Miti di perdere il grasso della pancia

Si dice che la forma del tuo corpo parla l'aspettativa di vita. È interessante notare che questo studio suggerisce che il girovita predice la salute futura. Uno studio dimostra che la tua vita mezze misure l'altezza che il calcolo è inferiore a 36 pollici per un uomo (se è di sei piedi di altezza) e 32 pollici per una donna (se è alta cinque piedi).

La parte più difficile di una sessione di allenamento è sbarazzarsi del grasso della pancia. Con i migliori diete e una routine di palestra costante, perdere quel grasso della pancia flaccida può essere un compito davvero impegnativo. Il motivo è che i muscoli addominali inferiori è considerato una parte resistente esercizio del corpo. Un sacco di dedizione e pazienza è necessaria per conseguire tali multa abs e un ventre ben tonica.

Viviamo in una società che è veloce con la tecnologia, quindi, come i giorni si dispiegano, si sente un sacco di miti di perdere il grasso della pancia. Ecco alcuni dei miti di perdere il grasso della pancia. Sarà sicuramente rendere il vostro rimbalzo pancia dalle risate. Alcuni di questi cosiddetti miti sono effettivamente vero. Quindi, consente di dare un'occhiata alla lista.

chirurgia estetica

La chirurgia estetica è considerato un modo costoso per sbarazzarsi di grasso della pancia. Tuttavia, più che ridurre la tua vita, la chirurgia estetica avrà un effetto enorme sul vostro aspetto. Ci sono alcune persone che credono che la chirurgia estetica è l'unica via d'uscita per perdere quella ciccia.

mangiare meno

Se si mangia meno quantità di cibo e morire di fame il corpo dalle proteine ​​e sali minerali, è non vi aiuterà a ottenere un ventre tonico. La gente spesso pensa che mangiare di meno è la chiave per perdere grasso della pancia, che non è sano.

addominali esercizio

E 'un fatto che gli esercizi addominali sarà sicuramente aiutare a tonificare il vostro stomaco, però , per perdere il grasso della pancia è necessario per ridurre il grasso corporeo totale. Pertanto, il mito di perdere il grasso della pancia solo dal continuo esercizio addominale non è vero, completamente.

latteria

latticini è essenziale per il proprio corpo e di un importo richiesto è essenziale. Si dice da molti che i latticini come il formaggio e il latte è la causa di ottenere un grasso della pancia, ma questo è falso. Si dice troppo di tutto è un male per il sistema, allo stesso modo l'assunzione di prodotti lattiero-caseari dovrebbe essere minimo.

ereditaria

Alcune persone sembrano avere difficoltà a perdere peso in eccesso su cosce e regione superiore del corpo. Tuttavia, non è corretto dare la colpa a ereditarietà. Quindi non lasciate che nessuno vi dica sono geneticamente destinato ad essere grasso solo perché un vizio di famiglia.

I cereali integrali

Avete sentito qualcuno che ti dice che i cereali aiutano a perdere il grasso della pancia? Sì, lo fa sicuramente. Questo perché i cibi di grano rendono più facile per il nostro corpo di mobilitare riserve di grasso. Cereali contengono fibra che rallenta la digestione e previene un aumento nei livelli di zucchero nel sangue.

macchine Ab

La tecnologia è stata utilizzata in tutti i modi possibili. Le macchine ab che è fatto soprattutto per contribuire a sbarazzarsi di quel grasso della pancia non funziona. Provare a lavorare in palestra. Lento e costante vince sempre la gara.

farmaci riduzione del grasso

Il consumo di farmaci di riduzione del grasso è un altro mito ben noto di perdere quel grasso della pancia. E 'solo portare ad una molto più complicazioni di salute come quello di sanguinamento intestinale. Pertanto, non optare per i farmaci di riduzione del grasso.