Frutta e verdura non sono gli unici alimenti che sono sani per voi. Se sei un nocciolo duro non-vegetariani, allora si può facilmente mangiare pollo per perdere peso velocemente. Pollo può essere in buona salute a condizione che sia cucinato in modo sano. Il pollo è assaporare la vita di una dieta e aggiunge un sacco di varietà al vostro palato.
Se ami il pollo e non si può vivere senza di essa, quindi provare a imparare questi modi sani per cucinare il pollo. Essa vi aiuterà a mantenere una dieta e mangiare il cibo che amate di più.
modi sani per cucinare il pollo
pollo arrosto vuole tempo per cucinare ma la costante fonte di calore rende cuocere uniformemente
modi sani per cucinare il pollo
di pollo alla griglia è molto delizioso e fa un pasto perfetto pic-nic.
sani modi per cucinare il pollo
Usa solo 1 o 2 cucchiaini di olio di mescolare frittura di pollo e aggiungere un sacco di verdure come peperoni e broccoli ad esso .
sani modi per cucinare il pollo
zuppa di pollo è ricco di sapore cotta pollo e proteine.
sani modi per cucinare il pollo
pollo alla griglia è non è la stessa di pollo alla griglia. provare questo modo nuovo e delizioso per cucinare il pollo.
sani modi per cucinare pollo
Una varietà di piatti può essere fatta con pollo bollito. Gnocchi sono uno dei migliori esempi.
pollo bollito: ebollizione pollo è uno dei modi più sani per mangiare. Non richiede olio o spezie. Le sostanze nutrienti in pollo non vengono distrutti a causa di eccessiva ed è anche molto delizioso. pollo bollito può essere aggiunto alla pasta, zuppe o ha avuto pianura con sale e pepe. Il modo migliore per mangiare pollo bollito è quello di rendere momos o gnocchi.
Brodo di pollo: Lo stock di pollo o liquido a sinistra dopo i pezzi di pollo sono bolliti è molto nutriente. È possibile fare la zuppa di pollo con questo brodo di pollo. Brodo di pollo con pollo triturato è un pasto sano. E 'quasi priva di grassi e ricca di proteine.
Pollo alla griglia: la cottura di pollo alla griglia è un ottimo modo per mantenerlo sano. Prima di tutto, richiede poco olio al pollo griglia. Tutto l'olio supplementare utilizzato gocciolerà dal pollo quando è posto sulla griglia. Grigliare dà anche un sorprendente sapore bruciato al piatto. Utilizzare l'olio di oliva per le grigliate di pollo al posto di oli con grassi saturi o burro.
alla griglia di pollo: Anche se il nome suona più come 'bollente', il processo di cottura alla griglia in realtà assomiglia alla griglia. Invece di una griglia aperta, broiling avviene in un forno preriscaldato. È sempre necessario utilizzare una teglia per la cottura alla griglia in modo che il pollo non ottiene bruciato. Broiling è come cucinare il pollo in modalità 'convezione' del tuo micro-forno. La fonte di calore è costante e il pollo sarà cotto uniformemente. pollo alla griglia può essere avuto al posto di partecipazioni oltre-cotto.
pollo arrosto: ai ferri e grigliate sono versi simile a cucinare il pollo, ma non sono affatto la stessa cosa. Quando si griglia pollo, esso è posto su una cremagliera che viene tenuto sulla cima di un fuoco di carbone. Ma torrefazione solito avviene in un forno. Il pollo è trafitto con un palo e ha permesso di girare e cuocere nel calore. Un pollo arrosto può essere intagliato come un pasto in famiglia ed è possibile utilizzare gli avanzi di panini.
mescolare pollo fritto: frittura non è un modo particolarmente sano di mangiare pollo, ma mescolare frittura è il modo più sano di frittura. È necessario solo 1 o 2 cucchiaini di olio in una padella antiaderente. Aggiungere il pollo con verdure tritate, sale pioggerella e pepe. Poi soffriggere la miscela per 3-4 minuti a fiamma bassa. In questo modo i nutrienti nel pollo intatto ed è meno ingrasso di frittura.
Qual è il tuo modo preferito per cucinare il pollo?
