Sono congelati cibi sani?
Visualizza PhotosTo chiedere se tutti gli alimenti surgelati sono sani è quello di chiedere se tutti i tipi di acqua sono sani. La risposta è molto evidente, 'no'. La nutrizione di surgelati può sia essere conservato o distrutto ancor prima che vengano congelati per la conservazione. Ecco perché la qualità di base del cibo prima è conservata svolge un ruolo importante nel determinare suoi benefici per la salute o pericoli seguito. Ci sono molti altri fattori che determinano se il cibo surgelato è sano o meno e non sono tutti legati al cibo itself.Here alcuni consigli buoni per la salute per aiutarti a mangiare il giusto tipo di food.Tips congelati scegliere sano surgelati:
Prima di tutto hai bisogno di vedere 'cosa' è il cibo che viene congelato a causa di tutti i tipi di cibo non possono essere hanno gli stessi criteri per essere sano o non sano.
Alcuni tipi di alimenti sono meglio congelato che fresco come si suol dire. Se si sta parlando di cioccolato o gelato allora è essere congelati per essere commestibile in primo luogo.
Per alcuni tipi di cibo non fa differenza se si è congelato o freschi. Ad esempio, il valore nutrizionale dei cibi congelati come frutta non è diminuita.
Non stiamo suggerendo che è possibile mantenere le mele in frigorifero per tutto il tempo come si desidera. Ma se si acquista una mela congelati per la conservazione e sbrinarlo allora sarà nutriente.
Alcuni cibi surgelati non sono sani perché il perdono il loro valore nutrizionale dopo essere stato congelato. Questo non è a causa del processo di congelamento in sé, ma come ciò accade conservazione. Carne, pesce, frutti di mare possono tutti perdere il suo valore nutrizionale se non è conservato correttamente.
Per la carne e altri componenti non-vegetariani prime una concentrazione molto elevata di sodio (sale) viene utilizzato per la conservazione. Questo potrebbe rendere il cibo malsano, specialmente per le persone che hanno problemi di ipertensione e disfunzione renale.
Un'altra cosa importante da guardare fuori per il cibo congelato è una sostanza chimica chiamata nitrito di sodio. Di solito è presente in carni lavorate ed è responsabile di quel colore rosa fresca. Si tratta di una sostanza cancerogena che non si deve consumare. Leggere sempre le etichette dei prodotti alimentari alla ricerca di questi dettagli.
Conservazione dei cibi surgelati è un fattore importante nel determinare la sua bontà. Se il cibo è immagazzinato alla giusta temperatura poi rimarrà buono e se il raffreddamento non è sufficiente, allora la si avvia in decomposizione dall'interno.
Conservazione dei cibi surgelati è importante anche dopo Compralo. Se si acquista i prodotti surgelati allora avete bisogno di correre a casa prima che venga scongelato. A casa, il frigorifero non va a le temperature minime necessarie per un perfetto congelamento, quindi non è possibile memorizzare per sempre. Consumare entro 3 o 4 giorni. Anche la carne va in freezer e verdura nella casella qui sotto.
Tutti gli alimenti surgelati non sono in buona salute e non in tutte le condizioni in modo da scegliere con saggezza.
