Essere Nutty, vivere sano!

Visualizza PhotosIf sei dadi circa la vostra salute, allora buon consumo di noci è un bene per voi ad ogni costo. li aggiungere le lenticchie o mescolate patatine fritte o si può anche mangiare con miele o cospargere un po 'sopra una ciotola di dessert. In qualunque modo si mangiano questi dadi, sembrano essere deliziosa e naturalmente sano per voi in qualsiasi tipo di way.Nuts che dicono è buono per il tuo cuore, aiuta a ridurre il livello di colesterolo, altamente ricco di proteine ​​e sali minerali, hanno costituito da grassi monoinsaturi, che sono sicuramente buono per un heart.Some sana dei dadi che sono più comuni ed è disponibile ovunque è: -

1. Almonds- noci sono quelli che hanno da mangiare se si vuole ridurre la cellulite. Sono costituiti da grassi monoinsaturi che sono buoni per le arterie del cuore. Aiuta a prevenire anche il cancro del colon mortale che è diventato più comune oggi. Sorprendente, mandorle contribuisce ad arricchire la vostra carnagione pure.
   
2. Walnuts- noci sono il re di Noci. Aiutano anche nella prevenzione del cancro mortale. Si compone di acidi grassi sani 3 omega che proteggono il cuore e promuovere la funzione cognitiva. Essi sono anche un bene per le persone che soffrono di asma e l'artrite reumatoide. Crack aperto un paio di noci e fare uno spuntino sano.
   
3. Cashew- aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache, aumentare la melanina nella pelle e la pigmentazione dei capelli, aiuta a mantenere gengive e denti sani. il consumo di anacardio aiuta l'organismo a produrre il ferro, elimina ogni possibilità di cellule tumorali ed è un bene per per rivitalizzare il corpo e l'energia. Il suo un dado che non ha i livelli di colesterolo.
   
4. Brasile Nuts- Essi sono ricchi di vitamina E e selenio. Questo selenio in quantità elevate impedisce la causa del cancro al seno, nelle donne così come cancro prostata. olio di Noce del Brasile è saturo e può essere utilizzato per la cottura sostituito da olio di cocco
   
5. Pistacchio &ndash.; Confezionato con alto contenuto di vitamine, fibra e la nutrizione. 'Pista di' come sono conosciuti per, sono gustosi e buono per il cuore. Essi contribuiscono a ridurre il livello di diabete che sono più essenziali per le persone in India, specialmente con il crescente tasso di diabete. Aiuta a ridurre anche quei morsi della fame, sono uno spuntino di riempimento. L'assunzione di queste noci aiuta a ridurre il cancro ai polmoni e di altri tipi di cancro.
   

   Se si vede che la maggior parte dei dadi sono buone per voi in qualche modo o nell'altro. Aiuta a prevenire la malattia mortale pericoloso, il cancro. Inoltre, consente di riempire la pancia, andate in modo sano e vivere i un sano, life.Always sicuri tenere a mente che troppo di tutto è male per la vostra salute, in modo da assicurarsi di non più di mangiare queste noci, così come sono ricco e altamente nutritivo per voi.