11 erbe e spezie come sale Alternative

Qui va un modo di dire, niente batte il sapore del sale. Vero come sembra, il sale è ampiamente utilizzato da tutti noi per cucinare. La maggior parte del cibo confezionato che moriamo di mangiare è conservato utilizzando il sale come questo agisce come conservante principale. Tuttavia, il sale in misura maggiore è un componente che è la causa fondamentale per le persone a vari tipi di malattie. Questi malattia varia da ipertiroidismo ad alta pressione sanguigna.

Il sodio è il principale elemento trovato nel sale. E allo stesso tempo, sodio può essere trovato nella maggior parte delle erbe naturali che usiamo nella nostra cucina quotidiana. La maggior parte degli alimenti contiene una discreta quantità di sodio allo stato naturale. Molte erbe e spezie che troviamo nella nostra cucina non sono solo noti per il loro sapore distinto, ma anche per i loro valori medicinali. Al fine di migliorare il gusto del cibo, senza l'aggiunta di sale, sostituirlo con erbe naturali e spezie. Questi possono agire come alternative di sale o sostituti del sale. Erbe e spezie come il pepe, aglio, zenzero, basilico e cardamomo hanno la capacità di trasformare un piatto semplice in una esperienza di mangiare sensoriale dei sapori vivaci e rinfrescante. Queste spezie promette sicuramente per eccitare il vostro palato.

Qui ci sono poche alternative sale o sostituti del sale che possono essere utilizzati per preparare i pasti. Queste le spezie e le erbe sono a basso contenuto di sodio, e sono altrettanto sani e gustosi.

Cannella

La cannella è una delle spezie più antico, soprattutto in paesi come l'India, lo Sri Lanka e in altre parti dell'Asia. Questa è una buona alternativa di sale in quanto ha la capacità di regola il livello di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo.

Cardamomo

La maggior parte di noi hanno tè al cardamomo ubriaco e hanno ottenuto il gusto con un accenno di zenzero e il sale. Cardamomo è un sostituto ben noto per sale come il gusto di esso è ampiamente diversa e forte. Soprattutto quando si è combinato con cumino e semi di coriandolo.

Basil

Foglie di basilico sono le erbe più comuni che vengono utilizzati per la cottura in India . Queste foglie sono pungente nel gusto e leggermente dolce in natura. E non è solo conosciuta per i suoi benefici medicinali, ma noto anche come una delle alternative di sale.

Cayenne

Noto anche come peperoncino rosso, Cayenne è un sostituto adatto per il sale. Ampiamente usato in cucina spagnola, messicana e indiana. Cayenne dà un sapore caldo e piccante che può essere una buona alternativa di sale.

alloro

Bay sono molto noti per aggiungere sapore agli alimenti a base di carne. Queste foglie dolci e aromatici sono di solito essiccati per migliorare il suo sapore. Questo potrebbe essere un ingrediente che potrebbe ridefinire il gusto del cibo.

Aglio in polvere

L'aglio in polvere come alternativa sale non soddisfa soltanto lo scopo di valorizzare il gusto del cibo. Ma, è anche noto per i suoi valori medicinali. Aglio in polvere può essere utilizzato nella preparazione di carne, pesce e pasta.

pepe nero in polvere

Non c'è molta differenza tra il sale e il pepe. Il pepe nero può agire come una grande alternativa di sale e dà un sapore intenso e aromatico. Conosciuto anche come l'oro nero, questo pepe è una perfetta alternativa sale.

Salsa di soia

La salsa di soia è anche una grande alternativa di sale. Ha una buona quantità di sale e aggiunge anche gusto migliore al cibo. Ha alti valori nutrizionali e fa bene alla salute. L'introduzione di soia nella nostra dieta quotidiana aiuta in un lungo periodo.

cipolla in polvere

cipolla come un vegetale è noto per il suo forte gusto pungente. Tuttavia, quando si usa come alternativa di sale, assicurarsi di utilizzare con saggezza in quanto ha un sapore forte e concentrato.
Succo

Limone fresco spremuto

Il succo di limone è conosciuto come un conservante naturale e può essere una meravigliosa sostituto del sale. Il succo di limone agisce anche come conservante naturale, così non mancherà di tenere frutta fresca di taglio da imbrunimento e migliora anche il sapore di un cibo piccante.

Semi di girasole

I semi di girasole sono noti per la sua nutrizionale valori. Questo può anche essere una ricca fonte di alternativa sale.