Modi naturali per sbarazzarsi di tosse Phlegm

Visualizza PhotosIf sua stagione fredda o stagione calda, raffreddore comune è una infezione che non ti lascia mai. Il muco o catarro che si deposita nel tratto respiratorio è abbastanza inquietante e non permette di fare qualsiasi lavoro. Oggi, discuteremo su come sbarazzarsi del catarro tosse per vie naturali. Prendere un muco look.Although protegge i polmoni da varie infezioni per via aerea, a volte è secreto troppo a causa di raffreddore, bronchite, asma e altre infezioni del tratto respiratorio. Potrai anche essere scioccati di sapere che il fumo di sigaretta può anche aumentare la formazione di muco. Ma qui ci sono alcuni suggerimenti per sbarazzarsi del catarro tosse. Come liberarsi di catarro (muco) – Inizio Remedies1. Bere buona quantità di acqua può diluire il muco che rende più acquoso. Un vantaggio del muco diventare acquoso è che può essere facilmente messo fuori. L'espulsione di tosse catarro aiuta anche a sbarazzarsi di infezione causa i batteri e polveri.

2. L'aggiunta di qualche goccia di olio di eucalipto o di olio di canfora in acqua bollente e inalare il vapore liquefare il catarro tosse secca e può essere facilmente sputare.

3. Fare una miscela di grano di pepe, la curcuma, semi di cumino, lo zenzero e il miele può portare un sacco di sollievo dal naso, della gola e infezioni del tratto respiratorio. Le spezie cancellare il passaggio nasale e la curcuma, zenzero agire come un antibatterico.

4. A parte l'intruglio, la shorba piccante, zuppe e il brodo di pollo può anche aiutare a superare con la secrezione di muco in eccesso.

5. Gargarismi tè liquori e bere tisane ridurrà anche l'infezione
.

6. Prendendo un cucchiaino di succo di zenzero fresco o succo cipolla cruda può gradualmente aiutare a sbarazzarsi di tosse catarro
.

7. Con questi rimedi flemma, esercizi come pranayama e altre tecniche di respirazione profonda anche aiutare a mantenere una buona salute.