10 punte facili per prevenire il cancro: la Giornata Mondiale della Rosa Spcl

Rose è un simbolo di amore, cura e preoccupazione. 22 settembre di ogni anno, si osserva come Rose Day, per sostenere tutte quelle persone in tutto il mondo che stanno combattendo con il cancro. giorno Rose si osserva nella memoria di 12 anni Melinda Rose dal Canada, che è stato diagnosticato un tumore di Askin, una rara forma di cancro del sangue. I medici hanno predetto che non sopravviverà più di un paio di settimane, ma ha vissuto sei mesi in più. Entro tale termine, si rallegrò con successo altri malati di cancro e dei loro assistenti con le sue lettere, poesie, ed e-mail.

giorno Rose si osserva per lasciare tutti i pazienti affetti da cancro consapevoli di poter affrontare la malattia con grande forza di volontà e lo spirito. Allerta sul cancro è importante non solo per il supporto dei pazienti, ma anche per prevenire esso. programmi di sensibilizzazione sul giorno rosa anche rendere le persone normali consapevoli dell'importanza di essere cauti circa il cancro.

Rose giorno porta conforto per i malati di cancro con rose fatte a mano, cartoline e regali da parte di persone conosciute e sconosciute in tutto il mondo. E 'il momento di fare un auto-consapevolezza e per rendere la vostra vita felice con uno stile di vita sano. Qui ci sono alcuni modi per prevenire il cancro che si possono implementare nella vostra vita.

Dieta sana

Che cosa si mangia è quello che sei. Il modo migliore per prevenire il cancro è quello di seguire una dieta equilibrata, priva di sostanze cancerogene. Cibo spazzatura, cibo in scatola e alimenti trasformati può soddisfare il vostro palato, ma non potrà mai fare qualcosa di buono per la vostra salute.

Evitare di fumare

Evitare di fumare è il modo perfetto per prevenire il cancro, in particolare cancro ai polmoni. Quando la forza di volontà da solo aiuta alcune persone a smettere di fumare, ci sono molte terapie sostitutive della nicotina a disposizione per i fumatori cronici.

Cosmetics

L'uso regolare di cosmetici di bassa qualità sarà certamente mettere a rischio di ottenere il cancro della pelle. Le sostanze cancerogene assorbite attraverso la pelle possono eventualmente influenzare gli organi interni. Fare attenzione quando si utilizzano prodotti di bellezza di aumento per via orale.

Meno esposizione al sole

Lavoro e le forze delle condizioni legate al lavoro molte persone si esposte al sole per lungo tempo. E 'meglio evitare l'esposizione al sole, al momento mezzogiorno. Utilizzare una crema solare o altre protezioni che coprono mentre uscendo al sole diretto.

Orologio storia familiare

Il cancro tende sempre a funzionare in famiglie. Se si dispone di una predisposizione genetica per il cancro, si deve prendere cura supplementare per impedirlo. E 'importante per visitare il vostro medico per ottenere i consigli e le indicazioni essenziali.

Ambiente di Lavoro

Se si è esposti a sostanze chimiche, radiazioni o metalli che sono pericolosi per la salute nei luoghi di lavoro, la modo migliore per prevenire il cancro è quello di prendere le misure di protezione personali necessarie.

dire 'no' all'alcol

ci sono forti evidenze che l'alcol aumenta il rischio di orale, dell'esofago, della mammella, del fegato, e cancro all'intestino. Alcol vita libera sarà una decisione saggia e sana si può fare per prevenire il cancro.

esercizio
regolarmente

Esercizio regolarmente per mantenere il corpo e la mente fresca. Esso contribuirà a prevenire l'aumento di peso in eccesso e gli squilibri ormonali associati. Esercizio contribuirà ad aumentare la vostra immunità, mantiene attiva del sistema digerente e mantenere l'equilibrio ormonale.

Salute regolari check-up

La maggior parte dei tumori vengono rilevati in una fase successiva, il che rende difficile da curare . Ma, ci sono diversi tipi di cancro, come il cancro del collo dell'utero e cancro orale, che può essere curato se diagnosticato in una fase precoce.

Antiossidanti

Includere molto più antiossidanti nella vostra dieta. Gli antiossidanti rimuovono i radicali liberi dal corpo e proteggere le cellule da essere cancerogene. Includere frutta e verdura con antiossidanti nel vostro piano alimentare.