22 benefici per la salute Chiku O Sapota

Chiku è un frutto che è molto popolare in India e nelle regioni tropicali. Questo frutto tropicale cresce su un albero che si chiama Sapota. Ma in molti casi, chiku è anche chiamato sapota dal nome dell'albero che lo porta. Sapota o chiku sono a volte indicato anche come 'bacche naso' se non hanno alcun collegamento con la famiglia bacca a tutti. Chiku è un frutto sano che è anche estremamente delizioso.

I benefici per la salute di chiku spesso vengono ignorati perché è visto come un frutto molto ingrasso. Se siete su una dieta per perdere peso, il vostro dietista vi scoraggiare alcuni frutti come banane, chiku e uva. Ma i benefici per la salute di gran lunga chiku pesa il suo contenuto calorico. Inoltre, questo frutto sano è pieno di zuccheri naturali che si può dare un sacco di energia.

Chikus sono letteralmente un magazzino di sostanze nutritive. I benefici per la salute abbondanti di chikus provengono dalla grande varietà del suo contenuto di nutrienti. La carne del chikus è marrone e succosa. Sia la carne e la buccia di questo frutto può essere facilmente mangiati e digeriti dagli esseri umani. Ci sono semi al centro della chiku che devono essere scartati. Anche i bambini piccoli che non hanno ancora i denti possono godere dei benefici per la salute di chiku perché è un frutto morbido e pastoso.

Ecco un conteggio totale della testina con tutti i benefici per la salute di chiku.

Immediata Energia

Chiku ha una quantità molto elevata di glucosio in esso. Avere un unico chiku può reintegrare gli zuccheri del tutto il vostro corpo in una questione di minuti. Per questo motivo, questo frutto è molto buono per le donne incinte, e bambini in crescita che hanno bisogno che l'energia supplementare.

previene la stitichezza

Chiku ha un sacco di fibre alimentari che aiuta a mantenere i movimenti intestinali regolari. In realtà, la sua morbida consistenza lo rende un lassativo molto efficace.

benessere mentale

Chiku ha la capacità di calmare i nervi e anche per aiutare a ridurre lo stress. Questo è il motivo, le persone che sono inclini a ansia dovrebbero avere chiku come un modo per sedare stessi.

buono per ossa forti

Una delle i principali benefici per la salute di chiku è che è ricco di calcio. Questo calcio in più aiuta a rafforzare le ossa. Le donne che sono inclini a osteoporosi dovrebbero avere più chikus.

per una migliore visione

La vitamina A è abbondantemente presente chikus. E La vitamina A è molto essenziale per mantenere una buona visione. Quindi, alimentare chiku ai vostri figli in modo che abbiano una vista migliore.

pelle luminosa

Chiku ha in realtà tutte le sostanze nutritive della pelle-friendly dentro. Ma il più importante è la vitamina E che aiuta a brillare di una buona salute.

Cancer Protezione

La vitamina A e B aiuta a mantenere il rivestimento di muco del corpo ben lubrificato. Questa membrana mucosa aiuta a respingere molte infezioni tumorali. Chiku contiene anche molti antiossidanti che aiuta a proteggere contro il cancro.

buono per le donne incinte

Chiku può dare un sacco di carboidrati e glucosio nel un solo colpo. Per questo motivo, è molto utile per le donne incinte e le madri che allattano.

proprietà anti-infiammatorie

Chikus avere una sostanza chimica chiamata tannini che ha proprietà anti-infiammatorie. Questo aiuta a prevenire inter-infiammazione, in particolare del tratto gastrointestinale.

aiuta a perdere peso

Chikus aiuto nella secrezione di molti enzimi digestivi che aiuta ad accelerare il tasso metabolico. Quando il tasso di metabolismo è alto, si perde peso in modo indiretto.

pulisce forfora

I semi della chiku possono essere messi a terra e misto con olio di ricino. Massaggiare i capelli con questo olio e lasciare tutta la notte. Lavare i capelli il giorno dopo e si lavare via tutta la forfora che è stato preoccupante voi.

combatte la diarrea

Chiku è un frutto che dovrebbe aiutare a smettere di movimenti sciolti. Ebollizione chiku in acqua e avere può essere una cura naturale per diarrea e dissenteria.

Rimuove calcoli renali

I semi della chiku che in realtà hanno scarti proprietà diuretiche. Avere il seme schiacciato chikus può contribuire a rimuovere le pietre dai reni.

Gambi del flusso sanguigno

Le foglie della pianta sapota e anche semi schiacciati del chiku frutta hanno la capacità di arginare il flusso di sangue. Ecco perché, sapota è una grande casa per porre rimedio pali e lesioni, anche di lieve entità.

ammorbidisce i capelli

Se i capelli sono ruvida e secca, quindi niente come chiku per ammorbidirlo. Applicare la massa morbida della chiku sui vostri capelli per idratare in modo naturale.

proprietà anti-batteriche

Chiku è ricca di vitamina C che è estremamente potente per la lotta delle infezioni batteriche.

combatte rughe

Chiku è un frutto che è ricco di antiossidanti. A parte la pulizia del sistema e la lotta contro il cancro, antiossidanti anche ritardare l'invecchiamento.

Riduce hairfall

Sapota olio di semi è un olio per capelli molto rara ed efficace per le persone che soffrono di infezioni del cuoio capelluto e problemi dermatologici .

Detox il tuo corpo

Il frutto chiku sano ha proprietà diuretiche. Così aiuta a scovare le tossine dal corpo con facilità.

tosse N Cold

Le ampie quantità di vitamina C in chiku rende molto efficace contro tosse e raffreddore. Avendo questo frutto regolarmente può aiutare a curare le infezioni croniche freddi.

digestione di aiuti

Si può facilmente dare chiku per bambini piccoli e anziani che hanno ridotto le capacità digestive. Questo è perché questo frutto è veramente facile da digerire.

Cure infezione fungina

La pianta sapota ha spessore linfa cremosa che ha eccellenti anti- fungine proprietà. Questa linfa può aiutare a curare le infezioni fungine, come verruche che scoppiano sulla pelle.