Essential Personal punte igiene per le donne

L'igiene personale è qualcosa che non sempre seguono rigorosamente. Il motivo è semplice; è privato e nessuno saprà se rompiamo alcune regole. Tuttavia, alcuni consigli per l'igiene personale per le donne può aiutare ad evitare malattia minore. Le donne sono essenzialmente inclini a certe infezioni come UTI e lievito infezione. Queste infezioni sono spesso il risultato di non seguire l'igiene dei genitali di base.

Quindi, igiene personale per le donne è tanto più importante. problemi di salute delle donne continuano a ottenere spazzato sotto il tappeto, perché sono distratto. Si può essere una donna che lavora occupato o una casalinga felice, nessuno prende veramente sul serio i loro problemi di salute. Alcuni suggerimenti per l'igiene personale per le donne sono quindi utili per farli rimanere in buona salute.

igiene genitale è la parte più importante di igiene personale per le donne. Un certo numero di vie urinarie e infezioni vaginali possono essere evitati se si dispone di abitudini personali puliti. abitudini genitali entrano in gioco anche quando si è in un rapporto fisico intimo.

Ecco alcuni consigli essenziali per l'igiene personale per le donne da seguire al fine di avere una vita sana.

Wash dopo urinare

Ogni volta che si passa l'urina, non vi è possibilità di sviluppare infezioni. L'acido urico dalle urine rimane nelle poche gocce rimaste. Quindi lavare i genitali con acqua e poi asciugarlo con la carta igienica.

Tenere pelvico Regione rasata

capelli pelvico è la causa di molti infezioni. Così radersi i capelli pelvica regolarmente. Non è un cosmetico ma la salute prerogativa.

Cambio Biancheria intima
regolarmente

È necessario modificare la vostra biancheria intima, almeno due volte al giorno. Indossando la stessa biancheria intima per un lungo periodo rendere molliccia e l'umidità è un magazzino di infezioni.

Usa Panty Liner

Quando si stanno avendo aumento delle perdite vaginali (durante l'ovulazione) usa salvaslip. Essi non sono spessa come pastiglie, ma assorbono la scarica immediatamente.

Modifica Pad Ogni 4 ore

Non importa quanto poco si sanguinare durante il ciclo mestruale, è necessario modificare i rilievi ogni 4 ore tutti i 5 giorni. Questo è quello di garantire che il sangue stantio non causa alcun infezione vaginale.

Tenere ascelle
rasata i capelli

​​Ascella è la principale causa di cattivi odori. Così mantenere le ascelle pulito. Inoltre, impedisce ascelle sudate.

Wash Dopo il rapporto sessuale

Una volta che si è sessualmente attivi, avete aperto da soli fino a molte infezioni trasmesse sessualmente. Quindi, sempre lavare i genitali con un sapone antisettico dopo aver ottenuto intimo.

Non tenere l'urina

Non si deve trattenere la pipì quando si sente il bisogno di urinare. Questo è molto male per i reni. E rende anche inclini a infezioni delle vie urinarie.

non indossare stretto Bras

Molte donne fanno l'errore di indossare la taglia sbagliata di reggiseno. reggiseni stretti sono estremamente malsano per voi. Essi possono anche portare a tumori e causare problemi di circolazione sanguigna. Se si dispone di eruzioni cutanee, potrebbe essere causa di reggiseni stretti.