scusa per quello che avete fatto e non si sente così in colpa per questo.
8. Non abbiate paura di seguire i tuoi sogni
Non odiare te stesso, perché non hai mai nemmeno provato. Invece, sveglio con un grande sorriso e pensare: "Beh, almeno, ho dato un andare". Avere sogni è un bene per l'autostima, ti dà gli obiettivi e gli obiettivi a cui tendere. Basta essere attenti a fare la distinzione tra sogno-lungo tiro e obiettivi raggiungibili e impostare le aspettative di conseguenza.
9. Pratica gratitudine
quotidiano
Fai la tua gratitudine pratica quotidiana. Basta fermarsi dalla corsa frenetica per un momento e prendere tempo per contare le tue benedizioni e apprezzare le buone cose nella vostra vita. È possibile scrivere la vostra lista di gratitudine al giorno in un giornale o semplicemente contare le tue benedizioni tranquillamente nella vostra mente. Sessione mattutina gratitudine, per esempio, anche se è durata solo 5 minuti, può impostare una nota positiva per la giornata e rendere più luminoso del sole brillare per voi
.
Avete altri suggerimenti su come essere felici con se stessi ? Sentitevi liberi di condividere nella sezione commenti qui sotto.
felice soggiorno!
