5 abitudini è necessario chiudere per essere felice (PARTE 1)
La felicità non è una "favola" stato dell'essere che si avrà quando si ottiene ciò che tu vuoi. La felicità è una scelta che può accompagnerà durante tutto il "viaggio" e dipende interamente e solo da te. Si può sperimentare la felicità ogni secondo di ogni giorno! Ma a volte abbiamo l'atteggiamento "cattivo" o "cattive" abitudini che possono ostacolare la nostra gioia di vivere, così, diciamo solo sbarazzarsi di loro oggi, subito!
1) Evitare di self-talk negativo e auto doubt.Thought è un potente strumento che abbiamo e può essere utilizzato sia in modo costruttivo o molto distruttive. L'unica persona che ascolta il tuo parlare di sé tutto il giorno è lei, così come l'unica persona che ha il controllo su di esso - si è, come pure! Henry Ford una volta ha dichiarato: "Se si pensa che si può, o si pensa che non è possibile, hai ragione." Qui, egli si riferisce ad un discorso di sé nella nostra testa o ai nostri pensieri. Pertanto, al fine di combattere modo negativo di pensare, dobbiamo sviluppare molto forte atteggiamento positivo in ogni situazione. La buona notizia è che il pensiero positivo è molte volte più potente di una negativa! Questo rende il nostro compito più facile. Quindi, non combattere i pensieri negativi, semplicemente sostituirli con quelli positivi!
2) Iniziare a prendere piccoli passi per raggiungere il tuo obiettivo o, in altre parole, smettere di procrastinating.Your obiettivo o un "sogno" potrebbe apparire estremamente grande e quasi irraggiungibile, ma se lo rompi up per le piccole o anche compiti di "piccoli" sarà più facile per iniziare a muoversi nella direzione della realizzazione della vostra visione. E con il tempo, tutti questi piccoli passi che hai già fatto porteranno alla grande e grande cambiamento della vostra vita e quindi, per la vostra felicità!
3) smettere di criticare gli altri people.Often, siamo la tentazione di notare e le imperfezioni della parola altrui, soprattutto quando queste persone non sono presenti. Ma una cosa importante da capire è che quando si critichi gli altri si accumulano energia negativa all'interno del tuo cuore, che può attirare negatività nella vostra vita. Diciamo solo concentrarsi sulla nostra crescita e il miglioramento della nostra vita, in modo che noi non avremo il tempo di notare che cosa c'è che non va con la vita delle altre persone. Si noterà quanto più felice la vostra vita diventerà quando sarete liberi da criticare gli altri.
4) Chiudere il confronto tra se stessi agli altri e smettere di cercare di essere una persona diversa da yourself.Media e televisione cercano di imporre "quasi "immagini irraggiungibili per noi e ci fanno seguire gli standard che trovano attraente. Ma è impossibile fare tutte le persone guardano e di essere "certo modo", e sarebbe estremamente noioso vivere nel mondo dove ognuno sarebbe esattamente lo stesso. Il tuo potere è in essere se stessi, perché non vi è un solo voi in tutto il vasto mondo! Qualcuno sarà sempre più alto, più intelligente, più bella, più giovane di te, ma nessuno può essere voi! Quindi, accettare e amare se stessi per quello che siete e abbracciare tutto ciò che riguarda la vostra unicità! Ti piace questa vi sentirete felici e completare!
5) Smettere di prendere tutto quello che hai per scontato e iniziare invece essere grati! Felicità di vita può aumentare notevolmente con l'aiuto di gratitudine! E 'uno dei veri segreti di una vita felice. Provate a fare questo semplice esercizio: quando ti svegli ogni mattina, cerca di sentire grati per 10 diverse cose nella vostra vita. Può essere cose a caso, piccole o grandi ... e non c'è nemmeno bisogno di dirlo con le parole, la chiave è quello di provare gratitudine al suo interno. (Se si è più a suo agio quando si "grazie ad alta voce", si fa!). Quando si esegue questa "esercizio" ogni mattina, si programmare il subconscio per la positività e la felicità, e sarà naturalmente avere atteggiamento buono e positivo per tutta la giornata! È possibile concludere la giornata allo stesso modo e andare a dormire sentirsi riconoscente. Essa vi aiuterà ad avere sogni d'oro e felici.
Spero che hai trovato utile e in qualche modo questi consigli vi aiuterà a sentirsi happier.Later, voglio condividere più "consigli felicità" e cose che renderanno la felicità sia il vostro fedele compagno nella vita.
sarò felice di sentire da voi, quindi per favore, sentitevi liberi di condividere i tuoi consigli su come essere felici nella sezione del commento qui sotto.
brillare sempre!
