Le spezie aggiungono un sapore e gusto diverso per ogni piatto. Peperoncino rosso in polvere, curcuma, chiodi di garofano, cannella ecc sono alcune delle spezie comunemente usate nella cucina indiana. Ma lo sapevate che queste spezie hanno numerosi benefici per la salute e la bellezza anche? A parte l'aggiunta di un sapore e il gusto per il cibo, queste spezie sono anche buoni per la salute. Ad esempio, gli alimenti piccanti aiuto perdita di peso. La capsaicina si trovano in peperoncino rosso brucia i depositi di grasso nel corpo. Queste spezie aumenta il metabolismo del corpo e cure anche problemi digestivi.
Le spezie hanno diversi benefici per la salute e possono essere facilmente aggiunti alla vostra dieta. Lo zenzero ad esempio, è una spezia facilmente disponibile che può curare la malattia di mattina tra le donne incinte, e calma la nausea troppo. Semi di cumino, una spezia comunemente usata nella cucina indiana è disponibile in ogni famiglia anche. Questi piccoli semi in miniatura previene il cancro. Si purifica il sangue, pulisce le arterie e previene i blocchi. L'aglio è un altro spezia che è considerato molto salutare per il cuore. Quindi, ci sono numerose spezie che servono diversi benefici per la salute. Date un'occhiata a le spezie e le loro diverse benefici per la salute.
Benefici per la salute di spezie:
Ginger
Questa spezia indiana è molto buono per aiutare la perdita di peso e migliorare la digestione. Tuttavia, lo zenzero è ampiamente conosciuto per combattere la nausea e la malattia di mattina tra le donne incinte. Anche la malattia viaggiare può essere curata da mangiare zenzero.
Aglio
Ci sono molti benefici per la salute di questa spezia. Lo zenzero è buono per il cuore ed è conosciuto per prevenire le malattie cardiovascolari.
Cumino
Questa spezia è conosciuta per i suoi benefici per la salute anti-cancro. La curcumina in cumino inibisce gli enzimi che aiuta le cellule tumorali entrano nei tessuti. Questa spezia sano previene anche la formazione di tumori nei vasi sanguigni.
Basil
Spesso abbiamo una tazza di tè caldo basilico per curare raffreddore e tosse. Questa tisana è antimicrobica e ricco di antiossidanti che combatte il freddo e uccide i virus nel corpo. Basilico aiuta anche aumentare il metabolismo del corpo.
Cannella
I diabetici in particolare con diabete di tipo 2 ha difficoltà a elaborare l'insulina. Ciò comporta la diminuzione del livello di zucchero nel sangue. Questa spezia ha questo vantaggio specifico di salute di rispondere all'insulina e combattere il diabete.
noce moscata
La pressione sanguigna è una condizione di salute comune in questi giorni. La noce moscata è considerato come una spezia riscaldamento che migliora la circolazione del sangue nel corpo generale e stabilizza la pressione sanguigna.
La curcuma
Si tratta di una delle spezie indiane che ha benefici numerosi di salute e bellezza. La curcumina trovato nella curcuma migliora la digestione, abbassa i livelli di colesterolo cattivo, aiuta la perdita di peso e vampate di tossine dal corpo.
Mustard
Questa spezia è il ripetitore di energia naturale. Si aumenta il metabolismo del corpo, migliora la digestione e brucia i depositi di grasso nel corpo.
Clove
Se si soffre di artrite, allora questa spezia è ideale per voi. Clove contiene sostanze fitochimiche che cura le malattie infiammatorie come l'artrite. E 'efficace anche per curare il mal di gola.
Timo
Avere un mal di gola dolorosa? Prova con questa spezia come timo cura il mal di gola e le sue proprietà antisettiche fornire sollievo dal costante tosse.
