Visualizza PhotosAlthough si suol dire, e ldquo; attese di tempo e maree di nessuno "non significa che il tempo non può essere controllato da noi “. Don" t dirmi che don "t hanno il tempo Ci sono poche cose. nella nostra vita che possiamo controllare e il tempo è uno di loro. ", dice Mireille Guiliano, 64, autore del best-seller libro di cucina 'francese Donne Don" t Get Fat'.Ever chiedeva come sarebbe se hai appena mangiato e mangiato e mai gonfio, qui in questo libro l'autore condivide con noi un suggerimento su come si possa mantenere quella figura splendida, anche se si mantiene la bocca piena con tutti gli spuntini gustosi che riempiono la tua tummy.Indulging in tre pasti va di pari passo tenendo presente le tre P 'come lei chiama IT-piacere, Porzione e Piano. come affermato da lei, ha anche detto che il libro è un appello alle persone che amano mangiare cibo, ma non sono collegate con esso e in modo per loro di connettersi di cui hanno bisogno per andare in cucina e cook.Doing ciò che il tuo cuore ti dice di fare serve un sacco di scopo e questo è perché sai che è da dentro il vostro essere sé, in piedi dalla sua regola di mangiare sano è che uno ha bisogno di avere tutto i desideri del cuore condizione il suo non è irragionevole eating.Mirreille Giuliano ha detto, "Mangia solo tre pasti al giorno. Ogni pasto ha tre sostanze: ". Stessi si può incoraggiare a qualsiasi forma di commestibili ma devono sempre scolpire nella mente tre importanti P per quella sottile lunga durata figure.She aggiunto che" i carboidrati, proteine e grassi Il piano prende un po ' di fare, organizzarsi. Ma una volta che andare avanti, si sa, "s come filo interdentale i denti la mattina".
