7 domande che dovete chiedere a te stesso ogni mattina SE VUOI ESSERE HAPPY

7 domande che è necessario porsi ogni mattina SE VUOI ESSERE FELICE

7 domande è necessario porsi ogni mattina, se si vuole essere felici

noi tutti vogliamo la felicità, anche se se richiesto, molti di noi non si può effettivamente definire che cosa è la felicità. La felicità è avere una vita senza problemi? E 'avendo carichi secchio di denaro? Beh, non è né, perché le persone con problemi possono essere ancora felici e le persone con un sacco di soldi possono ancora essere triste, e questo perché la felicità è una scelta e non viene dalle cose tangibili, viene da dentro. Se si avvia il giorno, ogni giorno, con qualche semplice, ma la ricerca, le domande di te stesso, allora anche voi potete iniziare a promuovere quella felicità dall'interno e qui ci sono alcuni esempi che si potrebbe desiderare di provare:

1. Chi amo?

La prima cosa al mattino è il momento peggiore della giornata, se ti senti basso. Questo è quando tutti i cattivi pensieri e deprimenti rifluirebbero a voi. Quindi, se vuoi essere felice, invece di lasciare quei pensieri governare la giornata, pensare alle persone che ami nella vostra vita. Pensate alla vostra famiglia, i vostri amici, anche i vostri animali domestici. Sono molto più importante di qualsiasi problema, non è vero?

2. Che cosa sono io grato per

Se vuoi essere felice, ricordatevi delle cose che si sono grato per e partono da quelle molto semplici; si dispone di un tetto sopra la testa, si aveva cibo da mangiare ieri, è avere un lavoro ... e poi il tuo lavoro su. Molte persone non hanno nemmeno queste basi, in modo da hanno davvero le cose per cui essere grati, quando si pensa a questo proposito. Un paio di minuti di sessione di gratitudine ogni mattina vi aiuterà a iniziare la giornata con una nota positiva e felice.

3. Cosa farò a divertirmi oggi

Se vuoi essere felice, porsi questa domanda: 'Che cosa farò a divertirmi oggi?' Non ha senso in svegliarsi e pensare i lavori che hanno a che fare oggi o le difficoltà che si sta per avere a che fare con, saranno ancora lì, se ti preoccupi di loro oppure no. Invece, pianificare come si sta andando a divertirsi oggi, come si sta andando per adattarsi alcuni piaceri semplici nel vostro programma occupato. Concentrati su ciò che si può guardare avanti a godere, piuttosto che solo le cose che si devono fare. Questa semplice domanda renderà la giornata sembra un bel po 'più utile.

4. Ricordate a voi stessi perché si ottiene su e andare a lavorare

Ricordate che andare a lavorare è solo un mezzo per un fine e non fine a se stesso. Le persone che vivono e muoiono per il lavoro sono raramente veramente felice, che ottengono così consumato in esso che ci vuole per tutta la loro vita, in modo da pensare alla festa che si sta salvando per i regali che si desidera acquistare i vostri bambini o persone care, o il nuovo vestito che state guardando, e andare a lavorare, non sembrerà poi così male.

5. Quali sono i miei obiettivi per il giorno?

Fermata proprio lì! Non stiamo parlando gli obiettivi che il tuo capo o qualcun altro vuole a raggiungere, stiamo parlando gli obiettivi che si desidera raggiungere. Si dovrebbe avere solo tre obiettivi reali per il giorno: uno è quello di divertirsi, l'altro è quello di migliorare se stessi, e la terza dovrebbe andare in direzione di avvicinamento alla realizzazione del tuo sogno, il resto si inserisce in intorno a quello. Non si può pretendere di fare passi da gigante in questi obiettivi ogni giorno, ma si dovrebbe essere in programma, almeno, un paio di piccoli passi.

6. Chi altro posso fare felice oggi?

La felicità genera felicità e se si può diffondere un po 'di esso in giro ogni giorno, vi sentirete molto più felice di te stesso come bene. Se si vuole essere felici da soli, pensa un po 'su chi si può aiutare o rallegrare un po' oggi. Potrebbe essere che solo una rapida telefonata a un membro della famiglia che è in loro, farà il giorno di quella persona o quella da dare a qualcuno sul posto di lavoro, che sta lottando, poche semplici parole di incoraggiamento per tenerli motivati. Non ci vuole molto per spremere un po 'di generosità nella vostra giornata.

7. Come faccio a fare la maggior parte di questa giornata?

Ieri era andato e domani non arriva mai, quindi non c'è davvero solo oggi che si deve preoccupare. Se vuoi essere felice, non c'è altro tempo rispetto ad oggi. Il fatto di essere felice oggi, non si sarà mai un altro, ed essere sicuro di fare la migliore in assoluto della giornata che è possibile, in modo che entro la fine della giornata, è possibile sedersi, rilassarsi e dire a te stesso: 'Sì, che era una buona! '

avete altri suggerimenti motivazionali su come iniziare una giornata su una nota positiva e felice? Si prega, condividere i tuoi pensieri nella sezione commenti.

felice soggiorno!