Sorprendenti benefici per la salute dei mirtilli

mirtillo è uno dei frutti di bosco che è ricco di molti salute e benefici nutrizionali. Usiamo i mirtilli come spuntino serale sano, li macinare in succhi e si fondono con bevande alcoliche o semplicemente utilizzarlo come salsa sopra i dessert. Tuttavia, mirtilli fare di più che l'aggiunta di sapore al piatto.

Cranberries sono concentrato di molti fitonutrienti protettivi e composti malattia-prevenzione che agiscono come antiossidanti sani. Anche una ricca fonte di vitamina C, A, calcio, sodio, fosforo, beta-carotene e fibra, mirtilli rivelarsi un frutto sano. mirtilli Anche secchi sono salutari per il corpo. Check out alcuni sorprendenti benefici per la salute di mirtilli rossi, la frutta dolce e aspro.

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