Visualizza PhotosWhy sono grasso è una lunga storia triste? E 'intrisa di autocommiserazione e cucita con pathos. Se qualcuno dovesse scrivere la storia di un grasso ragazza /ragazzo come me allora sarebbe un best-seller ... Non stupitevi, queste sono esattamente le scuse che date a voi stessi per essere più di peso. Questo è il modo ridicolo suona quando si mette per iscritto. Le cause dell'obesità sono molteplici, ma uno dei più grandi causa è la pigrizia. Questa causa magnanimo di obesità purtroppo nessuna soluzione. Ma ha una cura e che è quello di rompere il vostro self made miti 'per questo che sono grasso'. Ecco alcune delle cose che dici a te stesso per giustificare la vostra pigrizia nel non voler perdere peso velocemente. Perché io sono grasso? Scuse: 1. E 'genetica: Eccellente! Se non si può incolpare Dio o il vostro destino, allora solo la colpa vostri geni. E 'come il nuovo' capro espiatorio 'scientifica per i perdenti. Io non sono abbastanza a causa dei miei geni. Perché io sono grasso è a causa dei miei geni? Queste scuse sono così che si deve fare senza allenamento; è ingannare nessuno tranne lei. Non è come le cause dell'obesità non includono i geni, ma c'è un modo intorno ad esso e che è esercitazioni periodiche.
2. Non riesco a dieta; Sono troppo debole: Beh il punto è che non c'è bisogno di dieta per perdere peso. Crash diete sono temporanei e tutto il peso verrà cadendo indietro. Tutti sanno che ormai. Quello che dovete fare è mangiare sano e non dare in voglie. Riempire te stesso con i verdi, sarà sicuramente non farà debole, ma ci vorrà impegno e disciplina.
3. Io sono troppo occupato per allenamento: Sei troppo occupato a morire? Questo è perché questo è ciò che sta per accadere a voi molto presto. Molte persone hanno perso la vita a tutti gli effetti nocivi del peso in eccesso. Se vi farà lenta e mettere pressione sul vostro cuore. Colesterolo inizierà intasamento tutte le arterie dal tempo che sono 40. Questo non è la chiamata di un allarmista spaventarti. Tutto quello che stiamo dicendo è che se si trova il tempo per mangiare, dormire e fare il bagno, poi esercizi dovrebbero non essere una tale lotta.
4. Ho provato tutto e non funziona: se questa risposta alla domanda, 'perché io sono grasso' potrebbe avere una vena di verità ad esso, nella maggior parte dei casi questo è una copertura storia in modo che si deve fare nessun lavoro fuori. Se avete provato tutto poi si è tentato nel modo giusto? Dieta per esempio deve essere accompagnato da cambiamenti dello stile di vita. Se è davvero non funziona per voi, allora si potrebbe avere qualche problema specifico come tiroide. Le scuse nei confronti di allenamento che si danno può essere divertente, ma le loro conseguenze non sono. Così inizia un nuovo giorno, senza scuse.
