10 Cibi da evitare prima di Wedding

La stagione dei matrimoni è tornato di nuovo. Prima del matrimonio, sia per la sposa e lo sposo si preparano a cercare il migliore per il loro grande giorno. Andando su una dieta, andare in palestra e avere un sacco di liquidi è la base lista dieta to-do delle spose e sposi di essere. Ci sono diete speciali che la coppia può seguire prima del loro matrimonio.

Tuttavia, pochissimi seguire una dieta corretta prima del loro matrimonio. Per perdere peso, non c'è bisogno di andare su una dieta drastica o diventare un freak palestra. Tutto ciò che serve è l'inserimento di cibi sani e nutrienti che sono a basso contenuto di grassi e ricca di proteine ​​e sostanze nutritive. Ad esempio, le verdure verdi, frutta fresca e noci possono aiutare a perdere peso, rimanere in forma e anche ottenere la pelle luminosa. Ma, ci sono alcuni alimenti che si dovrebbe evitare prima del tuo matrimonio. Ad esempio, mangiare il gelato e cioccolatini per illuminare il vostro umore opaco e stanco è una bella soluzione, ma non uno sano.

Se si vuole guardare forma perfetta nel vostro corredo di nozze, controlla la lista degli alimenti che si dovrebbero evitare prima del matrimonio.

10 Cibi da evitare prima del giorno del matrimonio:

Cibo spazzatura

Dire "No" per hamburger e patatine fritte. Sono molto ricchi di calorie e porterà ad un aumento di peso.

Soda

Stanco di shopping e voglia di bere qualcosa raffreddato? Evitare bevande gassate e andare per frullati. Essi sono sani e riempire troppo.

Latticini

Latte e formaggio può essere difficile da digerire e causare gonfiore a causa di gas. Anche il formaggio e lo yogurt può portare a un aumento di peso. Latte scremato e formaggio magro sono sani.

dolcificanti artificiali

caramelle Amore e gomme da masticare? Essi possono danneggiare i denti e portare a odore di bocca. Invece di danneggiare i denti, li sbiancare escludendo caramelle e gomme.

La caffeina

Una tazza di caffè è rinfrescante, ma la caffeina può ridurre la ritenzione idrica nel corpo. Evitare bevande contenenti caffeina prima del matrimonio. Bere acqua e succhi di frutta sani.

Salt

Interrompi cospargendo sale sul cibo. cibi salati aumentano la pressione del sangue e porta anche a disidratazione.

Fagioli

I fagioli sono sani, ma che portano a problemi di gas e gonfiore. Evitare di loro prima del matrimonio. Esso contiene anche un certo tipo di zucchero che è difficile da digerire.

Champagne

limitare il consumo di champagne in quanto è una bevanda gassata che possono disturbare il sistema digestivo e anche portare a gas.

Pasta

Questo ha un sapore gustoso, ma è un alimento di amido che provoca gonfiore e gas. Stare lontano da alimenti ricchi di amido come pasta, riso e patate.

Dolci

budini e torte possono tentare chiunque, ma il dolcificanti artificiali e le alte calorie in loro può portare ad aumento di peso.