Consigli per la salute per il partito Lovers: Day Party Mondiale '14 Spl

Ecco una notizia che dovrebbe rendere gli animali di partito gioire. 3 aprile è celebrato come la Giornata Mondiale della festa ogni anno. Quindi, se sei un animale da party, si deve sicuramente avere alcuni grandi progetti per Day Party Mondiale 2014. E che sicuramente non si vuole scoraggiare il vostro umore partito da qualche significato lezione ben su come bere in modo sano. Così qui è l'affare; se volete divertirvi a lungo e duramente, è necessario seguire alcune regole di base per la salute.

World Party Day 2014 è l'espediente perfetto per ricordare gli amanti del partito che non possono godere la notte se iniziano a vomitare dopo un paio di drink. Nessuno ti dice di smettere di divertirsi. Ma ci deve sempre essere un metodo alla follia. Ecco perché questi consigli sanitari per gli amanti del partito sono un must assoluto.

cose più divertenti che ho fatto quando sto
UBRIACO

Festeggiare fino a tarda notte è uno dei piaceri che hanno un costo. Ci si può aspettare una sbornia il giorno dopo e, inoltre, che la gola riarsa e le labbra secche. Tuttavia, è possibile limitare i disagi al minimo seguendo alcuni suggerimenti per la salute, mentre si party hard. Questi consigli sanitari di base aiutano a rimanere stabile come si stanno ottenendo inebriante sulla musica e drink. Ecco alcuni consigli per gli amanti del partito che li terrà in buona salute per il grande giorno a venire avanti

iniziare
Lentamente

Non abbiate fretta di ottenere ubriaco come possibile. C'è tutta la notte a sinistra per voi di partito, in modo da prendere le vostre bevande lentamente. Il tuo corpo può tollerare molto più alcol quando si beve lentamente.

Mai Bere a stomaco vuoto

Il tasto amante partito per la sopravvivenza è di non bere mai a stomaco vuoto. Avere un pasto completo o almeno qualche snack prima di iniziare a bere.

Fare pause

tutto il rumore e le luci inebrianti possiamo ottenere al vostro capo. E 'importante fare pause quando si va fuori e ottenere una boccata d'aria fresca. Esso impedisce di vomitare.

continuare a mangiare spuntini sani

La chiave per stare in salute e ragionevole (se non sobrio) durante una festa è quello di mangiare sano. Evitare cibi grassi e fritti con le vostre bevande, perché vi farà vomitare

Keep Yourself
idrata

Alcool e soda non sono conteggiati tra i fluidi.; che provocano la disidratazione. Hai bisogno di bere abbastanza acqua o birra per rimanere idratati tutto il partito. Ciò consente di ridurre al minimo gli effetti di una sbornia.

Non mescolare le vostre bevande

Si tratta di una certa età vecchio consiglio che gli amanti del partito ignorano sempre. Mescolando un tipo di alcool con un altro, non vi farà alto; che vi farà male e svenire.

Evitare di frutta punzoni

punzoni di frutta in genere contengono troppo dolce e, quindi, causare acidità. Prenotare i cocktail per le altre parti. In occasione della Giornata Mondiale del partito 2014, quando si deve fare festa a lungo e duramente, il bastone di bevande meno zuccherate.

proteine ​​non andare bene con alcool

Se si mangia proteine ​​con l'alcol, porta per un istantaneo aumento nei livelli di colesterolo. Quindi, evitare di mangiare troppa carne con l'alcol

mantenere il 'colpi' per la fine

Flaming o ordinate e lsquo;. Scatti 'di alcool dovrebbe essere riservato per la fine della festa. Se si inizia con i colpi, lo stomaco sarà instabile.

limitare le pause fumo

Non fumare in camera o del club quando si è festa. Vai alla zona fumatori se si deve fumare. In questo modo, si limiterà il numero di sigarette fumate.

Sleep Well prima della festa

E 'abbastanza ovvio che non sarà dormendo bene il giorno di festa Mondiale 2014. Ma fare Assicurati di dormire bene prima della festa in modo che non si stanca te stesso fuori rapidamente. Quando sei stanco o assonnato, l'alcool ottiene veramente ubriaco.