Abbiamo tutti le nostre cattive abitudini, non è vero? A volte non è possibile sbarazzarsi di queste cattive abitudini, non importa quanto duramente proviamo. Da un lato, quando siamo sulla strada per lasciare andare alcune delle nostre cattive abitudini, ci rendiamo conto che alcune cattive abitudini sono buone per la nostra salute.
Qualcuno ha detto di lasciar andare il vostro cattiva abitudine di recente? Sono sicuro di avere un certo numero di amici che hanno detto così. Dopo aver letto questo articolo, imparerete che alcune cattive abitudini sono effettivamente un bene per la vostra salute, quindi il suo tempo di non lasciarsi andare. Queste cattive abitudini, che è elencato di seguito porteranno un cambiamento alla tua vita in un modo o l'altro.
Alcune delle cattive abitudini, che la maggior parte di voi hanno coltivato nella vostra vita è sorseggiando una tazza in più di caffè o indulgere in un sacco di cioccolatini. Ci si dice, che si bastone ad una sola tazza di caffè e avrà un altro solo se vi sentite stressati. Ma, ci sono momenti in cui lo stress diventa troppo da gestire che si dispone di più di due e quindi questo diventa una cattiva abitudine. Nota - il consumo eccessivo di caffè è male
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Quindi, qui sono alcune delle cattive abitudini che sono buoni per la salute, dare un'occhiata a ciò che abbiamo in serbo per voi. È ora possibile sfoggiare quelle cattive abitudini, perché si scopre, non tutti sono così male.
mangiarsi le unghie
Quando eravamo bambini, la maggior parte di noi coltivato questa cattiva abitudine. Ma secondo la ricerca, si dice che mangiarsi le unghie è una buona abitudine. Sai perché? Si ritiene che i bug che incontrano quando mordono le unghie possono aumentare il nostro sistema immunitario. Quindi, se si effettua questa cattiva abitudine regolare espone uno a piccole quantità di insetti potenzialmente immunostimolanti.
Passaggio vento
Sono sicuro che non si può sopportare la vista di qualcuno che passa a destra del vento in di fronte a te. Ma poi di nuovo, è necessario far uscire il gas, quindi non si sentono timido. Questa cattiva abitudine è un bene per la salute quando si rilascia il gas, che allevia il dolore e gonfiore allo stomaco. Se non si lascia andare via la benzina, allora il vostro intestino diventa sensibile e questo porterà a gonfiore regolare.
Cracking le nocche
Per alcuni, stinco di cracking è una cattiva abitudine e considerato come cattive maniere troppo. Ma, questa cattiva abitudine è bene alla salute perché aiuta a rendere le nostre articolazioni si sentono più flessibile. Tuttavia, alcuni possono dire che indebolisce l'articolazione, che non è vero.
Spitting
Non ti infastidisce quando si vede qualcuno sputare? Non importa quanto disgustoso questo è, è una delle cattive abitudini che è effettivamente un bene per la vostra salute. Sputare è un bene perché aiuta a respirare più facile. Quando esercitiamo, la nostra bocca e della gola producono più saliva quindi abbiamo bisogno di sbarazzarsi di esso al fine di sentire la luce e respirare meglio.
agitarsi
Questa è una delle abitudini peggiori e cattivi che è effettivamente un bene per la vostra brughiera. Alcuni potrebbero chiedersi come! Il motivo è che, quando si agitarsi, si sono effettivamente esercitare il vostro cervello. Questo è sano per voi come siete attenti e si mantiene attiva costantemente.
Nel corso di sonno
Nella maggior parte delle case, più di sonno è considerato un tabù. Ma, in questo caso è sano. Nel corso dormire una volta alla settimana è una cattiva abitudine che fa bene alla salute in quanto migliora la memoria a lungo termine.
Prima colazione a letto
Alcuni seguono la nozione romantica colazione a letto e, da un lato alcuni riferiscono che questo sia una cattiva abitudine. Tuttavia, questa cattiva abitudine è un bene per la salute in quanto aiuta la digestione. Tuttavia, si dovrebbe fare una nota che quando si è a letto tenere, te stesso in posizione verticale con cuscini per evitare indigestione.
Skipping Esercizio
Sì, l'esercizio fa bene alla salute, ma il salto di un giorno allenamento è anche un bene per la vostra salute. Si dice che manca un giorno di allenamento è buono come si dà il tempo di riparare se stessi muscoli e diventare più forte per la prossima sessione.
Eruttazione
Questa cattiva abitudine è maleducato. Tuttavia, se non lasci il ruttino, sarà al bruciore di stomaco e si innescherà dolore al petto pure. Pertanto eruttazione è un bene per la vostra salute e non si deve sopprimerlo.
Gomma da masticare
Può essere molto fastidioso quando qualcuno è gomma da masticare e parlare con te. Questa cattiva abitudine è un bene per la salute in quanto contribuisce a aumentare la potenza del cervello e frenare quelle voglie di cibo.
