Sani indiano ingredienti To Stay Fit

Secondo gli esperti, ogni piatto indiano contiene ingredienti che possono aiutare a rimanere in forma e sani. Quindi, le statistiche affermano che gli indiani hanno meno quantità di problemi legati alla salute rispetto alle persone in tutto il mondo.

Ogni piatto indiano contiene ingredienti che possono aiutare a combattere le malattie. Ad esempio, la curcuma aiuta a ridurre l'infiammazione ed è una buona cura per il trattamento di vermi intestinali, peperoncino in polvere è un bene per la perdita di peso e curare mal di gola, semi di senape aiuto nel trattamento di movimenti sciolti.

Provare queste spezie per sopprimere la fame!

Date un'occhiata ad alcuni degli ingredienti sani Indiana, cucina che possono aiutare a combattere malattie comuni:

Semi di senape

Uno dei migliori ingredienti indiani sani è semi di senape in quanto è una delle cure per movimenti sciolti. Quindi, se si hanno problemi di stomaco, immergere un cucchiaio di semi in una tazza di acqua calda. Togliere i semi e bere l'acqua quando ancora calda.

Peperoncino in polvere

Sì, la polvere di peperoncino è uno dei modi per perdere quei chili in più. peperoncino in polvere è un ingrediente indiano sano che aiuta nella perdita di peso. Quindi, se siete appassionati di cibi piccanti, quindi scegliere una dieta piccante gustoso per perdere calorie.

semi di finocchio

sensazione di disagio con la stitichezza? La migliore cura naturale è con l'aiuto di un ingrediente chiamato semi di finocchio indiani. Masticare su un cucchiaio di semi di finocchio per sbarazzarsi del problema di stomaco.

Garam Masala

Garam Masala contiene più di due spezie indiane e aiuta nella perdita di peso. Questo masala contiene cannella che aiuta a ridurre le calorie.

cumino in polvere

Che soffrono di pressione alta, quindi assicurarsi di aggiungere cumino in polvere per tutti i vostri piatti si preparano a casa. Cumino in polvere aiuta a diminuire la pressione alta e stabilizzarlo pure.

pepe polvere

Con il cambiamento del tempo, si sono inclini a ottenere un mal di gola con un raffreddore. Per dirla a riposo, trattare il mal di gola con un bicchiere di acqua calda mescolata con un pizzico di questo ingrediente indiano, peperoncino in polvere.

Semi di papavero

Non molti come il gusto del papavero semi di quanto è amaro in natura. Tuttavia, se si dispone di tipo 1 o diabete di tipo 2, l'aggiunta di questo ingrediente indiana, semi di papavero, alla vostra dieta vi aiuterà.

Alloro

Uno dei migliori ingredienti indiani sani per il trattamento coliche non è altro che la foglia di alloro. Si tratta di un lento processo di guarigione, ma un sicuro trattamento naturale per le coliche

noce moscata

La noce moscata è un noto ingredienti della cucina indiana sani per il trattamento di qualsiasi tipo di freddo -. Naso chiuso, del seno e anche un testa fredda. E 'il miglior rimedio naturale per il trattamento e la cura da un naso chiuso.

Aceto

Molti si rivolgono a olio di chiodi di garofano e chiodi di garofano spezie per un mal di denti. Gargarismi la bocca con una parte di aceto e acqua per tre giorni di continuo vi aiuterà a sbarazzarsi del vostro mal di denti e prendersi cura di eventuali infezioni dentali troppo.