Abbiamo qualcosa di molto meglio per voi questo fine settimana non solo si voce ai club e binging su quei gustosi snack ipercalorici e cocktail colorati. E 'tempo di andare per una dieta detox fine settimana per purificare il corpo a casa in modo di rimuovere tutte quelle tossine che avrebbe ingerito per tutta la settimana.
Per molti che non sono a conoscenza di disintossicazione, di solito è intrufolato con l'alcol, droga e abuso di sostanze, nonché trattamenti di dieta e perdita di peso.
seguire questa dieta detox PER PELLE SANA
Secondo le credenze popolari, il termine di disintossicazione è un processo che mira a eliminare tutti gli effetti negativi del nostro corpo, che si trova in un ambiente, come ad esempio prodotti chimici industriali, pesticidi, additivi artificiali nei nostri alimenti, fumo passivo, il traffico e inquinanti non di traffico. Oggi, l'introduzione di disintossicazione interno viene adottato da individui sani provenienti da tutto il mondo per mantenere i loro sistemi del corpo in ottime condizioni.
Quando si disintossicazione il tuo corpo, si sta rimuovendo tutte le sostanze tossiche, che coinvolge anche la pulizia dei reni e del colon. Questi sono i due principali organi coinvolti nella detossificazione dei prodotti chimici e tossine dal corpo. Con l'aiuto di alcuni alimenti potenti, è possibile pianificare una dieta detox fine settimana per purificare il corpo.
Limone
E 'ricco di vitamina C, che aiuta nel restauro di equilibrio acido-alcalino del corpo in modo da mantenere il pH del vostro corpo costante.
Bacche di Goji
la migliore dieta detox fine settimana per purificare il corpo è con l'aiuto di bacche di goji. Sono ricche di ferro e di beta-carotene, che è un composto per la lotta contro il cancro e malattie cardiache.
Pomergrante
contenenti alti livelli di antiossidanti chiamati flavonoidi, melograno sostiene il sangue nel trasporto di ossigeno in tutto il corpo che aiuta nella disintossicazione.
verdure a foglia
La migliore dieta detox fine settimana per purificare il corpo è consumando quantità elevata di verdure a foglia verde. Essi sono ricchi di fibra alimentare che aiuta nella digestione e l'escrezione delle tossine.
Aglio
L'aglio contiene allicina una chiamata chimico che reagisce con il sangue per creare un prodotto in grado di uccidere i batteri nocivi e virus all'interno del corpo, eliminando in tal modo tutte le tossine.
Flaxseeds
i semi sono ricchi di fibra manganese e alimentare, che aiuta nella disintossicazione naturale del corpo. Quindi, questo è uno dei modi migliori per una dieta detox fine settimana per purificare il corpo.
Riso
Ha una ricca fonte di vitamine del gruppo B, proteine e manganese che protegge il corpo contro malattie. Quindi, se si vuole andare in una dieta detox fine settimana per purificare il corpo, questo è ciò che si dovrebbe consumare diverso dal riso bianco.
Noci
Le noci contengono più sostanze disintossicanti chiamato come la melatonina , acido ellagico e la vitamina e, che è i cibi migliori e più potenti di disintossicazione del corpo.
la curcuma
la spezia curcuma d'oro è un alimento potente per disintossicare il corpo libero da tossine. Curcuma ha una sostanza chimica chiamata curcumina, che è anti-infiammatori in natura e aiuta a sbarazzarsi del virus indesiderati e accelerare l'eliminazione delle tossine.
Finocchio
La migliore dieta detox fine settimana per purificare il corpo è con l'aiuto di finocchio. E 'ricco di fibra alimentare che aiuta a promuovere la digestione sana e stanare le tossine e liquidi in eccesso diuretically.
Mele
Una mela al giorno toglie il medico di torno va un famoso detto! Mangiare le mele nel fine settimana è un potente e naturali antiossidanti per purificare il fegato e reni.
pompelmo
pompelmi sono pensati per liberare il corpo dalle tossine indesiderate a causa degli elevati livelli di vitamina C che contenere.
cipolle
L'ortaggio comune per ottenere una dieta detox fine settimana per purificare il corpo è cipolle. Questa verdura è ricco di aminoacidi contenenti zolfo, che aiuta il corpo a scovare le tossine.
Cabbage
Cavolo è annunciata per le sue potenti proprietà detergenti. Esso contiene inoltre zolfo, vitamina C e iodio che lo rende un alimento potente per eliminare le tossine.
Barbabietola
barbabietola è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti che comprende anche betacyanin, un pigmento che sarà aiutare a sbarazzarsi dei batteri cattivi nel corpo.
semi di zucca
gettando un paio di semi di zucca in una insalata è un modo semplice per disintossicare il corpo durante il fine settimana.
