Sei un teledipendente?

Visualizza PhotosIt è molto facile da suggerire alle persone di fare una passeggiata e mangiare cibi a basso contenuto calorico, ma entro la fine della giornata tutti vorrebbero felicemente riposare sul divano con un pacchetto di patatine a guardare il loro film preferito . Per molti questo è il modo per rilassarsi dopo una giornata faticosa. Non è un reato, ma ci sono molte cose che possono essere seguite per evitare di essere un teledipendente. Oggi, si discuterà sui rischi per la salute di essere un teledipendente e altro ancora. Guarda. Rischi per la salute di essere un divano Potato1. Invece di warmimg vostro corpo attraverso l'esercizio si sarebbe farlo su un divano. La quantità di popcorn al formaggio ad alto contenuto calorico e patatine fritte si sommano al vostro peso corporeo e portare all'obesità. L'obesità è una delle cause principali di molti problemi legati zucchero cuore relatedand. Sorseggiando un succo forato e artificialmente aromatizzato può anche molti disturbi di stomaco, come ulcere, indigestione e costipazione ecc.2. Rilassante te sul divano per un lungo periodo di tempo può anche portare a crampi muscolari, distorsioni e aumentare la temperatura interna del corpo. Se il movimento dei muscoli arrivare ad una posizione ancora, si dice che la vita di una persona sarebbe anche shrink.3. Guardare la televisione per ore porterà dolore negli occhi seguiti da lacrimazione continua e arrossamento. La persona che si ferma anche a pensare e analizzare quali per un lungo periodo lo farà (il cervello) molto inactive.How per evitare i rischi per la salute a causa di essere uno strato Potato1. Passeggiata ogni ora quindi piuttosto sempre incollato al divano. 2. riposare le gambe su una superficie ruvida /pricky (digitopressione) in modo che la circolazione del sangue nelle gambe ottenere migliorata e prevenire i crampi. 3. Preferisco antiossidanti e vitamina frutti ricchi o insalate di verdure al posto delle voci fritti. 4. Prendere una pausa dalla TV per un po 'e cercare di risolvere i puzzle come Sudoku o parola croce ecc per mantenere la mente attiva.