7 cibi invernali che vi farà grasso!

Visualizza PhotosWinter è un sacco di indulgenza e di alcuni gravi nutrizione troppo. Il più delle volte è più facile andare per le opzioni di ingrasso, invece dei sani quelli a basso contenuto calorico. Non è come questi alimenti non sono sani, ma il nocciolo della questione è che possono disturbare il programma di dieta invernale. Verrete dei mesi freddi con cuscinetti di grasso per l'isolamento. E 'comune a mettere su peso durante l'inverno, perché si tende a esercitare meno, sudare poco e si sentono generalmente pigro. In cima a che se si consumano cibo invernale che aggiungere chili, si bloat.Here sono alcuni alimenti da ingrasso comuni che fanno parte della nostra cucina speciale inverno e devono essere evitati. 7 alimenti invernali che il grasso fa: 1. Crema al caffè: l'inverno è un momento in cui si beve più tazze di caffè fumante per battere i brividi. Bevande calde con panna, il latte e un sacco di zucchero in esso si accumulano sui grassi senza prendere la vostra attenzione. Spostare verso il tè verde e caffè nero.

2. Fritto Spuntini: Che cosa ti piacerebbe avere in una serata particolarmente fredda a dicembre? insalata fredda o patatine cipolla croccanti calde (Bhajji)? La scelta è abbastanza facile. Pakoras, hot dog, polpette di carne sono tutti gli alimenti molto ingrasso e che vi farà mettere su peso che diventerà evidente alla fine della stagione.

3. Minestre Creamy: Crema di cipolla, crema di pollo o di crema zuppa di pomodoro sono una parte accettata del nostro menu per un tavolo inverno. Mentre assumiamo zuppe di essere opzioni grassi sani e basso, minestre a base di panna sono in realtà facendo noi grasso. Andare per chiare zuppe non zuccherate, se siete su una dieta in inverno.

4. Pie: pasticci di carne, come Kiev e Keish sono ricette che sono specificamente concepiti per i mesi freddi. Tra cene di festa per Natale e del Ringraziamento si verrà a mangiare un bel paio di torte. Essere al forno e burro non sono esattamente dieta alimentare.

5. Formaggio: Molti alimenti contengono invernali formaggio in quantità sproporzionate. Che si tratti di tuoi torte o le torte di formaggio o qualunque altra prelibatezza inverno, c'è il formaggio per di più in su. Mentre è ricco di proteine ​​del latte e meno ingrasso di burro, non ci può essere un tale cose troppo scadente.

6. Carni rosse: ci muoviamo verso la carne, specialmente carni rosse come carne di montone, manzo, ecc, durante i mesi freddi in quanto si stanno riscaldando gli alimenti. Essi produrranno calore nel vostro corpo per battere il freddo, ma se non si va per tagli magri, i grassi animali saturi da carne rossa saranno saturare le arterie troppo.

7. Dessert: L'inverno è il momento migliore per godere pasticcerie. cornetti vetri, muffin, torte alla crema e dolci solo l'inizio. Il mese più freddo Dicembre è anche il mese di festa di Natale, quindi se non guardare le vostre pozioni da dessert, la macchina di pesatura. Utilizzare questi buoni consigli per la salute di sostituire questi alimenti invernali con opzioni a basso contenuto di grassi.