Vantaggi di mangiare crudo Onions

vedere i nostri nonni mangiare cipolle crude come insalata e gomme da baccelli aglio crudo. Ci chiediamo solo come possono sopportare il forte odore e l'odore pungente di queste verdure lunghe tutta la giornata! Beh, è ​​sorprendente sapere che queste verdure che usiamo per aggiungere sapore e l'aroma al piatto ha molti benefici per la salute. Se consumati crudi, cipolla e l'aglio può essere davvero buono per il corpo.

cipolle prime sono composti di zolfo e vitamine essenziali che possono essere meglio consumato crudo. Se cotto, le sostanze nutritive essenziali e vitamine si perdono. Quindi, se amate insalata di cipolla, qui ci sono alcune buone ragioni per avere regolarmente.

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Benefici per la salute di mangiare cipolle crude:

Cure costipazione: La fibra di cipolle crude aiutare a eliminare le tossine e le particelle di cibo dure che vengono bloccati negli intestini. Se si soffre di stitichezza, hanno cipolle crude.

Una medicina ayurvedica per il mal di gola: Se si è affetti da raffreddore, tosse e mal di gola, hanno succo di cipolla fresca. Aggiungere sagù o miele al succo di cipolla.

rimedio per problemi di sanguinamento: avere un naso sanguinante o soffre di pali? Avere cipolle crude. Si tratta di un semplice ed efficace rimedio a casa per curare pali naturalmente. Per curare un naso sanguinante, tagliare una cipolla cruda e l'odore per qualche tempo. Le cipolle bianche possono contribuire a problemi di cura sanguinamento.

Controlli diabete: Questo è uno dei benefici per la salute di mangiare cipolle crude. Se consumati crudi, cipolle aumentano la produzione di insulina. Quindi, se siete diabetici, si dispone di un buon motivo per sgranocchiare croccante insalata cipolla cruda regolarmente.

protegge il cuore: Il consumo regolare di cipolla cruda protegge il cuore dalle malattie coronariche. E controllare la pressione alta e apre anche le arterie bloccate. Questo è uno dei noti benefici per la salute di mangiare cipolle crude.

Controlli livelli di colesterolo: La piccola pianta erbacea vegetale ha un ottimo beneficio per la salute per le persone obese e malati di cuore. cipolle crude controllo del colesterolo, riducendo i livelli di colesterolo cattivo (LDL). Ha metilallile solfuro nonché le aminoacidi contenenti zolfo che abbassa il colesterolo cattivo e aumenta il colesterolo buono (HDL) i livelli.

impedisce la crescita delle cellule tumorali: Cipolla è ricco di composti di zolfo. Zolfo protegge il corpo dal cancro allo stomaco, del colon, della mammella, del polmone e della prostata e impedisce la crescita delle cellule tumorali. Aiuta anche a curare i disturbi del tratto urinario.

Tratta l'anemia: Spesso vediamo le lacrime che scorrono dagli occhi mentre tritare cipolle. Gli oli contenenti zolfo e solfuri organici portano alle lacrime una volta che entra nelle narici. Questi oli contribuire a trattare l'anemia. Si noti che gli oli e l'effetto di sulphades organici riducono quando le cipolle sono cotte. Quindi, per il trattamento dell'anemia, hanno cipolle crude.

Questi sono alcuni benefici per la salute di mangiare cipolle crude. Si può avere cipolle crude in panini, mescolare con la vostra insalata di verdure o utilizzare come ingredienti per hamburger e chaats. Per evitare che il forte e pungente odore di bocca di cipolle crude, lavarsi i denti e hanno alcuni deodoranti bocca come il cardamomo o chiodi di garofano.